失敗!!ダイエット～体脂肪記録帳～

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あや4869

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2004.10.20
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本日の体脂肪率

テーマ： ダイエット日記(24690)
カテゴリ： カテゴリ未分類
タニタ→26.4％
カラダスキャン→24.8％
体年齢31歳!!

やったー!!
１歳若返ったぞーっ！

雨や台風続きでぷちウオーキングがまったくできていないのに、体脂肪率も体年齢も好成績です。
ウレシイ～。
毎日コツコツの寝る前ストレッチ＆腹筋だけでも効果はあるようですね。
これからも、のんびりゆっくりがんばろう。


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Last updated  2004.10.21 06:22:08
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