失敗!!ダイエット～体脂肪記録帳～

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あや4869

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2005.03.31

本日の体脂肪率

(3)

テーマ：ダイエット日記(24690)

カテゴリ：カテゴリ未分類

24.8％
体年齢32歳
体重54.9kg
歩数14068歩

たくさん歩いています…年度末だし。今日中にって仕事でいつもより出歩くことが多かったのと、
早くて安いマッサージのお店を昼休みに探しに走ったのが原因かと…。

ここのところの残業続きで肩こりが酷いのです。
このままでは頭痛にまで悪化しそうで、即効性を求めてマッサージ。

1軒目目のお店は20分で1000円の針灸マッサージ

お昼休みが終わってしまうのでここはパス。

2軒目目のお店は15分1500円の整体マッサージ
おそらく30代の女性の方が一人でやっておられました。
1軒目の20分1000円の値段を知ってるので、ちょっと高いと思ったのですが…
次のお店を探す時間の余裕はない。

肩こりが酷いので、それを解消してもらえるマッサージをリクエスト。
ワタシ以外にお客さんがいなかったせいか、15分のところを25分もんでもらえました。(ラッキ～)

肩も軽くなったよ…しかし、完全には肩こりの解消ができていない(涙)。
サービス残業の日々から解消されないのでは、肩こりもなくならないのだろうなぁ…はぁ。

もはやランキングの何処にいるのかわからない日記ランキングですが、それでも参加中。
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Last updated 2005.03.31 23:33:35
コメント(3) | コメントを書く

■コメント

肩こり、つらいですよね。

こにゃたさん

頭、首、凝ってませんか？
少し前、書いたのですが、耳の後ろ、痛いくらい押して
首、回して、それから、首の後ろ、指で痛いくらい、
押してやると少し楽です。

酷い肩こりは肩叩きマシンで痛いくらい、
酷い肩こり、治ります。
但し、軽い肩こりの人、痛めます。

パートナーがいる場合はソファーなどにうつぶせに
寝てる状態で、肩に地面と平行で指で押してもらうと
凄く楽に！

マッサージでこの押し方してくれる人は
今のマッサージ師さんだけ。
離れられません～。 (2005.04.01 00:16:54)

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肩コリ・・・

★七音★ さん

私も今週首と肩のコリがけっこうやばいです。
明日整体に行こうと思ってます。
整体に行っても根本的によくなるわけじゃないから気休めなんだけど、定期的に行ってますね～
コリって完璧になくなるって事はないのかな～？
(2005.04.01 09:40:10)

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今日もマッサージ

あや4869 さん

こにゃたさん、アドバイスありがとうございます。
自分でも頑張ってコリをほぐしていますが、やはり人にやってもらった方が気持ちいい、というか…自分でやると手が届かない(涙)。硬い体です。

七音さん、お互い肩こりに苦しめられていますね～。
やはり気休めですかね? (2005.04.02 01:10:10)

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