Yoshirinのおいしい日記

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February 22, 2011

晩御飯～鶏もも照り煮

(2)

テーマ：昨日の晩ご飯♪(2501)

カテゴリ：夕食

昨日の晩御飯です。

鶏もも肉を、お砂糖、酢、醤油でゆっくり40分くらい煮たものです。

こってりとした甘辛味でご飯が進みます。

それに、サラダ。

息子は鶏もも肉を1枚ぺろりと食べますが、

後の3人は半枚づつです。

夫の食事内容と量に気をつけはじめてまだ間もないですが、

体重が着実に少しづつ落ちてきたようです。

お腹まわりも見るからに小さくなっています。

やっぱり今まで、食事や間食が良くなかったのかなと反省・・・。

だって、昼も私の作ったお弁当だし、

3食私が作ったものを食べているんです。

う～ん、責任重大です。

一方、子供たちは育ち盛りなので、

おやつも作っています。

主にパンです。

私はパンが焼きたいから、

食べてくれるのはありがたい

夫は減らさなきゃいけなくて、

息子は増やさなきゃいけなくて、

家族の健康管理って大変なことですね。

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最終更新日 February 22, 2011 06:43:32 PM
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■コメント

Re:晩御飯～鶏もも照り煮(02/22)

HOUZAN さん

鶏もも照り煮はお酢を使ってるんですね。
さっぱりしてておいしそう☆
いい色してますね～♪

ワタシも食事に気をつけなきゃ！
少し痩せ気味で安心してたのですが
だんだん太ってきてるんです…
寝る前に食べちゃうんですよねぇ。
(February 22, 2011 08:28:19 PM)

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Re[1]:晩御飯～鶏もも照り煮(02/22)

Yoshirin さん

HOUZANさんへ

私の夫は見た目まったく太っていないので安心していたんです。
ところが、やっぱり歳なんですね～。
血液検査で初めて分かるメタボ予備軍、て感じですね。
若いころのように好きなものを好きなだけ食べていたらいけないみたいですね。
(February 23, 2011 02:15:24 PM)

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