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デビー54
子育て中の主婦です。お金もないし、自由に使える時間もほとんどない。子供の食べ残しやママ友達とのお茶会で欲しくもないお菓子を食べ…でもでも、今度こそ、絶対ダイエット成功させる！！
angelica leaf
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2005年04月21日
テーマ： ダイエット日記(24336)
カテゴリ： カテゴリ未分類
日記を書くたび思うけど、この「強化期間」に何か意味があるだろうか？！
最近身をもって感じていること。
食べる量を減らす→体重が減る
有酸素運動をする→体脂肪が落ちる
まさに私の体が証明しつつある。いやあ、すごいなあ。体って正直～。
さいきんさぼりがちだったエアロバイク、今日はみっちりやりました。
よしよし＞自分。
このところ暖かい（というよりむしろ暑い）日も多くなり、7分袖のTシャツ
体のラインをすっきりさせたい～！！
最近身をもって感じていること。
食べる量を減らす→体重が減る
有酸素運動をする→体脂肪が落ちる
まさに私の体が証明しつつある。いやあ、すごいなあ。体って正直～。
さいきんさぼりがちだったエアロバイク、今日はみっちりやりました。
よしよし＞自分。
このところ暖かい（というよりむしろ暑い）日も多くなり、7分袖のTシャツ
体のラインをすっきりさせたい～！！
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最終更新日
2005年04月21日 22時05分03秒
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