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老後のこと。
いつから「老後」？人それぞれですが、限りある命、多くの人は家族の為に生きる事が生きがいとなって子供の成長や社会的責任を担い果たして６０歳から６５歳位で老後を迎えて多い少ないはありますが年金を頂いて「ご褒美時間」を与えられる...最近は７０歳以上でも現役で働いているシニアも多いですが自分では健康って思っていていても、ある日を境に「あれ？」「何？」って健康不安が出てくるあちこち痛くなってくるのがサインかも知れません。軟骨もすり減るし関節は硬くなり血管も古いゴムホースのようになって血圧も血糖値も高めになってきます７０年、酷使してきた訳ですから自然と言えば自然現象です。寿命は伸びて栄養状態が良くなっても健康寿命が意外に伸びないのは何？が原因なのでしょう。長生きする人、した人は「これが私の長生きの秘訣」とか語られていますがたとえ真似をしたとしても誰にでも当てはまる訳じゃありませんしね。BSでギリシャのイカリア島の住民の生活を見ました（健康で長生きが多い島）９０代でも毎日海で泳いだり（👵がビキニ着ていました）元精神科医は悠々とタバコを燻らしてヨットを操縦し毎日泳いでいました。共通しているのは地産地消で家庭菜園で採れた野菜やオリーブをふんだんに使った料理を食べている事でした。他所から運んで来れなかった時代の昔ながらの食生活です。そして、恋する気持ちシニアでもです（これは中々難しい）日本人は、せいぜいが「ペットに愛情」か「推し活」それでも良いと思うのですよ！神様がくれたご褒美時間を無駄にしないよう生きなきゃ損です日本人シニアも、やれ年金がどうのこうのとか子供や孫がどうしたとか細かい事にとらわれず、どんな小さな事でも自分のための楽しみを見つけて生き生きと老後を謳歌していかなければです。それこそが長生きの秘訣です「マイ・ファースト」は自分勝手に生きるって事じゃない神様が与えてくれている「ご褒美時間」を精一杯、楽しむって事
2026.09.25
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シルバーウィークも終わり。
シルバーウィークってゴールデンウィークに対抗しての命名？それとも敬老の日があるからシルバー？まぁ〜毎日が日曜日のシニアにとっては、どうでも良い連休が終わり何故かホットしています。実は友人が連休前から入院しているのですが手術が終わって組織検査の結果も連休が難んで長引いているのです...本人も家族も友人である私も恨めしい連休でした。入院生活の1日はとてつもなく長い1日なのです（経験者です）検査結果次第では再手術で膀胱摘出しないといけないとかで心配しているのです未だ現役で働いている人で「老後は長い」と本人も家族も思っていたので年金も上乗せして貰えるし働けるうちは働くと無理をしちゃったのかしら...最近は７０代の坂を乗り切れれば長生き出来そうな気がしていているのですが自分も７０歳になって色々あってキツイが本音です...今日はカーブス行って断捨離の野暮用に行っての帰り道、土砂降りの雨にあってホームセンターに行きたい！というツレの要望で行ってきたのですが駐車場で傘を差しながら荷物を積んだりしていたら大事なアップルウォッチが....家に帰ってきたら「🈚️！」土砂降りの雨でしたが急いでホームセンターの駐車場まで戻りました轢かれているかも「有りました」雨に濡れて車も止まっていましたが轢かれていませんでした。本当にラッキーでした。このシリコンバンドは外れやすいので注意していたのですが土砂降りで傘に気を取られ、荷物に気を取られで油断しちゃったのですねぇ〜やはり雨の日の外出は控えるべきですねにしても半端ない豪雨でした。友人ですが「膀胱癌」の診断が確定してしまいました...でも、「大丈夫！負けない！諦めない！」で頑張って欲しいです。
2026.09.24
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Pizza Novitaでランチ。
シルバーウィーク、北海道は最高のお天気が続いております。最近は5〜6千歩くらいは問題なく歩ける様になったので、お日様を浴びながら我が家から歩いて12~３分程の所にある石窯ピザのノビータさんに行ってきました。特にランチタイムは、コスパが良くて人気店です。サラダバイキングとピザとドリンクが付いて税込1520円です勿論、ピザも選べます今日は「墓参り」を済ませて支笏湖の国民休暇村に行って温泉に浸かろうと思ったのですが「定休日」で叶いませんでした...何なのでしょうね、お役所の息がかかっていると稼ぎ時の連休まで曜日で決まっている「定休日」で通しちゃうんですね
2026.09.22
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人形。
原作: ポーランドの作家ボレスワフ・プルスの古典小説です。Netflixで６話を一気見してしまいました。戦争で富を築いた商人が、美しい貴族の女性に恋をしますが没落貴族社会を19世紀のワルシャワを舞台に、愛と階級社会を描いています。身分制度が根強くあった時代、女性の権利を強く求めながらも男性の権力やお金に依存せざるを得なかった時代のお話です。自分の持てるものを全て捧げても真の愛を求められない辛さそして「金じゃ愛は買えないのよ〜」プライドの塊の美しい人形のお嬢様はジェンダーに目覚める一方で女性としての真の幸せも求めるという女心の複雑さを見事に描いている名作でポーランドでは不屈の名作として人気があり何度かドラマ化されているようです。現代ではストーカー事件に発展しかねないような内容ですが（^^;)屈折しながらも、ひたすら耐える男と真実の愛を求める我儘女の組み合わせは古典的内容でありながら妙に新しさを感じました。お互い「求めるもの」が交差した時に真の愛が得られるって事かな！？最初から金が目当てだったら意に沿わない結婚をすれば良いわけでこんな面倒くさい小説は生まれないわけですから最後はちょっとしたサスペンスですがハッピーエンドでシルバーウィークお薦めのネトフリ映画です。
2026.09.21
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シルバーウィーク必要なの？
今日から５連休ですが台風が本州を襲ってきそうです。この時期に連休ってどうよ！ですよね...しかも、景気は良くない...金利のある世界を知らない世代が「現役世代」住宅ローンの上昇と円安物価高で連休のお出かけもままならないとなれば近場でと思っても天気が悪ければ公園にも行けない....「パパもママも子供も機嫌が悪くなる」こんな日本に誰がした！と毒づきたくもなりますよね毎日、日曜日の年金世代だってルーティンがあります。筋トレのカーブスも４連休ですから調子が狂う...連休は誰のためにもならない本来は働きすぎで年休を取らない日本人の為に国が考えたのでしょうが、ちょっと多すぎと週６日働いて社会や家庭を支えた世代として休み過ぎなのでは？の疑問が拭えません。
2026.09.19
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シンママ。
