2006.01.27
テーマ： ダイエット日記(24666)
カテゴリ： ダイエット
昨日の体重・・・
５６.７ｋｇ → ５６.６ｋｇ 前日比-０.１ｋｇ
ゲルマ朝△１００ｇ ゲルマ夜△２００ｇ
２ヶ月ぶりに会った友達に、
「何かやったでしょ～？？ちょっとやせたんじゃなぁい？」
う、うれし～～～～いっ！！
体重はあまり変わっていないんだけど、
やっぱり少しだけど引き締まってきたのかしら。
気を抜かず・・コツコツと気長にやっていこうと思います♪
朝食 メープル玄米ブラン３枚・ソーセージ２本・コーヒー
昼食 ピザ１切れ・コラーゲンジュース
夕食 十穀米いくら・鮭ご飯１.5杯・お味噌汁・
ささ身のシソ＆チーズはさみフライ
おやつ ハトサブレ１枚・コーヒー
夕飯・・おかわりしたゃた（ＴＴ）
開始時より △２.２ｋｇ
ゲルマ開始時より△１.４ｋｇ
歩数 ６９１４歩
５６.７ｋｇ → ５６.６ｋｇ 前日比-０.１ｋｇ
ゲルマ朝△１００ｇ ゲルマ夜△２００ｇ
２ヶ月ぶりに会った友達に、
「何かやったでしょ～？？ちょっとやせたんじゃなぁい？」
う、うれし～～～～いっ！！
体重はあまり変わっていないんだけど、
やっぱり少しだけど引き締まってきたのかしら。
気を抜かず・・コツコツと気長にやっていこうと思います♪
朝食 メープル玄米ブラン３枚・ソーセージ２本・コーヒー
昼食 ピザ１切れ・コラーゲンジュース
夕食 十穀米いくら・鮭ご飯１.5杯・お味噌汁・
ささ身のシソ＆チーズはさみフライ
おやつ ハトサブレ１枚・コーヒー
夕飯・・おかわりしたゃた（ＴＴ）
開始時より △２.２ｋｇ
ゲルマ開始時より△１.４ｋｇ
歩数 ６９１４歩
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット] カテゴリの最新記事
-
ダイエット３６日目☆ 2006.02.17 コメント(5)
-
ダイエット２７日目☆ 2006.02.08 コメント(6)
-
ダイエット２６日目☆ 2006.02.07 コメント(2)
お夕飯 美味しそう！
スラリン2005
さん
こんばんは(*・ｪ･*)ﾉ~☆
お代わりしたくなるようなメニューですね！
食欲スイッチONのスラリンには目の毒ですわんヾ(●ω●)ノ”
お友達の一言で うききさんのやる気 ますますUPかな？
今日も減っててよかったね！･･･私は･･･増えてますた（；へ：） (2006.01.27 17:58:23)
お代わりしたくなるようなメニューですね！
食欲スイッチONのスラリンには目の毒ですわんヾ(●ω●)ノ”
お友達の一言で うききさんのやる気 ますますUPかな？
今日も減っててよかったね！･･･私は･･･増えてますた（；へ：） (2006.01.27 17:58:23)
うれしい言葉
ノン♪ノン
さん
痩せたね～って言われるのはﾎﾝｯﾄにﾀﾞｲｴｯﾄしてて一番ｳﾚｼｲ瞬間ですよね～(人´∀｀)．☆．。．:*･
私はまだ友人には気付いてもらえません｡ﾟ(ﾟ*´Д⊂ｸﾞｽﾝ
9キロ減したのにぃぃぃ～ヽ(｀⌒´)ノむっき～
体重よりも見た目なんですよね。
いいなぁ～。私も言われたいです。
うききさんちゃんとﾀﾞｲｴｯﾄ効果表れてるんですね♪
痩せたって言ってもらえるだけで更にやる気UPですね！ (2006.01.27 19:30:48)
私はまだ友人には気付いてもらえません｡ﾟ(ﾟ*´Д⊂ｸﾞｽﾝ
9キロ減したのにぃぃぃ～ヽ(｀⌒´)ノむっき～
体重よりも見た目なんですよね。
いいなぁ～。私も言われたいです。
