ma chambre

Profile

milshette

Calendar

2010年10月18日

運試し。

テーマ：心のままに独り言(8875)

カテゴリ：バストアップ

　今日はあまりの自分のへたれっぷりに軽くイラッと来てます
　へたれと言うか、ビビりと言うか、根性無しと言うか。
　物っ凄いチャンスを、そうと分かっていながらみすみす見送ってしまった
　なんて勿体無い！！
　この根性を叩き直さねばと、ばっさり髪を切って来ました。
　二度とあんなバカなことはしないぞ

　ところでところで。

　約1年7ヶ月続けた加圧トレーニングですが、ただいまお休みしてます。

　暑くて、加圧に通うのが正直面倒になっちゃったんですよね
　「涼しくなったら、また来ます」
　と、1ヶ月ほど休んでます。

　で、　
　その1年7ヶ月の間の効果はと言うと。

　体重　－6.5kg
　体脂肪率　－6％
　ウエスト　－6cm

　覚えている限りだとこんな感じですが、

　ヒップは5cm減りました。
　あと1cm減ったら面白かったんだけどなぁ

　ずっとブログを読んでくださっている方は御存知でしょうが、
　私は美味しい物を食べるのが好きなので、基本的に食事制限はしていません。
　しても続きません。

　「気が付いたらいつの間にか痩せていた」と言う感じで、
　たいした努力もしていないのでリバウンドも無く、
　この数字を数ヶ月間保っています。

　一応バストアップ目的で始めた加圧なので、そのことに触れないわけにもいきませんが、
　ぶっちゃけて言うと、

　「バストアップだけが目的なら加圧はしない方が良いよ」

　と言うのが、私の意見です。

　成長ホルモンだ何だと言いますが、結局は運動ですからね。
　体が引き締まり、結果的に胸も引き締まるわけで。
　多少なりともボリュームダウンしてしまうのは避けられないと思います。

　トップは減ったけどアンダーはもっと減った。
　　↓
　トップとアンダーの差が増えてカップサイズが上がった。
　　↓
バストアップ成功

　と言うのは、あるかも知れませんが、
　加圧により、トップサイズが大きくなったりボリュームが増すということは、
　まぁ無いんじゃないでしょうかね
　実際私もサイズダウンとまではいきませんが、ボリュームは減りました。
　加圧をお休みしたら、ほぼ元に戻りましたが。

　加圧をバストアップに繋げる方法も無いわけではないけれど、
　誰にでも出来るわけではないし、
　縮む可能性大で、決して安くは無い加圧でのバストアップに賭けるよりは、
　たんぱく質をがっつり摂って、夜10時位に寝た方が、
　はるかに近道だと思います。

　加圧をしている芸能人を見れば、もっと分かりやすいかな。