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yappi918
ビリーズブートキャンプだけでダイエット。 ぼくの体はどうなるのか、生写真つきで体を張って検証だ！！
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2007年10月13日
カテゴリ： ビリー
７０日目終了しました。
今日もDisk１「基本プログラム」をやった。
ある意味、ＤＶＤを入れ替えるのが面倒くさかったから、そのままDisk１なんだけど。
だんだん、寒くなってきてるからか汗が出にくくなってきた。
汗の量＝消費カロリーって訳じゃないんだろうけど、効き目が鈍くなってきたのか！？
【今日の食事】
朝 シリアル・食パン
昼 焼きそば
夜 ご飯、牡蠣鍋。
で、今日もやっぱり
見てみたいですか？
見ますか？
見ませんか？
見ますね。
体重 65.0ｋｇ △2.0ｋｇ
ウエスト 84.0cm △8.0cm
昨日と変わらず。
今日もDisk１「基本プログラム」をやった。
ある意味、ＤＶＤを入れ替えるのが面倒くさかったから、そのままDisk１なんだけど。
だんだん、寒くなってきてるからか汗が出にくくなってきた。
汗の量＝消費カロリーって訳じゃないんだろうけど、効き目が鈍くなってきたのか！？
【今日の食事】
朝 シリアル・食パン
昼 焼きそば
夜 ご飯、牡蠣鍋。
で、今日もやっぱり
見てみたいですか？
見ますか？
見ませんか？
見ますね。
体重 65.0ｋｇ △2.0ｋｇ
ウエスト 84.0cm △8.0cm
昨日と変わらず。
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