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久々の投稿…
何ヶ月ぶり…？いやブログ自体が残っているのかな…？と不安に思い…ブログを拝見してくださってる皆さん、お久しぶりです！今度こそは頑張ってダイエットをしようと思い正月に意気込みが凄かったのを覚えています。その後の私は…ブログを更新していない間の結果ですが…体重の方は現在78キロくらいです。どんなもんでしょう？？まあ着実にじんわり落ちていっている感じです。これから、出来るだけブログ更新できるように頑張っていきたいと思っています。
October 26, 2006
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ダイエット25日目
【体重】朝の体重：キロ 前日比入浴後の体重：81.5キロ 前回計測比↑【本日の貯金額】1600円【前日までの貯金額】円【合計貯金額】6900円【体脂肪率】 46.3%食事【朝食】8時半グレープフルーツ2分の1個・コーヒーロールケーキ【昼食】【夕食】7時寄せ鍋（鶏肉・白菜・豆腐・シメジ・えのき）【間食】大学芋少々・ドーナツ1個・サッポロポテト少々【今日の一言】数日間、ちょっとお出かけで福岡まで行っていてプログの更新も出来ず、美味しいものが多く食べたせいもありリセットダイエット前よりも体重が重くなってしまいました＼（── 。 ──）ホント、やる気さえなくなってしまってます（。￣_￣。）ノ~~~ かなり、やばい状況になってしまってます。しかも朝からロールケーキなんて食べてしまってるし!!!反省しなくてはいけないのに何故か勢いついて間食も結構な量になってるし…何とか、ここで一つやる気を起こしたいところですがなかなかだらだらの生活が続いてしまってて…この先、どうなることやら…
January 25, 2006
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リセットダイエット5日目・－2.2キロ
【体重】朝の体重：78.1キロ 前日比↓0.2入浴後の体重：78.7キロ 前回計測比↑0.6【本日の貯金額】600円【前日までの貯金額】4350円【合計貯金額】4950円【体脂肪率】 46.3%食事【朝食】8時半グレープフルーツ2分の1個・フレーバーティ【昼食】2時鶏胸肉2分の1枚（ハーブソルト焼き）焼き椎茸3枚サラダ（サニーレタス3枚・トマト1個・かいわれ菜）【夕食】7時鶏胸肉2分の1枚（ハーブソルト焼き）焼き椎茸3枚サラダ（サニーレタス3枚・トマト1個・かいわれ菜）【今日の一言】う～～～昨日の、チーズケーキがこたえてしまったのか…食べてさえいなければ、もう少し落ちてるのではないかと思ってしまう＼（── 。 ──）ショック…でも、どうこう言っても仕方がない（。￣_￣。）ノ~~~ 気持ち改めて、この痩せる時期に何とか落としたい＼（ｏ⌒∇⌒ｏ）／♪♪♪リセットダイエット
January 20, 2006
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リセットダイエット4日目・－2
【体重】朝の体重：78.3キロ 前日比↓0.6入浴後の体重：78.5キロ 前回計測比↑0.2【本日の貯金額】200円【前日までの貯金額】4150円【合計貯金額】4350円【体脂肪率】 44.3%食事【朝食】8時半グレープフルーツ2分の1個・フレーバーティ【昼食】12時牛フィレ肉100ｇ・焼き椎茸3枚サラダ（サニーレタス3枚・トマト1個・かいわれ菜）【夕食】7時鶏胸肉2分の1枚（ハーブソルト焼き）焼き椎茸3枚サラダ（サニーレタス3枚・トマト1個・かいわれ菜）【今日の一言】昨日の夜、とうとう魔が忍び寄り…チーズケーキを食べてしまいました＼（── 。 ──）何で冷蔵庫にチーズケーキがあるのか…昼間、どうしても食べたくなってしまいました。で…食べてしまったんです!!!この食べた後の嫌悪感（。￣_￣。）ノ~~~ なんとも言えなかった…だって今までの数日間が全部、水の泡。でも食べたものは仕方ない…明日から気持ち新たに頑張るしかない＼（ｏ⌒∇⌒ｏ）／♪♪♪
January 19, 2006
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リセットダイエット3日目・－1.4減
【体重】朝の体重：78.9キロ 前日比↓0.8入浴後の体重：78.4キロ 前回計測比↓0.5【本日の貯金額】円【前日までの貯金額】円【合計貯金額】4150円【体脂肪率】 42.5%食事【朝食】8時半グレープフルーツ2分の1個・フレーバーティ【昼食】12時フルーツ・ヨーグルト【夕食】牛フィレ肉100ｇサラダ（サニーレタス3枚・トマト1個・かいわれ菜）【今日の一言】今日も一日、何とか無事に終えました＼（ｏ⌒∇⌒ｏ）／♪♪♪お昼は昨日、思ってたようにフルーツをたくさん食べたので甘いものも何とか取れて満足・満足o(*^▽^*)oあはっ♪昼にしても夜にしても牛フィレ肉ばかりになってしまってマンネリしているので、そろそろ他のメニューにしようかと思ってます!!!今日は朝にしてもお風呂上りにしても極端に体重が落ちているような気がする。凄く満足です!!!減ってばかりで貯金の方がなかなか貯まらない(*￣ー￣*)／明日も気を引き締めて頑張るぞ＼（ｏ⌒∇⌒ｏ）／
