だいえっトンのブログ

おはようございます。今日から長袖を着るようになっただいえっトンです。でも明日は暖かくなるみたいですね。でも、もうあと数日で１１月。今年も残り２か月。いっぱい今年を楽しみましょうただ、ダイエッターには、まだまだ気の抜けない日々が続きますね。ということで、本日は、ダイエット成功の記録第６回です。題して【パートナーが必要】編。
どういうことかというと・・・来てしまったんです・・・ 停滞期 が・・・

自分のチカラだけでは乗り越えられない時期にとうとう来てしまったみたいです

＜ ６か月目の体重：80kg ＞
順調に落ちてきた体重と共に、いろいろ付け加えながらダイエット生活に励んでいたので、飽きることもなく取り組めたんですが･･･ここにきて多少ネタ切れ気味。まっもともと体重もあったし、この10kgは簡単だったということなのかもしれないですね。引き続き今までやってきたことは継続＋その効果を上げるために、すこしモノに頼りました。それこそが、いいパートナーになってくれたんです

6月も月末です。1週間で体重変動がでないのは、全く気にしなかったのですが、もう約４週間も変わらず。ヒトからのお褒めの言葉を頂き、モチベーションアップしたのに、加圧シャツ】筋トレは余計体重が重くなるので避けてたんですが、引き締めはしたいなって思ってたのもあって、流行りの加圧シャツに手を出すことに

もともとデスクワークしているとどんどん姿勢が悪くなってきてしまうので、それも防げたんですが、加圧されることで、筋肉への負荷が常時されている感じで、少し動くだけでも汗が出てくるんですもう毎日欠かせないアイテムになりましたといってもこれもそんな安いものでもないので、3枚だけ買って、あとはこまめに洗濯💦これは畳む必要ないからものぐさな方でもイイかもwww
ちょっと話変わるんですが、汗かくと臭くなるとかマイナスのイメージある人いると思うんですが、それは逆で汗かかないとどんどん臭くなるんです💦どんどん悪い成分が溜まっていってしまうみたいです。だから汗をかくことはカラダにとってもいいことだし、なんか汗かいた日のお風呂って気持ちいいですよねどんどん汗かいてデトックスしてきましょう