April 13, 2013
テーマ： 昨日の晩ご飯♪(2501)
カテゴリ： 夕食
ヒジキはいつも煮物が多いのですが、
昨日はカレーライスだったので、サラダにしてみました。
ひじきと春キャベツ、キュウリ、コーン缶を、
塩麹とごま油で和えただけです。
春キャベツがあま～い
酸っぱくないのでたくさん食べられます
なぜか私以外のうちの家族は、
酸っぱい味が苦手。。。
鉄分がたくさん含まれているヒジキは、たっぷりとりたいです
カレーライスはフツーのカレーライスです。
今日は少し運動をしました
あまりにも筋力が落ちてしまったので少しずつ焦らずいきたいと思います。
今日の晩ごはんは、
小松菜いりのコーンスープ
エビチリ
わかめとキュウリとちくわのサラダ
トマト
ちょっと運動がんばりすぎて、疲れました～
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最終更新日
April 13, 2013 11:09:41 PM コメントを書く
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