Jan 3, 2006
カテゴリ： カテゴリ未分類
なんだか今日はやることがなくて
暇でした。
年賀状も来なかったし。
いつもの時間の起きて
ぼーっと。
手帳を新しくして
今決まってるﾗｲﾌﾞ予定書いたり。
ﾊﾞｲﾄの日書いたり。
はげたﾏﾆｷｭｱ塗りなおしたり。
調べたり。
それから母親が
楽器屋の方向に行くというので
一緒に行って、弦をやっと買ってきました。
しかし前弦買った
楽器屋と今日弦買った楽器屋は
すぐ目の前にあるんだけども、
ﾜﾝｾｯﾄの値段が全然違う！
２００円も違うってどういうこと？
今日買ったところは、ﾊﾞﾗ売りもあったから
切れた３弦だけ買ったけど。
煙草を１度吸い始めると依存してしまう。
あとで気づくのよね。吸いすぎたって。
車の中でﾐｯｼｪﾙ爆音。
ﾌﾞｷﾞｰっていつ聴いても良いね。
情緒が不安定だから
あたしは常に不安定なんだけども。
最近は特に、なのかな。
失う恐怖があるんだよ。
後悔したくない、とか。
夢診断してﾐｯｼｪﾙ聴いたら
答えが出た気がした。
家に帰って早速３弦張って音出したよ。
したら右手のﾏﾆｷｭｱはげたよ。
すっきりしたー。
明日もやるぞー。
「粉雪」のｽｺｱ買おうと思ったけど
押さえられないｺｰﾄﾞが出てきてたから
諦めた（笑
つうかまだ早いかなって。
今度こそ弦切らないように
気をつけないと。
母親がずいぶん前に買って
読み終わったらしくて
読んで良いよ、と言われてた本
「医者にｳﾂは治せない」を
思い出して、ひっぱりだして
少し読んでみた。
最初から読んだところにしおりを挟んで、
先を飛び飛び読んでみた。
今飲んでる薬の話が出てきた。
SSRIっていってね
最近認可された薬の話。
ｶｰﾄｺﾊﾞｰﾝが飲んでた薬の話も出てきた。
あたしこういう状態だ、と思った。
薬がないと、仕事も自分の感情も
よくわからなくなるし、できなくなるんだ。
依存ですかね？やっぱり。
眠れないのも、一種のそれかもしれない。
以下抜粋。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
人には５つの感情がある。
「悲しみ」「怒り」「羨望」「不安」「愛」である。
そしてこの５つの自然な感情が抑圧され
歪められたとき、
「うつ」「憤怒」「嫉妬」「ﾊﾟﾆｯｸ」「独占欲」といった
不自然な感情が生まれる。
この不自然な感情こそが苦しみだ。
自然な感情が抑圧されると、不自然な感情と
対応が生じる。
たいていの人は、最も自然な感情を抑圧している。
だが、自然な感情は、あなたがたの友人だ。贈り物だ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
日本人の昔の教育の仕方に問題があったんですね。きっと。
他人が見てるところで
自分の感情を出してはいけない、
怒ってはいけない、とか。
そうやって育った子たちが
今の、あたしの親とかの世代の人たちで
その人たちが今度は親になって
自分が育ったままで、育てる。
すると、抑圧の感情が出て、
不自然な感情が出る。
嫉妬とかあって普通。不安なんて当たり前。
ﾊﾟﾆｯｸなんてどうってことない。
うつなんて、ただの気分の沈みだろう。
すると、昔はそうなんだそうなんだと
精神科とか、心の病なんて
ほとんど理解されてなかったから
それが普通だと思い込んでいた。
それが人間の感情なんだと。
だけども、最近になって
それは病だということになってきた。
正しい人間であるために、
病院とか、心療内科とかがたくさん出てきたわけだけども、
病名偽って、薬漬けにさせて、患者さんを獲得して
病院の経営を維持させたりするような
病院が多いらしい。
副作用が出るから、副作用止めを与えたり。
本当に良い精神科は、
かぞえるほどしかないらしい。