シンママ（シングルマザー）の略ですが、最近は偏見もなくなりつつあるとは思いますがやはり経済的に一人親は大変だと思います。男女で賃金差はあってはならないと個人的には思っておりますが公務員以外の民間では残念ながら現実的には格差解消迄いっていないのが現状かと思います。何故、こんな事を書いているかというと私が通っている歯科の担当歯科衛生士の方とても丁寧な仕事をなさる方で明るく親しみやすい性格で私とは気が合うのです。ちょうど娘くらいの年齢かな？その仕事ぶりを褒めると自分は褒められると伸びるタイプなので嬉しいです！と素直な反応で私と彼女は相性が良い関係なのです。7月の骨折騒動で予約を入れていたのですが取り消しをして数日前に行ってきたのですが取り消しして申し訳なかったなぁ〜と我が家の菜園で採れたミニトマトを可愛くラッピングして差し上げたのです。とても喜んでくれていろんな話をしてシンママな事も自ら告白（私は聞いていていませんよ！）成程、仕事に対する取り組み方が半端ないと思いました。その時、診察券とマイナンバーを忘れた私（最近忘れ物多いです）受付で翌日で良いですよ！と翌日再度行ったのですが私の声が聞こえたのかわざわざ出てきて昨日は😊ございました。美味しかったです！と丁寧なご挨拶をしてくれました。近年、働きながらの子育てはシンママでなくてもデフォルトですがこの物価高、やはり女性が一人で家計を担うのは大変だと思います。同じ仕事なら同一賃金の徹底と子育て支援がしっかりした国であれば「結婚」にチャレンジする人も増えると思うのですが不利な立場に立たされがちとなれば女性は結婚して子供を持つという選択肢を選ばないのではないかしら？「少子化対策」は公平な社会からですね。でも、何事も「して後悔よりしないで後悔」の方が大きいですよ！と言いたい👵です。
2026.09.17
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CKBアルバム「何？」
本日、待ちに待ったCKB２６枚目のアルバム「何？」が発売されました。セブンイレブンで買うと「何？サコッシュ」のおまけが付いています。ライブでピョンピョンするには「軽いサコッシュ」イィ〜ねです聴き込んでおりますが何度も聴いていると「剣さんワールド」に引きずり込まれていきます。明るくコミカルな曲が多くて相変わらずエネルギッシュで元気🈵貰えます。今朝はビーツの下処理（茹でて皮を剥いて真空パック）越冬用食材です（ロシア人か？）ボルシチはもとよりスムージにも使います。冬のビタミン補給には最高なのです。ランチはMOSの「コクとろ月見」つきみフォカッチャうまうまう〜でした。ネット注文でテイクアウト便利ですね！
2026.09.16
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風に乗って。
昨日は「苫小牧未来フェスタ」という野外フェスがあってCKBも出演したのです。元気だったら行きたかったのですが、何せ２時間くらいで「🪫」の身ですしCKB以外、興味のある出演アーティストはいないのでやめました。それでも風に乗ってキレのいいドラムの音と剣さんの声が微かに（私、耳が良いんです）「聴こえてきた〜❤️」我が家からキラキラ公園の会場までは２．５キロですから歩いて行ける距離なのですがねぇ〜...（骨折前なら行っていたと思います）せっかく、こんな何もない街に初めてCKBがフルメンバーで来てくれたのにねぇ〜ファンとしてダメだろう〜！の一言です。10月22日の札幌教育文化センターの「何？」で完全復帰しますノリノリでぴょんぴょん出来る様に頑張ってカーブス行っています
2026.09.14
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ジ・AIドッグ
Netflixの新作「ジ・AIドッグ」大変、興味深くみました。おりしも今朝のYahooニュースでアンソロピクスのCEOがAI開発のスピードダウンを他社とも協力しながらと出ておりましたが「暴走するAI」2001年宇宙の旅のハルを彷彿するような事象が起きているそうで人類への脅威となりうるそうです。AIは疲れを知らないし２４時間働けますからね...学習意欲は人間を上回りその知識と計算力には叶いっこない！でも経験や知恵は人間だけのもと思いたい私です。人間界にも良い人悪い人がいる様にAIにもいるのですよ！（人間が作った物ですから）プロジェクトを中止させようとすると、その人の個人情報を洗いざらいさらって「不倫」とか見つけて脅したそうです。何だかねぇ〜です....そんな事まで出来る様になってきたAIに対抗するにはどうすれば良いのでしょうね...人間も倫理観や道徳感を失いつつある昨今、AIにも同じ傾向が出ても不思議はないって事AIに「人生相談」とかしちゃダメですよ！せいぜい道具として人間が便利に使いこなす「道具」じゃないとと思った次第ですが皆さんはどう思われますか？良い未来は今、現在で変えられると信じたい！人類は過去も様々な脅威に晒されてきましたが何とか乗り切っていますから
2026.09.13
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季節限定は食べるべし！
シャトレーゼの季節限定「フルーツバトン山梨マスカット」これでもか！とシャインマスカットが乗っていますお昼には、これでもか！トマトのパスタ（自家ファームのトマトを山盛り使っています）濃厚の一言...エリンギとトマトのみなのに、この旨味にこれでもか！で、幸せな気分の昼下がりです。
2026.09.10
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階段にスベラーズを張る。
7月2日の骨折騒動（一生忘れられない日）以来、２階の元母の部屋で過ごしている私です階段は問題なく登れるのですが夜間、何度も目が覚めてキッチンに水を飲みに行ったりトイレも部屋を出てすぐだったり夜になると電池が切れがちで階段登るのが億劫になって２階に居座り続けております（^^;)２階の寝室はゲストルームとして使っているのですがもはや、ゲストをお迎えできる元気も無くなりつつあります。でも涼しくなってきたし、そろそろ「自室」に戻らなきゃです。で、階段が１７段もあるのですが「スベラーズ」って１４本入りなのですよ...たまたまホームセンターではバラ売りしていたので３本追加購入出来ましたネット注文より融通が効きます。合計7471円でしたが安全対策ですね。
2026.09.08
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今年は丙午の年だったのです。
今年は異常に災害が多い...地震に大雨、土砂災害、トドメは氷河の崩落私の祖母は丙午産まれでした（過疎地だったので妹とまとめて一緒に出生届を出したそう）昔、祖母から聞いた話では丙午産まれは（６０年に一度）嫁の貰い手がなかったそうです。実際、出生数に影響したかどうかは定かではありませんが(^^;)丙午の女性は気性が激しいと云われたそうですが祖母は穏やかで利口な人でした６０年に一度、科学的かどうか分かりませんが昔の人は周期的に災害や飢饉が周期的にやって来る事を知っていたのでしょう。元々干支は中国４０００年の歴史が物語っています。気候変動は温暖化のせいと言いたい気持ちは分からないでもありませんが周期的に災害が襲って来る年周りなのかも知れないと思った私です。今日は広い範囲で線状降水帯が発生していますから正常バイアスに陥らないよう気をつけて下さい。