January 18, 2006
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ダイエット17日目・リセットダイエット2日目
【体重】朝の体重：79.7キロ 前日比↓0.9入浴後の体重：79.4キロ 前回計測比↓0.3【本日の貯金額】300円【前日までの貯金額】3850円【合計貯金額】4150円【体脂肪率】 38.4%食事【朝食】8時半グレープフルーツ2分の1個・フレーバーティ【昼食】12時牛フィレ肉100ｇトマト1個・かいわれ少々・サニーレタス3枚【夕食】豚しゃぶの肉30ｇ・冷しゃぶのたれ少々サラダ（サニーレタス3枚・トマト1個・かいわれ菜）【一言】今日も何とか一日終えてほっと一息(ｏ￣ー￣)ｏ∠☆:゜*‘今日はさすがに甘いものが食べたくて食べたくて仕方がなかった（。￣_￣。）ノ~~~ でもぐっと我慢!!!何とか我慢が出来ました。朝、測った体重も確実に落ちていてやる気も出るんだけれど食欲にはホント、負けそうでした!!!明日が心配…明日は週に一度、昼食にどれだけ食べてもいいフルーツで甘いものを満たそうと思ってる!!!明日も頑張るぞ。
January 17, 2006
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リセットダイエット1日目・ダイエット16日目
【体重】朝の体重：80.3キロ 前日比↑0.5入浴後の体重：80.6キロ 前回計測比↑0.3【本日の貯金額】300円【前日までの貯金額】3850円【合計貯金額】4150円【体脂肪率】 38.4%食事【朝食】8時半グレープフルーツ2分の1個・フレーバーティ【昼食】12時牛フィレ肉100ｇトマト1個・かいわれ少々・海草・リーフ3枚【夕食】さばの塩焼きサラダ（サニーレタス3枚・トマト1個・かいわれ菜）【一言】何とか一日終えてほっと一息(ｏ￣ー￣)ｏ∠☆:゜*‘昼食から夕食までの間、ひたすらお茶を飲みながら空腹を満たしていた気がします。何とか夕食まで子供がお菓子をボリボリ食べていようともぐっと間食を我慢していたけれど夜寝るまでの時間、空腹にならないか不安…いやいや…不安になっていてはいけませぬ（。￣_￣。）ノ~~~ なんとしてでも頑張らなくては、いつまでたっても痩せることは出来ない!!!頑張って頑張って明日の朝、体重が減っているか楽しみにしよう♪
January 16, 2006
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リセットダイエット1日目・ダイエット16日目
【体重】朝の体重：80.3キロ 前日比↑0.5入浴後の体重：キロ 前回計測比【本日の貯金額】円【前日までの貯金額】3850円【合計貯金額】円【体脂肪率】 %食事【朝食】8時半グレープフルーツ2分の1個・フレーバーティ【昼食】12時牛フィレ肉100ｇトマト1個・かいわれ少々・海草・リーフ3枚【夕食】【今日の一言】生理も終わって、いよいよリセットダイエット開始!!!意気込みいれて1週間、頑張るぞ!!!朝から昼食までの間、やっぱりお腹がすいてきつかった。でも我慢・我慢。昼は出来るだけ野菜を食べて満腹感を出そうと思ってお皿に盛ったけれど結構な量になってしまってよく噛んで食べました。朝の、はなまるマーケットで言っていたけれどホント葉ものの野菜の高いこと＼（── 。 ──）この1週間は仕方ないかなと思いつつ…夜は何を食べようかな♪食べた直後に夜のことを考えてるなんて夕食までに間食せずに頑張れるかしら！(ｏ￣ー￣)ｏ∠☆:゜*‘
January 16, 2006
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ダイエット15日目
【体重】朝の体重：79.8キロ 前日比↑0.2入浴後の体重：80.6キロ 前回計測比↑0.8【本日の貯金額】850円【前日までの貯金額】3000円【合計貯金額】3850円【体脂肪率】 45.6%食事【朝食】【昼食】【夕食】鍋焼きうどん・筑前煮【今日の一言】今日は前の日に寝ていないせいなのかすごく体がきつくて一日中、ベットの中に居た。だらだらした一日になってしまい…不規則な生活はダイエットの大敵ですよね!!!生理が終わったので明日からリセットダイエット挑戦です。去年、ブームになったころに数回、チャレンジしてはいるものの週半ばでいつも挫折していましたが今回は必ず最後までクリアして、どこまで体重が落ちるか検証してみたいと思ってます!!
