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Levi-
食べること大好き、作るのも大好き、きれいが大好き
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September 15, 2009
テーマ： 今日のお弁当(2977)
カテゴリ： お弁当、お昼ご飯
またまた、涼しくなりました。
今週末にかけて日本に接近するらしいです。
幸い上陸はしないようですが。
注意が必要ですね。
・ほうれん草のパコーラ
・秋刀魚の蒲焼
・ソーセージ巻き卵焼き
・切り干し大根
・りんご（つがる）
今日はパコーラにケチャップを添えました。
まだ始めたばかりなので楽々ですが、そのうちマンネリ化して
辛くなるのが見えてます。
トマトを食べてくれればミニトマトを突っ込んでOKなんですよね。
学食で食べてくれれば楽なんでけどね。
お弁当の方が費用も安いし、お野菜も工夫して入れられます。
それでなくても野菜不足なルークですからね。
ルーク君、夏休みに友達と出かけて昼食や夕飯を家で食べない日が
続きました。
ある日、夕飯を食べているとあまり噛んでいない様子。
『ちゃんと噛んで食べなさいね』
と言うと
「口内炎が出来ていて痛くて噛めない」
と言います。
あららぁ、外食が多かったせいです。
「家のご飯を食べてたら治るよね」
ですって。
まあ、その通りでしたけど。
普段から栄養バランスが良くないからですよね。
もっと野菜食べて欲しいです。
超お勧め、面白いですよ。
動的平衡
今週末にかけて日本に接近するらしいです。
幸い上陸はしないようですが。
注意が必要ですね。
・ほうれん草のパコーラ
・秋刀魚の蒲焼
・ソーセージ巻き卵焼き
・切り干し大根
・りんご（つがる）
今日はパコーラにケチャップを添えました。
まだ始めたばかりなので楽々ですが、そのうちマンネリ化して
辛くなるのが見えてます。
トマトを食べてくれればミニトマトを突っ込んでOKなんですよね。
学食で食べてくれれば楽なんでけどね。
お弁当の方が費用も安いし、お野菜も工夫して入れられます。
それでなくても野菜不足なルークですからね。
ルーク君、夏休みに友達と出かけて昼食や夕飯を家で食べない日が
続きました。
ある日、夕飯を食べているとあまり噛んでいない様子。
『ちゃんと噛んで食べなさいね』
と言うと
「口内炎が出来ていて痛くて噛めない」
と言います。
あららぁ、外食が多かったせいです。
「家のご飯を食べてたら治るよね」
ですって。
まあ、その通りでしたけど。
普段から栄養バランスが良くないからですよね。
もっと野菜食べて欲しいです。
超お勧め、面白いですよ。
動的平衡
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