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2022.01.03

年末の時点で

カテゴリ：ダイエット

去年の７月20日頃から始めたダイエットですが、
12月30日の時点で3.5～4kgほど落ちてました。
１ヵ月１kgぐらいで落としたかったので
個人的にはあんまり結果が振るわなかったなって思っています。
けれど、周りの数人には痩せた？って言われたので
見た目の変化は少し出ているのかな？と思い
素直に頑張ってよかったと思っています！！(*'▽')
３月に行く予定しているスノボに向けて、もう3kg落としたいので
引き続き頑張ろうと思います。

夏に30歳になるので、その日までに
私の身長に対するギリギリの標準体重の72kgまで落とすのが
今年の上半期の目標です。
年内には70kg切って68kgまで落とせたらいいなと思っています。

ちなみに美容体重は目指しません。と言うか
筋肉量、骨格が男子なのでそこまで落とそうもんなら
骨ばったり、ムキムキ感出て目指している見た目とは違うからです(-ω-)/
あくまで “ダイエット＝健康” なのでガリガリは目指してません(笑)

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