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2022.12.11
カテゴリ： ダイエット
１２月入って１０日以上経ってしまいましたが
今月もだらだら頑張ります！ｗ
11月1日(火曜日)
体重：70.4kg
体脂肪率：29.2％
11月30日(水曜日)
体重：70.4kg
体脂肪率：29.3％
という結果になりました。
停滞したな って感じですね(+o+)
ひとまず、波はあるので絶対とは言えませんが
体脂肪率が30％切ったのでよかったと思っています。
１２月はいくつか予定入っているので増やさないように頑張ります！
今月もだらだら頑張ります！ｗ
11月1日(火曜日)
体重：70.4kg
体脂肪率：29.2％
11月30日(水曜日)
体重：70.4kg
体脂肪率：29.3％
という結果になりました。
停滞したな って感じですね(+o+)
ひとまず、波はあるので絶対とは言えませんが
体脂肪率が30％切ったのでよかったと思っています。
１２月はいくつか予定入っているので増やさないように頑張ります！
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