社交ダンスサークル行橋

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dan3dan3dan

2008年4月、ボランティアのサークル活動「社交ダンスサークル行橋」を設立しました。これに合わせてホームページを開設。HP・活動共に、社交ダンスを愛する方々に有益な内容となるように充実させていきますので宜しくお願いいたします。

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＜社交ダンスの共通の基礎＞

　社交ダンス上達のポイントとして大切な要素に次の４つがあります。
　　１．　美しい姿勢を保つ。
　　２．　大きくスピード感のある動きで踊る。
　　３．　滑らかで無理の無い動きで踊る。
　　４．　音楽のフィーリングを表現し、より芸術的であること。

　これらを目指すことで磨かれ上達に繋がります。ただ、初心者の方にとっては最初はそれどころではないので、先ずは「美しい姿勢を保つ」事だけは意識した方が良いと考えます。

また、競技会に参加されている方々も勝ち抜いて行くためためには、この４つの要素は大変重要となるようです。

　社交ダンスと言っても１０種目あります。そして、その種目の中においても色々な「ステップ【step】」や「フィギュア【figure】」がある訳ですが、

　改めて考えてみると、 これら全ての動きに共通することがあります。それは、バランスです（ポイズという言葉で表現されます）。

どの瞬間においても常にバランスが取れていて、はじめて４つの要素が可能となります。

　何と言ってもバランスが取れていればその姿は美しいものです。また、２～４もバランスが取れていなければ実現にはほど遠いものになるでしょう。

　このため、一般的に言われていることが「床に真直ぐ立つ」という言葉です。

踊っている時に、常にこれが出来ていればバランスが取れており、バランス良く踊れているかどうかが「床に真直ぐ立てているかどうか」のチェック・ポイントになります。

　「床に真直ぐ立つ」とは

　　　　　　軸足（自分のからだを支えるほうの足）の上に腰・胸・肩・頭が
　　　　　積み木の様に真直ぐ積み上げられた状態。

　　２．自分の軸足の上で回転する場合（前項１と同じ）

　　３．カップルで行う回転の場合。
　　　　　　カップル間の回転軸が床に垂直に位置するように、また、お互
　　　　　いの動きが、まるで天秤にかけられて釣り合いが取れているか
　　　　　のようにバランスをコントロールする。

　軸足の上にバランス良く乗ったり、軸足の上でバランス良く回転したりするためには、片足でバランス良く立てるだけの「しっかりとした体の状態」が必要です。この体の準備が無ければ、せっかく教わった知識もできないで無駄になったり、習得するまでに時間が掛かったりしてしまいます。

では、この「しっかりとした体の状態」とはどの様なものか、次回ご紹介したいと思います。

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Last updated 2010.02.14 01:48:14
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■コメント

おじゃまします♪

honey821dance さん

danさんこんにちは！
楽天ブログにもおじゃまさせて頂きました。
勉強になります！
更新楽しみにしています。 (2009.05.04 14:01:02)

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Re:おじゃまします♪(05/02)

dan3dan3dan さん

honey821danceさん
＞danさんこんにちは！
＞楽天ブログにもおじゃまさせて頂きました。
＞勉強になります！
＞更新楽しみにしています。
-----
有難うございます。
早速のご訪問ありがとうごさいま～す♪
これからも宜しくおねがいします。
今作成中なので、もう少しお待ちくださいね～。 (2009.05.04 16:10:49)

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Re:社交ダンス上達のポイント「４つの要素」＆バランス(05/02)

わるつ♪ さん

↑の４つのポイント、いつも踊る前に自分に言い聞かせている事です。
そして、バランスはその日によって違うのでリーダーと組む前に充分にシャドーで確かめます。
ダンスを踊る真直ぐは、少し感じ方が違ってきました。また、こうしてお話出来る事が嬉しいです＾＾
色々教えて下さいね。 (2009.06.07 17:01:16)

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Re[1]:社交ダンス上達のポイント「４つの要素」＆バランス(05/02)

dan3dan3dan さん

わるつ♪さん
＞↑の４つのポイント、いつも踊る前に自分に言い聞かせている事です。
＞そして、バランスはその日によって違うのでリーダーと組む前に充分にシャドーで確かめます。
＞ダンスを踊る真直ぐは、少し感じ方が違ってきました。また、こうしてお話出来る事が嬉しいです＾＾
＞色々教えて下さいね。
-----
この４つは、大切ですね～♪
お互いに頑張りましょう！ (2009.06.10 06:16:26)

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