うききさんちゃんとﾀﾞｲｴｯﾄ効果表れてるんですね♪
痩せたって言ってもらえるだけで更にやる気UPですね！ (2006.01.27 19:30:48)
Re:お夕飯 美味しそう！(01/27)
う き き
さん
スラリンさんへ
おはよ～ございます(*・ｪ･*)ﾉ~☆ ←かわいい☆
＞お代わりしたくなるようなメニューですね！
＞食欲スイッチONのスラリンには目の毒ですわんヾ(●ω●)ノ”
息子がおかわりしているのを見てつい・・・。
＞お友達の一言で うききさんのやる気 ますますUPかな？
＞今日も減っててよかったね！･･･私は･･･増えてますた（；へ：）
スラリンさんが目標です♪１０ｋｇも違うので・・・頑張って少しでも近づきたいのです。
(2006.01.28 07:45:49)
おはよ～ございます(*・ｪ･*)ﾉ~☆ ←かわいい☆
＞お代わりしたくなるようなメニューですね！
＞食欲スイッチONのスラリンには目の毒ですわんヾ(●ω●)ノ”
息子がおかわりしているのを見てつい・・・。
＞お友達の一言で うききさんのやる気 ますますUPかな？
＞今日も減っててよかったね！･･･私は･･･増えてますた（；へ：）
スラリンさんが目標です♪１０ｋｇも違うので・・・頑張って少しでも近づきたいのです。
(2006.01.28 07:45:49)
Re:うれしい言葉(01/27)
う き き
さん
ノン♪ノンさんへ
おはよ～ございます
(人´∀｀)．☆．。．:*･ ←これもかわい☆
＞私はまだ友人には気付いてもらえません｡ﾟ(ﾟ*´Д⊂ｸﾞｽﾝ
＞9キロ減したのにぃぃぃ～ヽ(｀⌒´)ノむっき～
えっ、気付いてますよ・・
だってノン♪ノンさん４０→３６でしょ～。
もう、私の憧れサイズ☆目標です♪
＞痩せたって言ってもらえるだけで更にやる気UPですね！
そうですね、やっぱ嬉しいです♪
ここでやる気upのはずですが・・おかわりしちゃう私って・・・
(2006.01.28 08:12:55)
おはよ～ございます
(人´∀｀)．☆．。．:*･ ←これもかわい☆
＞私はまだ友人には気付いてもらえません｡ﾟ(ﾟ*´Д⊂ｸﾞｽﾝ
＞9キロ減したのにぃぃぃ～ヽ(｀⌒´)ノむっき～
えっ、気付いてますよ・・
だってノン♪ノンさん４０→３６でしょ～。
もう、私の憧れサイズ☆目標です♪
＞痩せたって言ってもらえるだけで更にやる気UPですね！
そうですね、やっぱ嬉しいです♪
ここでやる気upのはずですが・・おかわりしちゃう私って・・・
(2006.01.28 08:12:55)
Re:ゲルマニウム温浴・レポ１５日目☆(01/27)
ましゃましゃ１０２０
さん
恐るべしゲルマ効果ですね！！
やはり体は締まってくるとすごく痩せたように思います。頑張ってー！実は我が家は主人が先週から夜９時以降は食べない宣言をして実行中です。私も便乗しようかなと・・・・。 (2006.01.28 11:09:30)
やはり体は締まってくるとすごく痩せたように思います。頑張ってー！実は我が家は主人が先週から夜９時以降は食べない宣言をして実行中です。私も便乗しようかなと・・・・。 (2006.01.28 11:09:30)
Re[1]:ゲルマニウム温浴・レポ１５日目☆(01/27)
う き き
さん
ましゃましゃさんへ
こんにちは（＊＾＾＊）
＞恐るべしゲルマ効果ですね！！
＞やはり体は締まってくるとすごく痩せたように思います。頑張ってー！
ありがとうございます♪
万歩計をつけて歩くようになって3ヶ月半・・少しだけ効果がでてきたのかもしれません。