January 15, 2006
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ダイエット14日目
【体重】朝の体重：79.6キロ 前日比↓1.3入浴後の体重：79.7キロ 前回計測比↑0.1【本日の貯金額】100円【前日までの貯金額】2900円【合計貯金額】3000円【体脂肪率】 39.5%食事【朝食】【昼食】12時ご飯少々・餃子3個【夕食】焼き鳥（豚バラ1本・手羽先2本・貝柱1本）雑炊・チューハイ2杯・たこ焼き3個フライドポテト【今日の一言】今日の夜は付き合いで食べすぎ飲みすぎ…実際によく食べたと思っていたけれど書き出してみると、やっぱり改めてびっくり!!!しかも高カロリーなものばかり。たとえ付き合いとは言えども、やはりダイエット中は抑えるべきですよね!!!明日から、また気を引き締めて頑張るのみ。
January 14, 2006
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ダイエット13日目
【体重】朝の体重：79.6キロ 前日比↓1.3入浴後の体重：79.6キロ 前回計測比±0ダイエット開始時（1月1日）より－3.4キロ【本日の貯金額】0円【前日までの貯金額】円【合計貯金額】2900円【体脂肪率】 42%食事【朝食】スウィーティー1個【昼食】菓子パン少々【夕食】すき焼き少々【今日の一言】何とか復活!!!やっぱ健康が一番、って感じです。もうそろそろ生理も終わるころだからリセットダイエットを実行してみようかな♪
January 13, 2006
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ダイエット12日目
【体重】朝の体重：80.9キロ 前日比±0入浴後の体重：キロ 前回計測比【本日の貯金額】円【前日までの貯金額】円【合計貯金額】2900円【体脂肪率】 %食事【朝食】9時豆乳ヨーグルト【昼食】ブラックコーヒー・黒豆30ｇナチュラルブラウン【夕食】なし【今日の一言】最悪でした…昼過ぎから急に吐き気を催し続けて下痢!!!何にもあたる物を食べているわけでもないし久々にきつい思いをしました。ホント…真剣に死ぬかもしれないって思ってしまいましたよ夕方、我慢できずに救急の病院にいって来ました。病名は『嘔吐下痢症』なんか流行っているらしく、どうやらどこかで拾ってきたみたいです。もちろん、何も食べることは出来ないし具合悪いし体重は、もちろん減っていると思います。早く治してダイエットに励みたい!!!
