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2008年4月、ボランティアのサークル活動「社交ダンスサークル行橋」を設立しました。これに合わせてホームページを開設。HP・活動共に、社交ダンスを愛する方々に有益な内容となるように充実させていきますので宜しくお願いいたします。
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2011.01.06
テーマ： 社交ダンス(9427)
カテゴリ： ルンバ
明けましておめでとうございます。
昨日の夜間が、サークルの踊り始めとなりました。
今月より初級から開始して、昨日は寒かったのでジルバを少し長く練習して暖まりました。
開始約３ヶ月の新人さんを交えての練習でしたがジルバ・マンボ・ブルース・ワルツのルーティンまで練習できたので良かったと思います。
中級は、チャチャチャ、ジャイブ、スローを行って時間となりました。
以前チャチャチャを行ったのですが、ルーティンが長くフィギュアが４０以上あるので途中までとなっていたのと、より正確な練習をすべく再開しました。
昨日は、『ヒップ・ツイスト・スパイラル』を入れての練習を行いました。
現在行っているルーティンは、クローズド・ヒップ・ツイストから女子はスピンを行うものと考えていて、その様に教わったのですが、フィギュアには『ヒップ・ツイスト・スパイラル』という正式名称のものがテクニック・ブックに掲載されていることを知り、より正確な動きを習得すべくルーティンに取り入れるようにしました。
＜男子＞
1：左足、ＲＳＰで壁へ前進。
2：右足に体重を戻す。
3-5：ロンデ・シャッセ、壁斜めに面して終わる。
6：右足、逆中央壁斜めに後退。
7：左足へ体重を移す、ＬＯＤへ、左手を女子の右肩の上に上げて円を描くように左に回す。
8-10：フォワード･ロック右左右、ＬＯＤに沿って中央壁斜めに面して終わる。
＜女子＞
1：右足、ＲＳＰで中央へ後退、1/2右回転。
2：左足へ体重を移す。
6：左足、中央斜めへ前進（男子の前を通過）。
7：右足、左と一直線上に中央斜めへ前進、次いで左へ１回転（スパイラル・ターン）。
8：左足、中央へ前進（1/8左回転）。
9：右足、左足にクローズ（1/2左回転）、壁に面して。
10：左足前進、壁斜めに面して、ＬＯＤに沿って（オープン・ＣＰＰ、1/8左回転）
昨日の夜間が、サークルの踊り始めとなりました。
今月より初級から開始して、昨日は寒かったのでジルバを少し長く練習して暖まりました。
開始約３ヶ月の新人さんを交えての練習でしたがジルバ・マンボ・ブルース・ワルツのルーティンまで練習できたので良かったと思います。
中級は、チャチャチャ、ジャイブ、スローを行って時間となりました。
以前チャチャチャを行ったのですが、ルーティンが長くフィギュアが４０以上あるので途中までとなっていたのと、より正確な練習をすべく再開しました。
昨日は、『ヒップ・ツイスト・スパイラル』を入れての練習を行いました。
現在行っているルーティンは、クローズド・ヒップ・ツイストから女子はスピンを行うものと考えていて、その様に教わったのですが、フィギュアには『ヒップ・ツイスト・スパイラル』という正式名称のものがテクニック・ブックに掲載されていることを知り、より正確な動きを習得すべくルーティンに取り入れるようにしました。
＜男子＞
1：左足、ＲＳＰで壁へ前進。
2：右足に体重を戻す。
3-5：ロンデ・シャッセ、壁斜めに面して終わる。
6：右足、逆中央壁斜めに後退。
7：左足へ体重を移す、ＬＯＤへ、左手を女子の右肩の上に上げて円を描くように左に回す。
8-10：フォワード･ロック右左右、ＬＯＤに沿って中央壁斜めに面して終わる。
＜女子＞
1：右足、ＲＳＰで中央へ後退、1/2右回転。
2：左足へ体重を移す。
6：左足、中央斜めへ前進（男子の前を通過）。
7：右足、左と一直線上に中央斜めへ前進、次いで左へ１回転（スパイラル・ターン）。
8：左足、中央へ前進（1/8左回転）。
9：右足、左足にクローズ（1/2左回転）、壁に面して。
10：左足前進、壁斜めに面して、ＬＯＤに沿って（オープン・ＣＰＰ、1/8左回転）
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