2006.01.27
テーマ： ダイエット日記(24666)
カテゴリ： ダイエット
昨日の体重・・・
５６.７ｋｇ → ５６.６ｋｇ 前日比-０.１ｋｇ
ゲルマ朝△１００ｇ ゲルマ夜△２００ｇ
２ヶ月ぶりに会った友達に、
「何かやったでしょ～？？ちょっとやせたんじゃなぁい？」
う、うれし～～～～いっ！！
体重はあまり変わっていないんだけど、
やっぱり少しだけど引き締まってきたのかしら。
気を抜かず・・コツコツと気長にやっていこうと思います♪
朝食 メープル玄米ブラン３枚・ソーセージ２本・コーヒー
昼食 ピザ１切れ・コラーゲンジュース
夕食 十穀米いくら・鮭ご飯１.5杯・お味噌汁・
ささ身のシソ＆チーズはさみフライ
おやつ ハトサブレ１枚・コーヒー
夕飯・・おかわりしたゃた（ＴＴ）
開始時より △２.２ｋｇ
ゲルマ開始時より△１.４ｋｇ
歩数 ６９１４歩
５６.７ｋｇ → ５６.６ｋｇ 前日比-０.１ｋｇ
ゲルマ朝△１００ｇ ゲルマ夜△２００ｇ
２ヶ月ぶりに会った友達に、
「何かやったでしょ～？？ちょっとやせたんじゃなぁい？」
う、うれし～～～～いっ！！
体重はあまり変わっていないんだけど、
やっぱり少しだけど引き締まってきたのかしら。
気を抜かず・・コツコツと気長にやっていこうと思います♪
朝食 メープル玄米ブラン３枚・ソーセージ２本・コーヒー
昼食 ピザ１切れ・コラーゲンジュース
夕食 十穀米いくら・鮭ご飯１.5杯・お味噌汁・
ささ身のシソ＆チーズはさみフライ
おやつ ハトサブレ１枚・コーヒー
夕飯・・おかわりしたゃた（ＴＴ）
開始時より △２.２ｋｇ
ゲルマ開始時より△１.４ｋｇ
歩数 ６９１４歩
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット] カテゴリの最新記事
-
ダイエット３６日目☆ 2006.02.17 コメント(5)
-
ダイエット２７日目☆ 2006.02.08 コメント(6)
-
ダイエット２６日目☆ 2006.02.07 コメント(2)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
Calendar
Comments
© Rakuten Group, Inc.
