2004年05月22日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1660)
カテゴリ： カテゴリ未分類
「日常生活でのダイエット運動の勧め」という項目を僕の管理しているホームページにアップしました。内容的には月並みかもしれませんが、参考にしてもらえれば嬉しいです。ぜひ、見に来てください。
今日、池袋で白玉小倉あんみつを食べてしまいました。ちょっとカロリー気になりますが、食べたいのを我慢するのもイヤなのでときどき欲望に負けて食べてしまっています。ダイエットで食事制限は必要ですが、あれこれ我慢するのではなく、一日の総カロリーを思い浮かべて摂取カロリーをうまくコントロールして食べたいものを食べていくことが長続きするダイエットのコツだと思います。
みなさんも頑張っていきましょう。明日はスポーツクラブに行って思いっきり運動してこようっと。
今日、池袋で白玉小倉あんみつを食べてしまいました。ちょっとカロリー気になりますが、食べたいのを我慢するのもイヤなのでときどき欲望に負けて食べてしまっています。ダイエットで食事制限は必要ですが、あれこれ我慢するのではなく、一日の総カロリーを思い浮かべて摂取カロリーをうまくコントロールして食べたいものを食べていくことが長続きするダイエットのコツだと思います。
みなさんも頑張っていきましょう。明日はスポーツクラブに行って思いっきり運動してこようっと。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2004年05月22日 19時18分49秒
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
sheer1969
約半年で１２キロやせることに成功しました。僕のこのダイエットの成功までの体験を実際のデータをもとに紹介できたらと思っています。それを参考にしてみなさんもダイエット頑張ってください。
まだ登録されていません
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
