2021年12月02日
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１８時、オープン
来た順番でミット持ち
１９時、少年部開始
ランニング→基本稽古
オウスケ（６年）、ケンシン（１年）に上手に教えてます。
ミナト（４年）はケント（３年）に丁寧な良い指導
(*´ω｀*)
組手→相撲
リュウ、マユ、ソウスケ、キョウシロウが三人抜き!
ハルヒ、怒涛の１４人抜き
２０時、終了
(・∀・)
２０時半、一般部
移動稽古、説明を入れながら３０分
組手、パンチ、蹴りのオフェンス、ディフェンスの基礎練習
マスクスパー1分8本
立ち組みパターン練習、3分
21時50分、稽古終了
自主トレ
23時、稽古終了
頑張って行きましょう!
(・∀・)
来た順番でミット持ち
１９時、少年部開始
ランニング→基本稽古
オウスケ（６年）、ケンシン（１年）に上手に教えてます。
ミナト（４年）はケント（３年）に丁寧な良い指導
(*´ω｀*)
組手→相撲
リュウ、マユ、ソウスケ、キョウシロウが三人抜き!
ハルヒ、怒涛の１４人抜き
２０時、終了
(・∀・)
２０時半、一般部
移動稽古、説明を入れながら３０分
組手、パンチ、蹴りのオフェンス、ディフェンスの基礎練習
マスクスパー1分8本
立ち組みパターン練習、3分
21時50分、稽古終了
自主トレ
23時、稽古終了
頑張って行きましょう!
(・∀・)
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Re:水曜日(12/02)
お疲れ様です。 さん
オウスケは5年生です。
(2021年12月22日 18時18分20秒)
Re:水曜日(12/02)
すみません さん
【毎日開催】
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Comments
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