社交ダンスサークル行橋

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2008年4月、ボランティアのサークル活動「社交ダンスサークル行橋」を設立しました。これに合わせてホームページを開設。HP・活動共に、社交ダンスを愛する方々に有益な内容となるように充実させていきますので宜しくお願いいたします。

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両足を揃えて立っている状態から、左足を前進する時の動きについて！

両膝を少しゆるめて、右足体重で右足軸足の状態から、右脚部は足裏のフットプレッシャーで床を押し、股関節は内旋しながら骨盤底筋群を経て左脚を前方へ送る。一方、左脚部は股関節を外旋しながら、左脚ローテーションと共に左脚を伸ばしつつ左足裏は床上を滑らせ（膝が先に動いて、次いで爪先が動くことに注意！）てトー→ボール→ヒールの順に進行させる。ローテーション完了と共に、右膝を伸ばしながら更なるフットプレッシャーで右足ヒールが床から離れると同時に左足を前進して中間バランスになる。
中間バランスの後に、残った後ろ右足は左脚のロァーと共にローテーションしながら引き寄せて膝下を振り、次いで足を替えて前進。

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