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オットが1年で30kgのダイエットに成功しました。 ダイエットの秘訣や食べた物など紹介しています。
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2009.08.22
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(577978)
カテゴリ： lunch
おはようございます！momoです☆
今朝もムシムシしております。。。
夏だからしょうがない！
きょうもワシワシ掃除して、あとはのんびりするぞ！
ｵｰ!
そういえば、朝起きたらむくんでました（涙）
昨日の夕食、お味噌汁がちょっとしょっぱかったからかなー((+_+))
なので朝からカンタンデトックススープを作りました☆
材料は普段から取っておいた『くず野菜』のみ（笑）
冷凍庫にストックしているのです＾＾
それを水から煮出して、しばらく煮込む！
で、煮出したらくず野菜はサヨウナラ！
デトックススープ と違い、野菜は食べません＾＾
（キャベツの芯などは食べようと思えば食べられると思いますが）
でも、利尿作用はバッチリ☆☆
外食が続いた時や、しょっぱいもの食べ過ぎてしまったとき
浮腫んでいるときにおススメです＾＾
ダイエットの秘訣は ＨＯＭＥ よりﾄﾞｳｿﾞ!
【今日のお弁当】
・自家製チャーシュー
・こんにゃくのコチュジャン炒め
・たまご焼き（ 昨日の豆腐ハンバーグのソース を入れて←失敗（笑））
・五分づきご飯（ひじき・雑穀入り）
・カボチャと玉ねぎのお味噌汁
卵焼きに きのうのキノコソース
固まらずに失敗(つд⊂)ｴｰﾝ
スクランブルにすれば良かったよぅ…。
今回チャーシューを作ったお肉、脂身ばかりでハズレのお肉でした！
オットに『脂身ばかりで悪いねぇ』と言ったら
『好きだから大丈夫!』と言われました（笑）
応援して下さると喜びます（*^_^*）
→ ダイエットブログランキング♪
→ 人気ブログランキング☆
いつもありがとうございます☆
ダイエットについて詳しい秘訣公開しています。
痩せたいのに痩せられなくてお困りの方は ＨＯＭＥ からどうぞ♪
痩せることも維持することも、ストレスフリーで出来ますから☆
ランキング参加中です。
ランキングサイトへのわたしの熱い想いは コチラ をご覧ください＾＾
↓やせたオットの写真は３０キロやせる前のスーツを着た写真に変更！
＞＞ ダイエットブログランキング♪
＞＞ 人気ブログランキング☆
いつも応援して下さってありがとうございます！
感謝感謝です＾＾
＞＞ コチラのブログ ではゆるベジごはんと冷えとり生活を紹介しています＾＾
ヘルシーになる以前の、それでも３０キロやせた食事は過去ブログにて。
こんなに食べてもやせられますよ＾＾
安心してダイエットしましょ☆
こちら からどうぞ＾＾
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それを水から煮出して、しばらく煮込む！
で、煮出したらくず野菜はサヨウナラ！
デトックススープ と違い、野菜は食べません＾＾
（キャベツの芯などは食べようと思えば食べられると思いますが）
でも、利尿作用はバッチリ☆☆
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卵焼きに きのうのキノコソース
固まらずに失敗(つд⊂)ｴｰﾝ
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