January 14, 2006
テーマ： ダイエット日記(23837)
カテゴリ： ダイエット日記
【体重】
朝の体重：79.6キロ 前日比↓1.3
入浴後の体重：79.7キロ 前回計測比↑0.1
【本日の貯金額】100円
【前日までの貯金額】2900円
【合計貯金額】3000円
【体脂肪率】 39.5%
食事
【朝食】
ご飯少々・餃子3個
【夕食】
焼き鳥（豚バラ1本・手羽先2本・貝柱1本）
雑炊・チューハイ2杯・たこ焼き3個
フライドポテト
【今日の一言】
今日の夜は付き合いで食べすぎ飲みすぎ…
実際によく食べたと思っていたけれど
書き出してみると、やっぱり改めてびっくり!!!
しかも高カロリーなものばかり。
たとえ付き合いとは言えども、やはりダイエット中は
明日から、また気を引き締めて頑張るのみ。
朝の体重：79.6キロ 前日比↓1.3
入浴後の体重：79.7キロ 前回計測比↑0.1
【本日の貯金額】100円
【前日までの貯金額】2900円
【合計貯金額】3000円
【体脂肪率】 39.5%
食事
【朝食】
ご飯少々・餃子3個
【夕食】
焼き鳥（豚バラ1本・手羽先2本・貝柱1本）
雑炊・チューハイ2杯・たこ焼き3個
フライドポテト
【今日の一言】
今日の夜は付き合いで食べすぎ飲みすぎ…
実際によく食べたと思っていたけれど
書き出してみると、やっぱり改めてびっくり!!!
しかも高カロリーなものばかり。
たとえ付き合いとは言えども、やはりダイエット中は
明日から、また気を引き締めて頑張るのみ。
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