2006.01.30
テーマ： ダイエット日記(24666)
カテゴリ： ダイエット
昨日の体重・・・
５７.０ｋｇ → ５６.８ｋｇ 前日比－０.２ｋｇ
ゲルマ朝△３００ｇ ゲルマ夜△１００ｇ
休日の朝は、ゆっくりゲルマに入れたので、汗もいつもより出ました♪
手足の指先まで温かくなるので、朝から体の中の代謝がＵＰしているような感じ（＊＾＾＊）
体内年齢も－５歳！もっと、もっと、いっぱい燃えてほし～い♪
何かと誘惑の多い休日も終わり、又今週からがんばらなきゃ！！
「ダイエット日記」 （1/29)
昼食 エビフィレオカツサンド・コーヒー・ポテト５本くらい
夕食 マーボー豆腐・餃子２個・甜茶
おやつ マックシェイクSサイズ
お買い物＆ゲームセンターに遊びに行き・・
マック２回いっちゃいました（TT)
開始時より △２.０ｋｇ
ゲルマ開始時より △１.２ｋｇ
歩数 ３９６８歩 車で移動だと歩きませんね・・。
５７.０ｋｇ → ５６.８ｋｇ 前日比－０.２ｋｇ
ゲルマ朝△３００ｇ ゲルマ夜△１００ｇ
休日の朝は、ゆっくりゲルマに入れたので、汗もいつもより出ました♪
手足の指先まで温かくなるので、朝から体の中の代謝がＵＰしているような感じ（＊＾＾＊）
体内年齢も－５歳！もっと、もっと、いっぱい燃えてほし～い♪
何かと誘惑の多い休日も終わり、又今週からがんばらなきゃ！！
「ダイエット日記」 （1/29)
昼食 エビフィレオカツサンド・コーヒー・ポテト５本くらい
夕食 マーボー豆腐・餃子２個・甜茶
おやつ マックシェイクSサイズ
お買い物＆ゲームセンターに遊びに行き・・
マック２回いっちゃいました（TT)
開始時より △２.０ｋｇ
ゲルマ開始時より △１.２ｋｇ
歩数 ３９６８歩 車で移動だと歩きませんね・・。
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