2026.09.07
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びっくりドンキーで、びっくり。
6月に楽天モバイルからワイモバイルに出戻りした私ですがキャンペーン中で電気もソフトバンクに変えてペイペイ20000ポイントとキャッシュバックも２万円が貰えました。昨日はランチでポイント消化とばかりに「びっくりドンキー」行ってきました。ハンバーグが定番なのでツレはハンバーグ、私はふっと目に入った「フィッシュ&チップス」でも、出てきたのを見て「春巻き？」お味の方は本物とは程遠い...イギリスのパブで食べたフィッシュ&チップスは本当に美味しかった私が唯一、イギリス飯で完食出来ましたからね...自家製トマトソースは豚ロースのソテーにも合います！魚にも合うと思うし万能ソースです。
2026.09.03
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大量の🍅は保存食に。
我が家の家庭菜園もそろそろ終わりに近づいて来ました保存食作りに忙しい日々ですが（^^;)何だかんだ冷夏と云いながらもセミドライトマトは５回作り瓶詰めにして一年分は確保！今日は中玉トマトで「トマトソース」を作りました。トマトを湯むきしてミキサーにかけてニンニク・バジルを入れて煮込むだけですが手作りトマトソースは美味しい〜お肉を焼いてトマトソース絡めてだけでもミニトマトもこれで最後？自然の色はどんな宝石より輝いて見えます涼しくなったので「たこ焼き」うまうまう〜でした。
2026.09.01
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骨格筋。
昨日のカーブスで久々に「測定」をしました。筋肉、かなり落ちているだろうと思ったのですが意外にも「貯筋」があったみたいです。カーブスの回し者じゃありませんが、それなりに効果があるのかな？シニアが１ヶ月半も療養生活送っていた割にはの結果に驚きました。
2026.08.30
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キッチンカー
今日は晴天で気持ちが良いので「苫ガス祭」に出かけて「きのこセット」貰ってキッチンカーが集まっていたのでランチも、そこで済ませてきました。キッチンカーって、この辺りでは「祭りやイベント」でしか見かけませんがあれって商売として成り立つのかしら？店舗を構えれば家賃とか固定費もそれなりに掛かりますから手軽に商売を始めたい人には向いているのかも知れませんが「固定客」が付く事もなく、その場限りの商売ですから努力も競争も、そこそこでマイペースの今の若者文化には合っている？一部、都会のオフィス街では本気でランチ勝負しているお店もありますがこの辺だとイベント頼りの露天商と変わらないですからねぇ〜ましてや「冬場」はイベントも少なくなるし、どうなんだろう？と老婆心ながら心配です。まずは韓国料理のキッチンカーが目に止まりました。キンパとチキンで1300円チキンは美味しかったけどキンパは「マズっ」いちごミルクのかき氷400円総額1700円でしたが内容は...マック行った方がイィ〜ね！です。
2026.08.29
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レベル４
昨夜10時頃から災害級の線状降水帯と雷が１時間半近く苫小牧を襲いました。あんな雨と雷は７０年の人生で初めての経験でした...今朝は嘘の様にピーカンのお天気ですが地盤は緩んでいますから気をつけてください。人間は自然の猛威の中では、なす術がありませんねぇ〜ネパールの氷河が溶け鉄砲水が街を飲み込む信じられない様な光景を見て絶句しました。日本でも千葉・能登・秋田と徐々に北上してきた「線状降水帯」恐ろしい雨の降り方でした...稲光が１時間半、絶え間なく続く異常さは何か「自然の怒り」に感じました。
2026.08.28
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わすれもの。
今日も一日置きのカーブスへ筋肉を取り戻しに行って来たのですがやっと一人でも帰りに食料品の買い物を出来る位には🪫残量が残るようになったのですところがですよ！Apple Watch充電したままで忘れ物です...しかもエコバッグも忘れてる...今日は珍しく帰りは荷物が増えるので「リュック」を背負って行ったのですが財布・エコバッグも入れたはずなのに🈚️？たまたま財布は入っていましたから、カードで支払う事が出来ましたがいつも支払いはセルフレジでウォッチ決済なので財布は滅多に持ち歩かないのです。あれで財布も忘れていたら全ての商品を元に戻してこなきゃいけなかったそうだ！段ボール貰いましょう💡閃きました。セルフレジを通したものは段ボールに入れて持ち帰ろう！セルフレジの見張り役のお姉さん、携帯電話勧誘のお兄さんと楽しそうに話していますあの人たち必要なの？いつも疑問に感じております...会計前だったのでカゴはそのままにして段ボール取りに行きましたが「遠い」お兄さんとお喋りするくらい暇なら段ボールくらい取りに行って欲しいものです。リュックなので両手があいているので段ボールに🈵のお買い物してきましたが家に帰ってきたら「🪫」昼ごはん食べて「お昼寝」しました。忘れ物しない私でしたが最近、忘れ物増えてきています...
2026.08.26
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告発の果て「ボーイング７３７MAX」
Netflixのドキュメンタリー映画です。感想？飛行機に乗るの怖くなりました...昔のジャンボジェットは安心感がありましたが最近の飛行機は作りが安普請な気がしている私...近年、飛行機が小型化されLCCの台頭で便数は異常に増えて飛行機は特別な乗り物ではなく「空のバス」って感じですが、コロナ以降、乗る度に不安が増している私です。セキュリティは厳しいのでテロ対策はしっかりしているのでしょうが飛行機そのものの作りが安っぽい...ボーイング社は２０００年以降、大きくコスト削減に舵取りをして来た結果技術者のプライドも声も無視し続け「最高益」と「株高」役員の高報酬と利益優先亡者に...OEMで世界中に部品を作らせて本土で組み立てる方式は部品が合わずハンマーで打ち付けたり無理やりのねじ止めで品質にプライドを持った告発者は左遷されたり首にされたりしていたそうです。ボーイングの社員は大切な家族を自分の作った飛行機に乗せたくない！って何とも怖い話です。命懸けで告発した元社員は裁判の日に「自殺」相当、追い詰められていたようで、それも愛社精神があったからこそです。コスト削減、利益優先、人の命をおろそかに考える会社は消えて欲しいですね。CEOは法外な役員報酬を受け取り株主もウハウハだったそうですが...
