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ペンネーム伊本晃暉
【ダイエットに役立つ豆知識】や、【今日のダイエット目標】、【おもしろいダイエット体験】【簡単エクササイズ】等紹介していきます。知識をつけてから、ダイエットを実行すれば、リバウンドは起こりにくい！そして、ダイエットを楽しんでやることができます
2005.11.26
テーマ： スポーツジムに通っている人(2775)
カテゴリ： ﾀﾞｲｴｯﾄｴｸｻｻｲｽﾞ
【プランツォ】＜ダンベル体操＞
脂肪の燃焼には酸素が必要です。
軽い運動をすることで
効率的に脂肪を燃焼できます。
ダンベル体操も有酸素運動です。
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■ダイエットを効果的に行なうために知識を手に入れよう！■
http://0sen.com/diet/
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