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2005年02月23日
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朝も体重を計っている。当然だが、前日の夜より減っている。これに安心して、その後の食事を多めに取ってしまう。おなかいっぱいで苦しーーというほど食べてしまう。

昼はまあぼちぼちだけど、夜は、前は夫に合わせて夜遅く食べていたのを、このごろは子供といっしょに夕方食べるようになったので、時間も早いし少しくらいいいかな、と、やっぱり必要のない一口二口を多めに食べてしまう。

このせいなのかな?せっかくのエアロバイクの効果が目に見えないのは?でもあの余分な一口が満足感を与えてくれるのよねぇ。ダイエット中ですっ!というストレスがないのはすごくいいんだけど…あーそうか、つまりダイエットしてないってことなのか、私は。





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最終更新日  2005年02月23日 22時55分11秒


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