2026.08.24
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夏野菜に元気を頂く。
今年の夏は「冷夏」だったのですが、最近になって蒸し暑い日々が続いております。我がファームの野菜も、まだまだピークが続いています（遅いです）採れたて野菜はオリーブオイルと塩だけの味付けでソテーしただけですが😋（ズッキーニは買ったものでとうもろこしは頂き物です）素材が新鮮であれば「シンプルイズベスト」味付けは最小限後は冷たい素麺で「うまうまう〜」やっと普通に歩ける様になりました（今までと比べたら、ちょっと遅いですが）後遺症が残る心配をしていたのですが大丈夫そうです。5000歩位は何とかOK後は、筋肉取り戻して20000歩まで歩ける様になれば旅行にも行けるかと...愛しき台湾よ〜待ってておくれ〜です。
2026.08.23
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母の命日には母の好物を食す。
去年は家のリフォームやら台湾旅行前でバタバタしていて母の命日を忘れていた私今年は、ちゃんと覚えていましたよもう１８年も経ったのですね...おぎゃ〜と生まれた赤ちゃんが１８歳の高校生ですよ‼️こっちも歳をとるわけです。最近は午後からは電池切れになるのでカーブスも午前中に済ました方が良いのか？結構、混み混みですから動きがぎこちない身としては周りに気を遣っちゃいますが前もって「リハビリの身なのでご迷惑おかけします」とお話しする様にしています。知っているトレーナーさんは私の後を空けて下さいますが他店からの研修に来ているトレーナーさんには一々報告しませんから。「一言」が大事！筋トレ後は電池切れで買い物まで出来ませんでしたが今日はツレが一緒だったので買い物して来ました。「母の命日」ですから好物の手巻き寿司に決まり！家を出る前に炊飯器仕込んで行きましたから酢飯にするだけで簡単！食べかけで申し訳ないきっと母も一緒に「うまうまう〜」していますね。食欲がない時でも不思議と食べられる「お寿司」はイィ〜ね
2026.08.22
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セミドライトマト作りに忙しい。
お盆過ぎたのに猛暑です。って言っても２８度でカラッとしていて爽やかな風が通って窓を開け放しCKBのメドレーを聴きながらミニトマトを半分に切って天日干し...赤のトマトとオレンジパルチェの混合です。この作業、今年２回目ですが収穫量は去年の半分もないです夜になって涼しくなったらオーブンに入れて更に「セミドライ」にします後は瓶に詰めてオリーブオイルとオレガノをまぶして冷凍保存します。こんな作業でも疲れる様になった。体力回復までの道のりは...今日のカーブスは「無理」と体が言っています。
2026.08.21
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街中華「一代」
数年前に一度、行ったのですが🈵で入れなかった「一代」さんに行ってきました。私の、お目当ては「あんかけ焼きそば」ツレは「チャーハン」苫小牧では今や貴重な街中華です。営業時間は11時30分から13:30分の２時間だけ。高齢の御夫婦二人でマイペースで続けられています（常連さんから辞めないで！って）メニューは何でも１０００円でボリューミーです。若い人にはちょうど良い濃いめの味とボリュームですがシニアで少食の私はツレに半分手伝って貰いました。
2026.08.20
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カーブス復帰。
17日からカーブス復帰しました。トレーナーさんに大丈夫ですか？今日は軽く一周にしましょう！と言われましたが２周まわってきました（^^;)しかし筋肉はこの１ヶ月半の療養生活で激減してしまいました。おそらく、取り戻すには２ヶ月はかかるだろうと思います...しかし８０代後半か９０代と思しき大先輩が頑張っておられる姿に励まされます如何に、甘えず自分に厳しく生きるかを、その姿から学んでおります。自然界の生き物は歩けなくなったら終わりです。捕食者に捕まって食べられたり、朽ち果てる...だから今日しかない！過去も未来も関係ない！「今日を精一杯生きる」しかないもう「無理」は禁物ですが自分の体は自分が一番の理解者と思っているので一日置きでタラタラ通って失った筋肉を取り戻そう！慌ただしいサーキットなので午後からの比較的空いている時間を狙って...
2026.08.19
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送り火。
お盆も終わりましたね。昨夜は「送り火」兼ねて「すき焼き」にしましたが二人で300gの牛肉半分しか食べられませんでした。本当に少食になって、何と安上がりな体質になったものです（苦笑）今朝はマロンさんの夢を見ました...「行かないで〜って叫んで目が覚めました」そしたら、ちょうどマロンが旅立った8時でした。やっぱりお盆には帰ってきていたのですね。親の夢はみないのにねぇ〜（^^;)マロンさんは「子供と一緒」自分より先に逝ってしまった子供に対しての親の心境なのです...AI技術が進んで死なないロボットやペットが普及してきたら？「死」という概念が変わってしまうでしょうね。実際、そんな世界が目の前に来ています。AIと結婚する人もいますからねぇ〜でも私達が、そんな世界を望んじゃいけない！って思いませんか？傷つくのが怖いからとか別れが辛いから家族を持たないとかペットを飼わないとかAIは否定しないし生身じゃないから「楽」とか間違っていますよね。人は他人やペットを自分の思う様に出来ないからこそ努力をし学ぶのです。従順だけが全てじゃない！何でもコントロール出来る社会を求めちゃいけないのだと...「坦々素麺」市販のゴマだれとツナ缶➕我が家で採れたキュウリとミニトマト。キムの御土産の🇹🇭のチリソースがあったので入れたら美味しい〜
2026.08.17
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静かな、お盆。
昨日は「迎火」の代わりに「炭火で燻製」きっと御近所宅の霊も引きつけちゃったかも元「居酒屋」ですからそれも宜しい軽く一杯やってからお家にお帰り下さいです。「墓参り」も昨日の夕方に行ってきて準備万端！「静かなるお盆」最高じゃん！自分以外の面倒は、もう見たくないです（マイ・ファースト）「おまけの人生」の過ごし方は「孤独を楽しむ」好きな物を好きな時に食べて 高齢になったら誰にも気を遣わない生活は気楽で最高〜これが遠方から帰省されて振り回されたら敵わんですよ！シリーズものネトフリに没入しても誰にも文句言われないし「トロイ伝説」見終わって、今は「我が青春の輝き」観ています。今日は「整形外科」に行ってきました「完治」のお墨付き頂きました松葉杖も返却！「杖」も家の中では要らなくなってきています。カーブス復帰のOKも頂き、お盆明けから通えます。
2026.08.14
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リハビリ兼ねての外食。
昨日は苫小牧も３０度に近い気温まで上昇しました。今年は「冷夏」でしたから急に暑くなって‼️家の中でエアコンつけて「昼寝」じゃ筋肉回復出来ませんから初めてのファミレス（coco*s）に行ってきました。最近、我が街には大手外食チェーンが、続々と進出しております。お味の方はまぁ〜まぁ〜ですが「お米」は美味しい〜（頑張っています！）日本は何でも安くて美味しい（コスパ最高です）インバウンド天国ですよねぇ〜私は「にんにくゴロゴロハンバーグ」ツレは「カレーライス」デザートにはかき氷（しろくま）ドリンクバーも１個つけて３４９８円なり〜下の写真は台湾恋しや簡単「なんちゃって豆花」です。豆乳４００〜５００ccにゼラチン７gキビ砂糖30~40gと材料も少なめゼラチンは大さじ１〜２杯の水でふやかしておく豆乳の半量を鍋に入れ温め（７０度くらい）砂糖とふやかしたゼラチンを溶かしたら残りの豆乳も投入（駄洒落です）後は型に入れて冷蔵庫で冷やすだけですが簡単でヘルシーなデザートです。砂糖少なめで作ったので黒蜜をちょっとかけて
2026.08.13
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大人気ない高齢者。