息子の受験同様、あせらず、自分のペースで気長に続けていこうと思っています。
実は我が家は主人が先週から夜９時以降は食べない宣言をして実行中です。私も便乗しようかなと・・・・。
御主人素晴らしい！うちの夫にも是非そうしてもらいたいのですが・・
ましゃましゃさん、チャンス！！一緒だと誘惑もなくて頑張れるかもしれませんよ☆
(2006.01.28 15:23:33)
こんにちは（＊＾＾＊）
＞恐るべしゲルマ効果ですね！！
＞やはり体は締まってくるとすごく痩せたように思います。頑張ってー！
ありがとうございます♪
万歩計をつけて歩くようになって3ヶ月半・・少しだけ効果がでてきたのかもしれません。
息子の受験同様、あせらず、自分のペースで気長に続けていこうと思っています。
実は我が家は主人が先週から夜９時以降は食べない宣言をして実行中です。私も便乗しようかなと・・・・。
御主人素晴らしい！うちの夫にも是非そうしてもらいたいのですが・・
ましゃましゃさん、チャンス！！一緒だと誘惑もなくて頑張れるかもしれませんよ☆
(2006.01.28 15:23:33)
着々と！
ぴき太郎
さん
着々と減ってますね～！しかも人に痩せたね～！なんて言って貰えるとやる気出ますね！私もそんな風に言ってもらえるように頑張ります～！
(2006.01.28 17:31:45)
Re:ゲルマニウム温浴・レポ１５日目☆(01/27)
ｓａｋｕｒａｋｏ5800
さん
Re:着々と！(01/27)
う き き
さん
ぴき太郎さんへ
こんにちは～♪ようこそ・・☆
＞着々と減ってますね～！しかも人に痩せたね～！なんて言って貰えるとやる気出ますね！私もそんな風に言ってもらえるように頑張ります～！
体重はそんなに変わっていないのです（ＴＴ）
でも、ちょっと声をかけてもらえるとやる気ＵＰしますよね！
一緒に頑張りましょうね♪♪♪
(2006.01.29 08:19:44)
こんにちは～♪ようこそ・・☆
＞着々と減ってますね～！しかも人に痩せたね～！なんて言って貰えるとやる気出ますね！私もそんな風に言ってもらえるように頑張ります～！
体重はそんなに変わっていないのです（ＴＴ）
でも、ちょっと声をかけてもらえるとやる気ＵＰしますよね！
一緒に頑張りましょうね♪♪♪
(2006.01.29 08:19:44)
Re[1]:ゲルマニウム温浴・レポ１５日目☆(01/27)
う き き
さん
ｓａｋｕｒａｋｏさんへ
こんにちは～♪
＞着々とやせにはいってますね～！
＞人に言われるとがぜんやる気になりますね！
体重はあまり変わっていないのですが・・。
でも、声をかけえもらえるとやっぱり嬉しい♪
＞とりあえず最近ストレッチやってみています。
＞体硬くて・・・
わ、私も硬いデス。お風呂の中で最近ちょと体を動かしてますが・・やわらかくなるかしら？
(2006.01.29 08:24:23)
こんにちは～♪
＞着々とやせにはいってますね～！
＞人に言われるとがぜんやる気になりますね！
体重はあまり変わっていないのですが・・。
でも、声をかけえもらえるとやっぱり嬉しい♪
＞とりあえず最近ストレッチやってみています。
＞体硬くて・・・
わ、私も硬いデス。お風呂の中で最近ちょと体を動かしてますが・・やわらかくなるかしら？
(2006.01.29 08:24:23)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
Calendar
Comments
© Rakuten Group, Inc.
