2008.01.23
カテゴリ： デトックスレシピ
■養生ドリンク<１>
寒い季節にかかりやすい風邪には、デトックス作用の食材を使った養生ティーはいかがですか？
黒糖しそしょうが湯
<材料２人分>
青じその葉 ４枚
しょうが １かけ
黒糖(粉末) 小さじ１
<作り方>
１．青じそ、しょうがは千切りにして耐熱ポットに入れ、熱湯４００mlを注いで、２分ほど蒸らす。
２．茶こしでこして、耐熱カップに注ぎ、黒糖を加えて飲む。
抗菌・防腐・解毒・健胃作用の他、発汗作用で悪寒を和らげる働きと、くしゃみ・鼻づまりなどのアレルギー症状を緩和する作用があります。
【しょうが】
発汗・健胃の働きで、昔から熱・咳・鼻づまり・悪寒などの養生に使われています。新陳代謝を高め、温かさを持続させます。
ＮＰＯ法人ライフデトックス協会
寒い季節にかかりやすい風邪には、デトックス作用の食材を使った養生ティーはいかがですか？
黒糖しそしょうが湯
<材料２人分>
青じその葉 ４枚
しょうが １かけ
黒糖(粉末) 小さじ１
<作り方>
１．青じそ、しょうがは千切りにして耐熱ポットに入れ、熱湯４００mlを注いで、２分ほど蒸らす。
２．茶こしでこして、耐熱カップに注ぎ、黒糖を加えて飲む。
抗菌・防腐・解毒・健胃作用の他、発汗作用で悪寒を和らげる働きと、くしゃみ・鼻づまりなどのアレルギー症状を緩和する作用があります。
【しょうが】
発汗・健胃の働きで、昔から熱・咳・鼻づまり・悪寒などの養生に使われています。新陳代謝を高め、温かさを持続させます。
ＮＰＯ法人ライフデトックス協会
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