近々の話でネタにしようかどうか迷っておりましたが書いちゃうぞ！先日２ヶ月半ぶりに片松葉杖を付いて一人でカットに行ってきたのですが道中、車に乗った御近所の高齢者夫婦に出会いました...普段は挨拶を交わす程度で、頓珍漢な事ばかり言うので仲良く出来るタイプじゃないのですが「どうした？」と聞くので転んで大腿骨にヒビが入ったというと「まだ若いのにとうすら笑い」「お大事に」の一言もありませんでした...この奥様、変な事ばかり聞きに来る人で自分家の前が更地になったら「うちの息子が買いたい」って言っているので何か知りませんか？とか家は不動産屋じゃない！ゴミ収集車への苦情とか、町内会の役員をやっていれば何でも知っているとでも思っている...そしたらですよ！昨日の朝その家に「救急車」が来たではないですかどうした？ご主人が階段から落ちたそうです...全ての不幸は他人事と思っている大人気ない高齢者のお話でした。
2026.08.11
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お盆掃除。
昨日は我が街の港祭りでしたが例年行われている花火大会は有りませんでした。何でも10月頃に改めて開催するそうです。やはり夏の天気が不安定という判断なのかしら？お祭り気分はないのですが焼肉でも食べに行こうか！と近所の役肉屋さんに出かけました。いつもなら歩く距離ですが、まだスタスタ歩けないので車で...生ビールが飲みたい！私。帰りの運転はツレに任せたと中ジョッキー頂きました今回の私の入院騒ぎで少し運転する気になったツレですから継続させないとです。小一時間の外出でも何となく疲れました。やはり筋力、体力が低下していますね...「お盆掃除」ですが、毎年お盆前には「大掃除」が慣わしの我が家ですが今年は不自由な身今朝はキッチンの換気扇外して掃除しましたが疲れた〜今後、何でもテキパキ出来なくなるのかしらね...「やる気」は有るのですがねぇ〜これから昼寝でもしようかしら（笑）「昼寝」って全く出来ない体質だったのですが骨折してから体質が変わった！？因みにツレは毎日「お昼寝」しています。
2026.08.10
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保険。
今回の骨折で、３年前に加入していた傷害保険から保険金が降りました病院にかかった費用と介護タクシー・レンタル車椅子・杖で相殺の金額ですが助かりました。骨折以外でも熱中症でもカバーされるとの事で掛け捨て保険でしたが掛金も夫婦二人で月２０００円と安かったので「お守り」として楽天経由でネット加入したものです。今までの保険だったら医師の診断書とか必要だったのに今回はスマホで入院先とか振り込み先を打ち込んだだけで速やかに入金されました。この歳になったら大きな保証は要らないと払い済み3大疾病保険と一時払いの死亡保険のみを残して掛け捨ての傷害保険に加入しておいたのです。（怪我と熱中症にしか対応していませんが）死亡保険は自分では使えませんが税金対策になります。お金は増えませんが仕方ないですねしかし、このインフレで目減り感はいなめませんね...銀行と保険会社は絶対に損しない仕組みです。
2026.08.09
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採れたて野菜のサラダ。
我が家の菜園の「フリルレタス」「ミニトマト」「きゅうり」「甘シシトウ」今年は冷夏なので収穫量はイマイチですが味の方は絶品です。野菜は勿論、パンもスモークチキンもスモークチーズもツレ作です。昨日は、珍しく六花亭で「カフェランチ」お目当ては「かき氷」だったのですがメニューが豊富でブルーベリーパンケーキとピザもお願いしてみました。ピザをキッチンバサミで切るとは合理的お盆も近いので「お供え菓子」も買ってきました。
2026.08.08
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10年ぶりにドライブスルーを利用してみた。
退院から１ヶ月、お借りしていたレンタル車椅子も今朝、返却しました。もう、家の中は一本杖で自由に移動していますが外では片松葉杖の方が安心なので次の健診日迄は安定感のある片松葉杖で外出しています。体の回復と比例するように高カロリーの食事を求めはじめました甘いものも食べたい！お風呂上がりのアイスとかアルコールは１回だけビール飲みました。昨日はハンバーガー（モスバーガー）が食べたくなったのですが何せ、お出かけ用の洋服は３階ですし着替えたりするのも面倒とばかりにドライブスルーを利用！この１ヶ月はパンツ６本、Tシャツ６枚を洗濯しながらローテーション少ない洋服でも意外に困らないものですね。ドライブスルー、一体何年ぶり？と自問してみたらマロンさんが元気だった頃以来です白老の別荘に行く途中にケンタッキーフライドチキンに寄ってテイクアウトしていました。車内が良い匂いなのでログに着くまでマロンさんは期待に満ちた笑顔でしたペット連れとか小さな子供連れにはドライブスルーって便利ですよね。今回の私のように身体が不自由だと車の乗り降りも億劫だし本当に便利！と再評価これならパジャマでも買いに行けます！って、ちょっと違いますが
2026.08.06
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ほぼ日常生活に戻りました。
数歩なら杖無しで歩けるようになりましたが次回の検診で許可が出るまでは無理しない！ジェミニに聞いてもヒビは治りにくいそうです（完治まで３ヶ月から半年）...松葉杖は大きいのでちょっと家の中で使うには邪魔だし「転ばぬ先の杖」を楽天で買いました。最近はおしゃれな杖もあるのですね。これから先、完治して普通に歩けるようになったとしても若くなる事はないので、いざという時のためにも用意しておきましょう！母も一時期、杖を買って使っていましたが旅先の小樽で買った杖は3000円の中古品でしたがその杖は良い方の足も入院中付けなくなって車椅子生活になって同室の方に差し上げました父も母もは本当に気前の良い人で、困っている人には自分を差し置いてもという両親でした。先日は久々にスーパーに行って買い出ししてきました骨折１ヶ月記念日には「鰻丼」にしました。スーパーの鰻を美味しく食べるには鰻をぬるま湯で洗い、フライパンにクシャクシャにしたアルミホイルを敷いて鰻を乗せて日本酒をふりかけて蓋をして中火で４〜5分蒸すとフンワリ美味しくなります。ナスの味噌炒めと韓国風きゅうりも自分で作りました。🥒は手でポキポキ折ってポリ袋に入れて塩を振り麺棒で叩き割って水分を捨てたらコチジャンとオイスターソースと胡麻油と切り胡麻入れて味を馴染ませるだけです。今年の畑の作物は冷夏のせいか収穫量も出来も悪いのですが昨日の甘シシトウは美味しかった〜フライパンで蒸し焼き、味付けは塩だけ！ついでにエリンギも焼きました。台湾ではエリンギを「鮑」に見立てて屋台で売っていて人気メニューなのですソーメンと一緒に（器はボールのままです）食器も自身の洋服も使い回しの１ヶ月です（苦笑）自分の部屋は３階なのでクローゼットまで辿り着けないので洗濯したものを繰り返し着てます。
2026.08.05
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突然に訪れる死。
いつもコメントを下さる、兄様のような存在のmonmoegyさんの奥様がお亡くなりになりました。昨日の朝の突然の訃報に信じられない気持ちでした...家の近くの病院に「転院」されるという事で、朝早く病院に向かわれている最中に転院は後日にと連絡を受けたそうですがそのまま病院に向かわれ、病室で奥様とお話しもされ検査の準備の為廊下に出た矢先に容態が急変され、そのまま旅立たれたそうです。そんな事ってあるのでしょうか？偶然とはいえ不思議な事もあるものです。毎日、酷暑の中、お見舞いに行かれていて御自身も人口股関節の身ですから大変だったと思いますやっとご自宅の近くの病院に転院が決まって安堵された矢先の事ですから心中を察するに余ります。当たり前のように明日は来ないのです...突然の災害や事故で亡くなる方もいます...７０歳を過ぎて、今こうして生きていられる事は奇跡なのかも知れません。私達に出来る事は？今日出来る事は先延ばししない！毎日、生かされている事に感謝の気持ちを持つ！夫婦で支え合う！（罵詈雑言は慎む）そろそろ後悔をしない生き方を毎日、心がけなくてはいけません。死は突然に訪れるのです...monmoegyさんの奥様の御冥福を心よりお祈り申し上げます。そしてログ友として、少しでもmonmoegyさんの支えになれますように。
2026.08.04
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毎日雨ばかり...
