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yappi918
ビリーズブートキャンプだけでダイエット。 ぼくの体はどうなるのか、生写真つきで体を張って検証だ！！
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2007年10月20日
カテゴリ： ビリー
７２日目終了しました。
今日はDisk１「基本プログラム」をやった。
なんだかここ数日、自分の思ったような時間が取れず、４日もビリーをやらなかった。
このまま、やらないでもいいっかなぁ。って思ったり
あと少しで腹周りの脂肪が無くなりそうじゃん。なんて葛藤したりして。。
【今日の食事】
朝 昨日の晩御飯の残り、グラタン
昼 焼きそば
夜 きりたんぽ
で、今日もやっぱり
見てみたいですか？
見ますか？
見ませんか？
見ますね。
体重 64.0ｋｇ △3.0ｋｇ
ウエスト 83.5cm △8.5cm
ウエストが５mm減った。
ビリー実施後 最安値更新!!
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このまま、やらないでもいいっかなぁ。って思ったり
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【今日の食事】
朝 昨日の晩御飯の残り、グラタン
昼 焼きそば
夜 きりたんぽ
で、今日もやっぱり
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