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yappi918
ビリーズブートキャンプだけでダイエット。 ぼくの体はどうなるのか、生写真つきで体を張って検証だ！！
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2007年10月15日
カテゴリ： ビリー
７１日目終了しました。
今日もDisk１「基本プログラム」をやった。
もう、しつこいぐらいだ。でもビリーも言っていたが、Disk１が一番大切なんだってよ。
やらないよりやった方がいいに決まっている。
しかし、秋の夜長とは言うが、ビリーをやる1時間を確保するのも難しくなってきた。。。
【今日の食事】
朝 なし
昼 坦々麺、半チャーハン
夜 ご飯、ワンタン、ブリダイコン
で、今日もやっぱり
見てみたいですか？
見ますか？
見ませんか？
見ますね。
体重 64.0ｋｇ △3.0ｋｇ
ウエスト 84.0cm △8.0cm
地味にきたよ。
今日もDisk１「基本プログラム」をやった。
もう、しつこいぐらいだ。でもビリーも言っていたが、Disk１が一番大切なんだってよ。
やらないよりやった方がいいに決まっている。
しかし、秋の夜長とは言うが、ビリーをやる1時間を確保するのも難しくなってきた。。。
【今日の食事】
朝 なし
昼 坦々麺、半チャーハン
夜 ご飯、ワンタン、ブリダイコン
で、今日もやっぱり
見てみたいですか？
見ますか？
見ませんか？
見ますね。
体重 64.0ｋｇ △3.0ｋｇ
ウエスト 84.0cm △8.0cm
地味にきたよ。
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