PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
AS1646
そして、縁ができて、道場の門を叩く。断食に挑戦し、健康な身体を取り戻した人達の頑張りと熱意に、拍手を送る応援のページです。併せて道場での生活や断食の様子をお伝えします。・・・断食道場・健康クラブ
コメント新着
2026年10月
2026年09月
2026年08月
2026年09月
2026年08月
2026年07月
2026年06月
2026年06月
2016年03月15日
カテゴリ： 健康
・・・断食は９日目
前述の男性は今日で９日目の断食の日を迎えました。このまま明日の１０日目を迎えられるようになります。断食中の今日も、立ちくらみもなく、散歩も毎日出かけられて、個別に療法を部屋で続けられています。
私たちから見ても、熱心に療法は続けられていますし、何らお手伝いもすることなく、１０日間の断食を終えられそうです。後は日程の許す限り、１日単位で伸ばしていけれればと思います。
そして、８日間の断食を終えた東京から来られている男性も、今日から普通食に入りました。断食直後の回復食での食べ疲れもなく、順調に体力も回復しているようです。断食中も元気で、毎日散歩にも行っていましたが、今は踏み出す一歩の力強さが違うと驚かれています。
歩く姿を見ることは、私達が断食中に最も気にかけている事のひとつです。元気に歩いているように見えても、自然とだんだんその歩みは遅くなりますし、ふらつきも見えてきます。それが回復食に入ると、今度は自然と歩みが速くなり、力強さが出てきます。そうした変化を見るだけでも回復の程度がわかりますし、そして楽しくなってきます。
２年前の初めての８日間の断食と比べても、今回ははるかに楽だったようです。家でもできる限り西式の生活は続けていたようで、・・・そのせいですかね・・・と納得されていました。
前述の男性は今日で９日目の断食の日を迎えました。このまま明日の１０日目を迎えられるようになります。断食中の今日も、立ちくらみもなく、散歩も毎日出かけられて、個別に療法を部屋で続けられています。
私たちから見ても、熱心に療法は続けられていますし、何らお手伝いもすることなく、１０日間の断食を終えられそうです。後は日程の許す限り、１日単位で伸ばしていけれればと思います。
そして、８日間の断食を終えた東京から来られている男性も、今日から普通食に入りました。断食直後の回復食での食べ疲れもなく、順調に体力も回復しているようです。断食中も元気で、毎日散歩にも行っていましたが、今は踏み出す一歩の力強さが違うと驚かれています。
歩く姿を見ることは、私達が断食中に最も気にかけている事のひとつです。元気に歩いているように見えても、自然とだんだんその歩みは遅くなりますし、ふらつきも見えてきます。それが回復食に入ると、今度は自然と歩みが速くなり、力強さが出てきます。そうした変化を見るだけでも回復の程度がわかりますし、そして楽しくなってきます。
２年前の初めての８日間の断食と比べても、今回ははるかに楽だったようです。家でもできる限り西式の生活は続けていたようで、・・・そのせいですかね・・・と納得されていました。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康] カテゴリの最新記事
-
断食道場奮闘記・・・『断食日記・H29, 2,… 2024年04月07日
-
断食道場奮闘記・・・『断食日記・H28, 12… 2023年05月15日
-
断食道場奮闘記・・・『断食日記・H28, 12… 2022年10月01日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
