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2010年02月02日

前向きダイエット。

カテゴリ：カテゴリ未分類

感情はナビゲーションシステム。

気持ち良いとこにだけいればいい。

☆。・＊☆+○☆。・＊★+

皆さん！！

突然ですが

ダイエットしたことありまーす！て方、いらっしゃいます？？

特に女性の方はけっこーな確率で経験おありだと思うのですが(*´ノ∀｀)ゞ

そもそもダイエットは何故必要なのか。
それは各々で理由が違うと思うのですが、まぁ大抵の方はうーん、美しくなりたい、スタイルよくなりたい、ですとかですよねヾ(・ε・。)

私もダイエットとかしてた時あったんですが・・・
なんか・・・ただ単に痩せたいとかね、ふわっと思うだけじゃやっぱ成功しないんだろーなーって、思ったんですよ（´・ω・｀）

ここ最近ちょっと考えてました。

私も荒療治とは言え、舞台の為に６キロ落とすことに成功しましたし。

やっぱこー

なんで私はそうなる必要があるんだろうって、そこ、ちゃんと見つめるべきだなーって思ったんですね。

ちょっとめんどうかも知れませんが( ´v｀)ノ

ダイエット＝辛いものだと、私は認識してたんですが、辛いからやりたくなくて辛くて負の感情ばっか持ってしまうから成功しないって言う、悪循環だったような気がします。
そしてね、悪いとこって１個悪くなると本当に循環全部悪くなってしまうなって思ったんです。
逆に１つ良くなればそれを脱出出来る。

私の場合なんですが、ダイエット、と、思わなければいいんだって思ったんだです。

何故なりたいのかを明確にして、そして絶対そうなると宣言し、それに向かって行くと言う精神。
これが１番大事なんじゃないかなって。

そうすると脳もきっと、おお、そうなんだな、了解！って思って、一緒に頑張ってくれると思うのです。
あんまりお腹空いたサインとか出さなくしてくれるようになったり（笑）

てーなわけで世のダイエットに励む女性の皆さん！！

感情のまま、食べたいものを食べたら、それは体が純粋に欲しているものだから、無駄な肉にはならないと思うのです。
我慢するより食べる！
だって私が食べたいと心から思うものだもの、太るわけが！！

と、信じる。
辛いと思うことは楽しいと思うことに変えて頑張りましょう♪

ちなみに私は食べたいもの食べてますが太りません (*゜∇゜)ノ

じゃ、カイロ行ってきまーす！！

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