まだ本、最後まで読んでないけども、
薬飲むのがこわくなった。確かに。
けれども、１１月に
薬絶ちしようと思って
１週間薬抜きで過ごしたりしたけど
結局戻ってきてしまった。
精神科とか、うつとかには
いろいろな説があるんだけども、
あたしはちょっとお医者さん信じて
薬飲んでみようと思う。
今、この時期が
もしかしたら、境界線、違う
分かれ道に立たされているんだろうけれど
このあとどう生きるとかね、
でも実際ﾊﾟﾆｯｸ障害が起きてるわけだし
鬱もあるわけだし・・・・
ちょっとたまには信じてみようと思う。
うーん。なんだかまとまらない。
けれど、自分の存在価値を認めたり
存在自体を認めるっていうことは
どこへ行っても、話を聞いても
一致することだった。
そうだった。自分を認めなきゃ。
それと、自分に起きた出来事、
それぞれに意味があるって。
悪いことでも、必ず意味がある。
だから、それぞれの場所、ときで
その出来事を認めることをしようと思う。
その場にいる自分、その出来事に遭った自分。
出来事自体を認めたり。
去年の目標は後悔しないことだった。
「しないこと」ではなくて
結果的には「恐れていた」んだけども。
今年も、
それぞれの自分を認めて
後悔しない日々を送りたいと思う。
薬は・・・・
たぶん続ける。
ちゃんと病気治したいから。
それと、まだ自分の病気で
よくわからない部分がたくさんあるから
これからいろいろ調べていこうと思う。
本読んだり、ﾈｯﾄで調べたりね。
精神的な病ってきっと難しいんだろうけど
やっぱり自分の病気だからさ。
自分が理解してないと。
自分もだけど、きっと周りは
もっと大変なんだと思う。
だから、その理解への一歩のために
自分がまずよく知らないと。
なんだか少し先が見えてきたかな。
病気だからって落ち込まないで
前を向こう。うん。
大変だけど。
明日、仕事始めです。がんばろ。
暇でした。
年賀状も来なかったし。
いつもの時間の起きて
ぼーっと。
手帳を新しくして
今決まってるﾗｲﾌﾞ予定書いたり。
ﾊﾞｲﾄの日書いたり。
はげたﾏﾆｷｭｱ塗りなおしたり。
調べたり。
それから母親が
楽器屋の方向に行くというので
一緒に行って、弦をやっと買ってきました。
しかし前弦買った
楽器屋と今日弦買った楽器屋は
すぐ目の前にあるんだけども、
ﾜﾝｾｯﾄの値段が全然違う！
２００円も違うってどういうこと？
今日買ったところは、ﾊﾞﾗ売りもあったから
切れた３弦だけ買ったけど。
煙草を１度吸い始めると依存してしまう。
あとで気づくのよね。吸いすぎたって。
車の中でﾐｯｼｪﾙ爆音。
ﾌﾞｷﾞｰっていつ聴いても良いね。
情緒が不安定だから
あたしは常に不安定なんだけども。
最近は特に、なのかな。
失う恐怖があるんだよ。
後悔したくない、とか。
夢診断してﾐｯｼｪﾙ聴いたら
答えが出た気がした。
家に帰って早速３弦張って音出したよ。
すっきりしたー。
明日もやるぞー。
「粉雪」のｽｺｱ買おうと思ったけど
押さえられないｺｰﾄﾞが出てきてたから
諦めた（笑
つうかまだ早いかなって。
今度こそ弦切らないように
気をつけないと。
母親がずいぶん前に買って
読み終わったらしくて
読んで良いよ、と言われてた本
「医者にｳﾂは治せない」を
思い出して、ひっぱりだして
少し読んでみた。
最初から読んだところにしおりを挟んで、
先を飛び飛び読んでみた。
今飲んでる薬の話が出てきた。
SSRIっていってね
最近認可された薬の話。
ｶｰﾄｺﾊﾞｰﾝが飲んでた薬の話も出てきた。
あたしこういう状態だ、と思った。
薬がないと、仕事も自分の感情も
よくわからなくなるし、できなくなるんだ。
依存ですかね？やっぱり。
眠れないのも、一種のそれかもしれない。