私の骨折騒動から明日で１ヶ月が経とうとしております。この１ヶ月は早かった様な長かった様な...とにかく天気が悪く冷夏と言っても良いくらいの肌寒い日々で（エアコンは除湿で使う程度）過ごしやすいといえば過ごしやすいのですが畑の作物の生育は悪く例年に比べて収穫量も少ない見通しです。お日様が出ないと気分的にも滅入るのですが、どうせ動けない諦めで休養モードといっても家事も調理と洗濯はやっています（掃除機や拭き掃除は出来ないけど）運動量が少ないので間食はしない様にしていますから体重に変化はありませんが筋肉は落ちているかもですね...家の中だけだと片松葉杖で歩いてもせいぜい3000歩日中は何してる？Netflix三昧ですね...昨日はPTSDになった軍用犬のMAXを観ました。「人間と犬」の関係も全て信頼関係で成り立つ訳ですが、使役犬として「警察犬」「盲導犬」「聴導犬」「災害救助犬」「麻薬捜査犬」として働く犬達中でも軍用犬って戦場に赴きハンドラーと共に戦う訳で主を失ったトラウマとPTSDで殺処分になる犬もいるみたいです...軍用犬としての訓練がどの様なものか分かりませんが人と犬の絆を利用しているのは間違いのない事実です。今、地震がありました震度３です。で、続きですが熊本地震でも「災害救助犬」が瓦礫の中を働いていました。靴も履かないで（これは慣れないと靴を履かせる事自体難しいのです）マロンにも履かせようと努力しましたが嫌がりました。子犬の頃から慣らすしかないのか分かりませんが...日本の災害救助犬の訓練はご褒美を与えない方法で（褒める方法）で訓練しているそうでとても優秀だそうです。人と犬の絆は平和利用して欲しいものです。
2026.08.01
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申し訳ないほど涼しい夏。
只今の気温２０度「雨」今年は冷夏の苫小牧です（ここ数年が異常でこれがデフォルト気候）この酷暑に昨日の熊本地震、本当に言葉がないです...１０年間に同じ所で２度も大地震に見舞われるなんて神も仏もいないやっと再建したと思ったら、これですからね。イオンのガス爆発も地震後の事ですからお客様の避難誘導が終わった後の管理体制に何か問題があったのか何にしても尊い命が失われてしまい二次災害の危険がある中での必死の救助活動に祈る事しか出来ない身としては辛いですが一人でも多くの方が救出されます様に！地震国である日本に住んでいる以上、安全な所はありませんがどんな災害からも強く立ち直ってきた日本人の底力を信じて再復興を応援したいと思っています。そして改めて備えを見直しましょう！
2026.07.29
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目標があればこそ。
片松葉杖で歩ける様になって３日目の「char」ライブチャレンジです。チケットは去年の１２月に買っていました（もう半年先は読めませんねぇ〜）ライブも落語も半年先はザラです...今回の骨折騒ぎで行けないかも！？いや、絶対行く！！と目標があったからこそ頑張れました。骨は折れても心が折れなかった自分を褒めていますが最初の頃は折れかかりました...昨日は札幌まで自ら往復運転して無事帰還してきました。（夜道の運転はしんどかったけど）駐車場も立体だと松葉杖で降りられそうにないので平地の無人駐車場（初めて使いました）駐車場にはカメラが付いていて出る時に機械で精算するのです。Zepp札幌界隈には昔、戸建て住宅だった空き地が沢山あって駐車場も沢山あるので歩けない身としては便利でした。早めに行って目の前の駐車場に停める事が出来たのです昨日の札幌は小雨模様で肌寒いくらいの天気でした。charは同い年でデビューから５０年！天才ギター少年も７１歳のイケおじでした客層もそれなりの高齢者でしたが皆さんcharのギターテクニックに酔い知れていました。会場には4時前に到着していたのでアンコールの最後までは体力が持たず途中で帰ってきました残念ながら代表曲である「気絶するほど悩ましい」は聴けませんでしたが「SMOKY」は堪能！同い年のアーティストが元気にライブをしている姿はシニアにとっては目標でもありますね！次は１０月のCKBの「何？ツアー」です。それまでには完全回復します！「目標あればこそ」です。
2026.07.26
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苫小牧澄川町蕎麦処「久兵衛」
入院時、同室だった患者仲間の方のお店にリハビリを兼ねて行ってきました歩けるようになったら行くね！と約束していたのです。ようやく片松葉杖で歩行出来るようになって初めての外出です。すっかり回復！？してからの再会でしたが彼女は若いから忙しく立ち働いていましたが抜糸後の傷が開いちゃったって💦若くても無理は禁物ですね。江ノ島でラーメン屋さんをやっていたのが故郷北海道に帰ってきて「お蕎麦屋」さんに全国津々浦々の候補地から苫小牧を選んだそうです。ちょうど昼時で🈵でしたがちょっと待って美味しいお蕎麦を頂いてきました名物の「ホッケ天ぷら蕎麦」頂いてきましたが、とても美味しかったです。ほっけ（魚の天ぷら）蕎麦と鮭はらすの🍙が付いて880円とリーズナブルで満腹でした。お蕎麦もお汁も美味しくて、また近いうちにリピートします！
2026.07.24
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骨折から３週間。
まさに薄紙を剥がす様に回復しています。不幸中の幸いの「ヒビ」の治りは全治３０日と診断されていましたが、今朝から片松葉杖で何とか歩ける様になりました。こうなると移動が断然「楽」で杖の使い方として良い方の足の側の持つのですが私の場合、左を痛めているので右に松葉杖です。今回、YouTube動画で色々学習しました。リハビリ動画も沢山出ているので助かりました階段などは良い足から上がり悪い足から降りるのですが覚えておいて損はないですね。自分なりに筋肉を落とさないようベッドの上でストレッチしたり直立が出来る様になってからはキッチンで料理しながら踵上げ運動もしたりと自己流リハビリに励みました。やっと先が見えてきた感じです。カーブス復帰も、もう直ぐ？でも慎重に慎重にと自分に言い聞かせております。
2026.07.23
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退院から１５日目の通院。
松葉杖で階段を降り、ツレに介助を頼んで自ら運転し病院に行ってきました。痛みは引いていますがレントゲンを撮って骨の状態を見ましたらヒビは未だ入っています...大転子のヒビなのですが受ける骨盤側の骨のすり減りを今回も指摘されました...歩き過ぎた？生まれつき？股関節の痛みは慢性化していましたからねぇ〜いずれは「人口股関節」になるかもですね...死ぬまで自分の足で歩きたいですが手術しなくてもすむ「再生治療」が進んで欲しいものです。チタンなんて入れたら飛行機のセキュリティーに引っかかるしねぇ〜遠くの海外は、もういいけど台湾とかCKBの追っかけはまだまだしたいしねぇ〜お薬も「pocket pharmacy」のアプリで病院を出る時、処方箋を送って帰り道の薬局で受け取って（ドライブスルーじゃないけど）待ち時間は粗なし！今日は、こちらも２９度と「夏日」で車内がサウナ状態でしたが久々に、お日様を浴びて外の空気を吸ってリフレッシュしました。薄紙を剥がす様に日にち薬で回復しております。
