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2004年10月26日

あと４０日

(2)

テーマ：ダイエット日記(24364)

カテゴリ：カテゴリ未分類

　測定　　　　今日　　8/30との差　　標準（正常）

体脂肪(%)　　２６　　　　－８　　　　　１７～２３
ＢＭＩ　　　　２３．９　　－２．９　　　　２０～２４未満
－－－－－
判定：正常

食事 (Kcal) 朝：０　　（なし）
　　　　　　　昼：７２　（野菜＋果汁ジュース、お茶）
　　　　　　　夜：２１６（お茶、バナナ、豆菓子、紅茶）　　　　　　　

運動 (Kcal) 散歩：０（０歩）

コメント
昨日の摂取カロリーの大幅制限と散歩のおかげでリバウンドした分は元に戻ったようです。
ＢＭＩ値の判定でも久しぶりに正常になりました。
今日も制限を少しきつくして様子を見ます。
雨で散歩が出来なかった分、体重減少は少なくなると思いますが。

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