以下抜粋。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
人には５つの感情がある。
「悲しみ」「怒り」「羨望」「不安」「愛」である。
そしてこの５つの自然な感情が抑圧され
歪められたとき、
「うつ」「憤怒」「嫉妬」「ﾊﾟﾆｯｸ」「独占欲」といった
不自然な感情が生まれる。
この不自然な感情こそが苦しみだ。
自然な感情が抑圧されると、不自然な感情と
対応が生じる。
たいていの人は、最も自然な感情を抑圧している。
だが、自然な感情は、あなたがたの友人だ。贈り物だ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
日本人の昔の教育の仕方に問題があったんですね。きっと。
他人が見てるところで
自分の感情を出してはいけない、
怒ってはいけない、とか。
そうやって育った子たちが
今の、あたしの親とかの世代の人たちで
その人たちが今度は親になって
自分が育ったままで、育てる。
すると、抑圧の感情が出て、
不自然な感情が出る。
嫉妬とかあって普通。不安なんて当たり前。
ﾊﾟﾆｯｸなんてどうってことない。
うつなんて、ただの気分の沈みだろう。
すると、昔はそうなんだそうなんだと
精神科とか、心の病なんて
ほとんど理解されてなかったから
それが普通だと思い込んでいた。
それが人間の感情なんだと。
だけども、最近になって
それは病だということになってきた。
正しい人間であるために、
病院とか、心療内科とかがたくさん出てきたわけだけども、
病名偽って、薬漬けにさせて、患者さんを獲得して
病院の経営を維持させたりするような
病院が多いらしい。
副作用が出るから、副作用止めを与えたり。
本当に良い精神科は、
かぞえるほどしかないらしい。
まだ本、最後まで読んでないけども、
薬飲むのがこわくなった。確かに。
けれども、１１月に
薬絶ちしようと思って
１週間薬抜きで過ごしたりしたけど
結局戻ってきてしまった。
精神科とか、うつとかには
いろいろな説があるんだけども、
あたしはちょっとお医者さん信じて
薬飲んでみようと思う。
今、この時期が
もしかしたら、境界線、違う
分かれ道に立たされているんだろうけれど
このあとどう生きるとかね、
でも実際ﾊﾟﾆｯｸ障害が起きてるわけだし
鬱もあるわけだし・・・・
ちょっとたまには信じてみようと思う。
うーん。なんだかまとまらない。
けれど、自分の存在価値を認めたり
存在自体を認めるっていうことは
どこへ行っても、話を聞いても
一致することだった。
そうだった。自分を認めなきゃ。
それと、自分に起きた出来事、
それぞれに意味があるって。
悪いことでも、必ず意味がある。
だから、それぞれの場所、ときで
その出来事を認めることをしようと思う。
その場にいる自分、その出来事に遭った自分。
出来事自体を認めたり。
去年の目標は後悔しないことだった。
「しないこと」ではなくて
結果的には「恐れていた」んだけども。
今年も、
それぞれの自分を認めて
後悔しない日々を送りたいと思う。
薬は・・・・
たぶん続ける。
ちゃんと病気治したいから。
それと、まだ自分の病気で
よくわからない部分がたくさんあるから
これからいろいろ調べていこうと思う。
本読んだり、ﾈｯﾄで調べたりね。
精神的な病ってきっと難しいんだろうけど
やっぱり自分の病気だからさ。
自分が理解してないと。
自分もだけど、きっと周りは
もっと大変なんだと思う。
だから、その理解への一歩のために
自分がまずよく知らないと。
なんだか少し先が見えてきたかな。
病気だからって落ち込まないで
前を向こう。うん。
大変だけど。
明日、仕事始めです。がんばろ。
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