2004.09.05
テーマ： ダイエット日記(24702)
カテゴリ： カテゴリ未分類
28.4％
月曜日からは「痩せる生活」をがんばろう。
よく噛んでゆっくり食べる。
こまめに運動する。
間食は控える。
…我慢ばかりしていると反動で週末にドカ食いしてしまいそう…。
よく噛んでゆっくりとよく食べる。
こまめに運動する。
間食は できるだけ
これでいこう。
参考になるダイエット日記はこちら
月曜日からは「痩せる生活」をがんばろう。
よく噛んでゆっくり食べる。
こまめに運動する。
間食は控える。
…我慢ばかりしていると反動で週末にドカ食いしてしまいそう…。
よく噛んでゆっくりとよく食べる。
こまめに運動する。
間食は できるだけ
これでいこう。
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