30kgダイエット＊その後の暮らし

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2009.08.15

おはようございます♪momoです＾＾

きょうは爽やかな気候でとっても気持ちが良いー☆
ついつい笑顔になってしまいます(o^―^o)

オットもお盆休みなのでお弁当もないのですが
ゴミ出しのために早起きしてくれました＾＾；

いつもありがとうー♪

先日、仰向けで寝ているオットを見たとき
あばら骨がくっきりと出ていて
改めて『やせたんだなー』と思いました＾＾；

30キロも余分なぜい肉を付けていたなんて信じられません（笑）
街で知り合いにあっても誰もオットだと気付きません（笑）
目の前にいても、『どこにいるの？』なんて聞かれちゃうくらい！(*´艸｀)

オット自身も太っていた自分より今の自分の方が好きみたいだし（笑）
体も軽く、元気に動けるようになったし☆
ダイエットをして本当に良かったなーと思う日々です＾＾

ダイエット中も維持期も、基本的に食べたいものを食べていたし
特に辛いと思うようなこともしていないし♪

『やせることはできない』という思いこみを捨てれば
実行に移すこと、成果を出すことはカンタンだと思います☆

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