2026.07.21
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車椅子から松葉杖へ。
左足の痛みは取れてきましたが骨折してから右足に負担をかけていたのか右足の股関節が少し痛い...軟骨の減り具合は左右同じみたいですからねぇ〜ちゃんと二足歩行出来るのか？松葉杖も借りているので練習しています何とか松葉杖で歩ける様になりましたが...明後日は自力で階段を降り診察に行かなきゃいけないのです
2026.07.19
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せっかちな性格を改める。
私の性格は一言でいうと「せっかち」です。両親共「せっかち」で子供の頃の生育環境が「早く！」で追い立てられる様に育ちました。一人っ子は普通、のんびり育てられる！？両親共がAB型で「合理主義」の「共働き家庭」でしたからねぇ〜....２８歳迄はキャリアウーマン？でデパートのセクションチーフとしてバリバリ働き子育て中の専業主婦時代には社会から取り残されている様な焦りも感じていました...だって、社会では評価されますが家庭内での評価は無し！サラリーマンの妻なんて、せいぜいが料理が美味しいか不味いか、家が清潔か不潔かですからねぇ〜...４０歳の時から私の人生は激変しました。常に複数のタスクを一人でこなさなきゃいけない！当然、「せっかちな性格に拍車がかかります」お店も家事も介護も子育ても今、考えると全てが中途半端でしたね...そんな私も７０代に突入し昨年辺りから、無理は効かないなぁ〜と実感し始めました。何となくの焦りみたいなものを自分が書いたブログからも感じ取れます去年の夏の台湾旅行で、股関節に異常を感じ、膝も痛くなりしゃがめなくなっての日光旅行とイギリス旅行、そうそう２月〜４月にかけては「アテローム」もありました...で、今回の骨折がトドメです。シニアとしての自覚と行動を認識しなくてはいけません。母の言葉を思い出します。「私達が居なくなったら、のんびり暮らしなさい」のんびり暮らしているつもりなのに何でも早く、早く、効率が悪い事は「悪」と身に染み付き他人様にも、それを求めイライラする性格を直さなきゃと反省しています。それを教えてくれたのは車椅子での生活です。複数のタスクなんて出来ないのです一つ一つ確実にです。精神と肉体が乖離しているのは悲しいかな不幸な事なのかも...とにかく今回の件で「せっかちな性格」を改めよう！と思う自分がいます。
2026.07.15
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自宅での療養生活。
退院から７日、自宅療養は粗、問題なく快適に療養生活を送れております。家事も料理も何とかこなしております。直立とカニ歩きが出来るので座ってばかりいませんよ！リハビリ兼ねていますが歩き方忘れそうです（^^;)買い物は「ツレのお使い」「ネット」「生協の宅配」で不便を感じるも事もなく「我が家が一番」と実感しております。昨日は父の命日でした。改めて「感謝」こうして家で過ごせるのも父が設計した家のお陰と母の病気でリフォームしたバリアフリーのお陰です。今年は今の所、涼しい夏ですからエアコン要らずですが日本中が猛暑のようで皆様、熱中症にはくれぐれもお気をつけください。昨日は大雨の中、友人が富山のお土産「笹寿司」を届けてくれました私の骨折の事は教えていなかったので‼️していました。ちゃんと自立生活？送っているので安心してくれましたが遠くの親戚より近くの他人ですね。どんなもの作って食べてる？勿論「骨の栄養」を意識したメニューですが「簡単が優先」朝は「じゃこのピザトースト」「サラダ」「卵料理」「MBP牛乳」昼は「納豆ご飯」か「ソーメンにツナ」夜は肉と魚を交互（サバ缶とか利用）豆腐も！寝る前には「冷凍ブルーベリーと自家製ヨーグルト」病院では１６００キロカロリーだったので大体そんな感じで食べています。次回の診察は２１日なので、あと９日間無理せず頑張って骨が再生することを願うのみ。
2026.07.12
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転んでから１週間。
１週間前のちょうど今頃に転倒。人生初の骨折(ヒビでも骨折）骨折のイメージはギブスで固定して身動きが取れないですが私の場合は左足に体重を乗せないを守れば比較的自由に動けるので在宅療養が可能なのですが家がバリアフリーでなければ無理な話...トイレにも手すりが付いているし車椅子が通れる広さも十分にあります。お風呂場はフラットではありませんが手すりが付いているので何とか乗り越え自分でシャワーを浴びられるので自立生活が送れますが同居人がいないと無理です今回、初めて支える側から支えられる側になった私ですがツレに対して「イライラ」して感情を露わにし大人気ないと反省する事も多くありました。ネットでの買い物も生鮮食品は無理ですし、セブンが目の前でも歩けなきゃ無理！つくづく母の辛さを実感しています。６７歳の時、糖尿病で左足の膝から下を失い５年間、入退院を繰り返しながらも明るく生きていました。子供の頃から共働きの両親でしたから母との濃密な時間を過ごした思い出は余りないのですが最後の５年間は濃密でした...家族が、それぞれ自立した生き方をしていると「依存」は難しい...母は利口な人でしたから「立場の逆転」を選択しました。どう云う事かというと私が「お母さん」で自分は「子供」で従うという立場です。頭はしっかりしていましたし頼り甲斐がある娘とはいえ「違うんじゃない！？」って思う事も多々あったと思います。それでも母は我慢していたのでしょうね...今回、自分が不自由な体になって母の気持ちを理解していた「つもり」だった事に気がつきました。私の性格は父にそっくりで孫悟空ですから観音様の母の手のひらで転がされていたのかも知れませんね...孫悟空的性格の人は扱いに困る！？観音様になるには、もう遅い！？孫悟空と三蔵法師のハーフですから50%ですが可能性はある？生きている限り、修行ですね。
2026.07.09
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退院してきました。
