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ペンネーム伊本晃暉
【ダイエットに役立つ豆知識】や、【今日のダイエット目標】、【おもしろいダイエット体験】【簡単エクササイズ】等紹介していきます。知識をつけてから、ダイエットを実行すれば、リバウンドは起こりにくい！そして、ダイエットを楽しんでやることができます
2005.10.31
テーマ： 今日の体調(3694)
カテゴリ： ﾀﾞｲｴｯﾄｴｸｻｻｲｽﾞ
【プランツォ】＜ピラテス＞
ジョセフ・ピラテスの考案した
ピラテスダイエットとは、
正しい呼吸法を行なうことで
正しい姿勢や動きができるように
なることから生まれたダイエットです。
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■ダイエットを効果的に行なうために知識を手に入れよう！■
http://0sen.com/diet/
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