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yappi918
ビリーズブートキャンプだけでダイエット。 ぼくの体はどうなるのか、生写真つきで体を張って検証だ！！
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2007年11月23日
カテゴリ： ビリー
８５日目終了しました。
久しぶりです。決して諦めていませんぞ。
今週は、出張＆仕事の激務により、ビリーができなかった。
とはいえ、こんなことは言い訳のなにものでもない。
このビリーを手にした当初は、今では信じられないが、万が一その日に
できなければ、翌朝出勤前にやってたんだから･･･
すっかり、怠け心に打ち勝てない体になってしまった。
でも、ボディーはスリムになってきたけど。
で、今日はDisk２「応用プログラム」をやった。
久々は、きついね。
【今日の食事】
朝 おにぎり 3つ
昼 ハンバーグランチ、サラダ食べ放題
夜 炊き込みご飯、味噌汁、餃子
食べ過ぎた･･･
で、今日もやっぱり
見てみたいですか？
見ますか？
見ますね。
体重 63.0ｋｇ △4.0ｋｇ
ウエスト 82.0cm △10.0cm
体重が減って、ウエストアップ。
複雑だ･･･
久しぶりです。決して諦めていませんぞ。
今週は、出張＆仕事の激務により、ビリーができなかった。
とはいえ、こんなことは言い訳のなにものでもない。
このビリーを手にした当初は、今では信じられないが、万が一その日に
できなければ、翌朝出勤前にやってたんだから･･･
すっかり、怠け心に打ち勝てない体になってしまった。
でも、ボディーはスリムになってきたけど。
で、今日はDisk２「応用プログラム」をやった。
久々は、きついね。
【今日の食事】
朝 おにぎり 3つ
昼 ハンバーグランチ、サラダ食べ放題
夜 炊き込みご飯、味噌汁、餃子
食べ過ぎた･･･
で、今日もやっぱり
見てみたいですか？
見ますか？
見ますね。
体重 63.0ｋｇ △4.0ｋｇ
ウエスト 82.0cm △10.0cm
体重が減って、ウエストアップ。
複雑だ･･･
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