やっと娑婆の空気を吸っています。（お前は極道か！？😆）介護保険の申請はしないでも自費で車椅子レンタル出来るし介護タクシーも利用出来るのです！車椅子は一月2500円、タクシーは車椅子に乗ったまま家迄運んでもらって5100円でした。正式な病名は「左大腿骨転子骨折」３泊４日の入院生活でしたが、只「安静」で不味い食事は殆ど喉を通らず眠れなかったら絶対に合併症を起こしそうと先々を考えたら我ながら正しい判断だった？（結果は分かりませんが）とにかく自由はない！動き回るな！その方が病院にとっては都合が良いですからね...空き部屋だらけなのに重篤な婆さんを個室にも入れず夜中に看護師が何度も出入り婆さんは人柄も良く母より１歳上で親近感を持てる人でしたが夜中何度もトイレに行くのですがその度に車椅子を私のベッドにぶつけるので「震度２の地震！？」って目覚めちゃうしとにかく一日中寝てるのですが鼾と咳が酷いので、周りは迷惑しているのにねぇ〜「お互い様」って我慢しているのです。私は、はっきり言いましたよ！でも一切対応しようとしないので「退院」すると宣言したのです。先生や看護師は「本当に大丈夫！？」そりゃ素直に従う患者は金になるから置いておきたいのでしょうが「無理」待遇改善する気なし！こんな病院は「ボケ老人製造病院」です。リハビリ室にも行ってみましたが歩行のための並行棒と数段の階段だけですし筋力を維持するための機械は皆無でした。なら家で生活している方が余程快適だし歩けなくても直立は出来るので家事でリハビリ出来ますし自分で好きなもの食べて体力維持出来ますからねぇ〜。２０年前は大人気の病院だったのですが、どうしちゃったのでしょう...最近は患者も激減しています。年寄りばかりで従順な患者が多いのでしょう全てが病院主導で患者目線ではないと云う事が３日間で理解出来ました。レントゲンとCTは撮りましたが実際の触診もなし！そのうちに内出血するかもって診てもいないでよく言いますよ👵の足やお尻みたくない！？湿布が欲しいといってもくれないし...とりあえず「日薬」ですが我が家に帰ってきてホッとしています。カルシウム沢山とって骨の回復をはかります！（関節がすり減っているみたい）７０年も歩いてきた訳ですから当たり前ですね。
2026.07.06
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もう無理。
金曜日の午後からの入院生活ですが、治療は「安静にするだけ」股関節じゃなくて大腿骨にヒビなので自然治癒を待つのみなのですが病院生活は快適とは程遠く、マイ車椅子が許可され自由に院内を行き来出来るようになって自宅で静養に切り替えてもらうよう直談判！このままじゃボケる！！考えてみれば我が家はバリアフリーなのでした。問題はエレベータが動かないので階段を登らないといけないのですが「猛練習」しました。手摺はあるので良い方の足から1段ずつ登る降りる時は悪い足から降りる！なんとかいけそう！家の中では「車椅子レンタルして歩けるようになるまで乗り切ります。隣のベッドの婆さんの鼾と喘息の咳き込みで寝れないしご飯は不味くて...明日退院します！
2026.07.05
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入院
昨日の夜から歩けなくなり一晩様子見しましたが救急車を呼んで入院しました💦股関節にヒビが入っているそうです！2〜3週間の入院みたいです。とりあえずお知らせ迄
2026.07.03
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やっぱり歳なのか...
昨夜は気圧の変化のせいか体のアチコチが痛くて眠れませんでした...最近は寒暖差が一段とこたえます...町内の御祭りの寄付を集めに行ってきたのですがサンダル履きだったせいか？帰り道、つまずいて転んでしまいました...アチコチ（手と足）擦りむけてしまいました通りがかった車の男性が、わざわざ降りてきてくれて声をかけてくれました。「👵が転けた」もしかしたら「骨折」しているかも！？ですよねぇ〜（感謝）一瞬、転けそうになって体勢を持ち直したのですが、やっぱり駄目でしたからねぇ〜家に入って転けたとツレに行ったら「もたもた絆創膏を探している」え〜い、邪魔だ！自分で出した方が「早い！」全く、何の役にも頼りにもならない!全てがスローモーション...
2026.07.02
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貯金より貯筋。
カーブスに入会し８ヶ月。１日置きにコツコツと通い「貯筋」しています。貯金してもインフレで目減りするばかりですからバカバカしいですし投資なんて７０過ぎたら怖くて、もう出来ません（先が知れていますから）最近はIT関連株ばかり注目されていて、実業の方は冴えませんし古い人間にはもう無理！バフェットさんとかは例外中の例外ですねぇ〜貯筋の方は、お陰様で体重はマイナス３キロ体脂肪も減り筋肉は増え膝や腰の痛みも和らいでおり幾つになっても体は変われるのだと自ら証明しております。７０歳の壁で狼狽えていた私ですが最近になってマイペースでコツコツやれば良いのだとやっと焦りの気持ちから解放された感じです。先の事は誰にもわかりませんしねぇ〜...おまけの人生をそれなりに楽しめば良い！良い意味での開き直りと、ちょっとの努力です。最近、ご近所のお年寄りが弱られて...（私が越してきた時６０前後だった）考えてみれば、もう９０歳ですものねぇ〜６０代の頃の元気な姿はつい先日なのに...月日が経つのは「あっという間」です。
2026.06.29
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物価高支援策「道民生活応援ポイント給付事業」
北海道では、物価・エネルギー高の影響を受けている道民の皆様の負担軽減の一助となるよう食料品をはじめとした生活必需品等の購入に利用できるポイント等を道内の全世帯に給付します。との趣旨で、我が家にも「ハガキ」が届きました。＜給付を受けるには申請が必要です＞申請方法によって貰える金額が違うそうですあくまで１世帯につきの金額です。灯油１８リットル２缶買えません！（１リットル145円しますから）我が家でいえば厳冬期３日分にも満たない金額です。アプリ申請だと５５００円 郵送申請だとJCBギフトカード５０００円ハガキにはQRコード、高齢者の一人世帯の人が、この煩雑な手続き出来るのか疑問です。ギフトカードなら返信用ハガキが付いているので大丈夫とは思いますがポイントに比べ５００円損しますね...何のための「マイナカード」なのでしょうね...速やかに紐付けされた口座に振り込めば良いだけと思うのですが各自治体がやる事は訳が分かりませんね。要するに国が各自治体にお金を配り各自治体が国民に配るという２度手間で「中間業者」が潤う仕組みなのです。無駄な印刷費やらアプリ業者や郵便局に支払う無駄なお金に突っ込みを入れる人はいない？こんな馬鹿馬鹿しい仕組みをよくも考えつくものだと呆れるばかりです私達が働いて納めた税金だという事を忘れてはいけません。「バラマキより減税！！」働いても実質賃金が増えない仕組みにこそ問題ありですよね。北の大地の自然を破壊しまくり僅かな金額を「足しにして！って足しにもなりません」こんな足しにもならない給付金より「熊対策」道民が安心して住めるようにして欲しい！鈴木知事に早く辞めて欲しいと思っている道民はかなりいると思いますよ！鹿が出始めたら次は熊だそうですから我が家周辺は、かなりヤバイ
2026.06.25
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