January 12, 2006
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ダイエット11日目
【体重】朝の体重：80.9キロ 前日比↑0.3入浴後の体重：81.1キロ 前回計測比↑0.5【本日の貯金額】350円【前日までの貯金額】2550円【合計貯金額】2900円【体脂肪率】 44.5%どこで間違っているのか使っているソフトとは金額が合っていないのでソフトに現時点でのソフトの金額に合わせる事にしました。食事【朝食】9時豆乳ヨーグルト【昼食】【夕食】ご飯・焼き鳥2本・梅干1個・レタス少々【今日の一言】今朝も、やっぱり体重が増えていてショック!!!今日は生理通がひどくて一日中、寝ていた。2日目が一番きつい…3日目の明日も、やっぱりきついだろうな。生理期間中は出来るだけ無理せずにいきたいと思う。
January 11, 2006
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ダイエット10日目
【体重】朝の体重：80.6キロ 前日比↑0.5入浴後の体重：80.9キロ 前回計測比↑0.3【本日の貯金額】300円【前日までの貯金額】1900円【合計貯金額】2100円【体脂肪率】 41.1%食事【朝食】9時豆乳ヨーグルト【昼食】12時半ブラックコーヒー・黒豆30ｇナチュラルブラウン【夕食】【間食】【今日の一言】わ～～～やっぱり昨日の体重は計り間違いだったのかって思うくらい増えてました。何でなんだろ…はかり間違えなのか昨日の夜の少しのポテトチップスが良くなかったのか、それとも数日後に控えている生理前のせいで体重が増えてるのか色んな原因が考えられて…確かにいつも生理前だと2キロくらいはポンと増えるんですよね。先月は13日だったから、ホントにそろそろです。ちょっと体重の数字に中だるみしそうな感じだけれど夕食を気をつけないと……夜9時くらい、やっぱり生理が始まりました。体ってホントに凄いですね。そのせいで少々、体重が増えていたのかと安心しました。これから数日間、生理中はきついですが動けない分、食事に気をつけていきたいです。
January 10, 2006
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ダイエット9日目
【体重】朝の体重：80.1キロ 前日比↓0.7入浴後の体重：80.6キロ 前回計測比↓【本日の貯金額】500円【前日までの貯金額】1400円【合計貯金額】1900円【体脂肪率】 41.8%食事【朝食】9時40分発芽玄米パン（チーズ）・ブラックコーヒー・ブルガリアヨーグルト（イチゴ味）【昼食】12時半豆乳ヨーグルト・りんご2分の1個・【夕食】ご飯・鶏の照り焼き・サラダ【間食】ポテトチップス少々【今日の一言】朝、体重を測ってびっくり!!!えっ？これって何か間違ってない？と2，3回も測りなおしてしまいました（汗）喜びたいところだけれど体重が減っても肝心な体脂肪が極端に増えてる…やばいなと思いやっぱり体を動かさないと、芯から痩せれないなと思い以前、買ってたラテラルサイトレーナーを取り出してきました!!!少し、やってみたけれど、ちょっと動いただけで足がつるくらい運動不足!!!明日から少しずづ体を慣らしていきたいと思います今日は黒豆を食べてないせいなのかスナック菓子が欲しくなってポテトチップスを…しかも、この一番やばい時間に食べてしまいました。反省、反省
January 9, 2006
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届いたぞ寒天!!!
早く試してみたくて紅茶に溶かして飲んでみました。お味は…うっときてしまって、とてもじゃないけれど飲めるものではなかったです。ショックでした。なんか分量を間違えてしまったのかな？？結構、量があるので何とか使い切ってしまわなければいけないと思いレシピを色々、検索してます。誰か、これなら美味しくいただけるよ…といったレシピは知りませんか？？
January 9, 2006
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ダイエット8日目
【体重】朝の体重：80.8キロ 前日比↓0.2入浴後の体重：80.7キロ 前回計測比↓0.1【本日の貯金額】0円【前日までの貯金額】1400円【合計貯金額】1400円【体脂肪率】 44.5%食事【朝食】9時40分発芽玄米食パン（チーズ、ピーマン）・ブラックコーヒーブルガリアヨーグルト【昼食】12時半黒豆30ｇ・ブラックコーヒー・バナナ【夕食】20時ご飯（茶碗半分）、ツナとかいわれのサラダごぼうの金平、秋刀魚のミリン干し【今日の一言】風邪で一日中、調子が悪かったです。食欲がないわけではなかったので、しっかり食べましたが…一日中、こたつに潜ってごろごろしてました。夜の体重が朝の体重より減っていたので今日は凄く完璧かな？と、思いましたがお風呂に入って小腹がすいて仕方なかったので紅茶とバランスアップ（137キロカロリー）を食べてしまいました。明日の朝が不安だけど、今までの経験上お腹がすき過ぎてガ～～～って食べるよりはマシだと思い…
January 8, 2006
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ダイエット7日目
【体重】朝の体重：81.0キロ 前日比↓0.2入浴後の体重：81.5キロ 前回計測比↑0.5【本日の貯金額】500円【前日までの貯金額】1300円【合計貯金額】1800円【体脂肪率】 41.5%食事【朝食】9時40分豆乳プロテイン・ブラックコーヒー【昼食】12時半黒豆30ｇ・バランスオン（80カロリー）【夕食】20時すき焼き【今日の一言】風邪のせいなのか夜くらいに悪寒がすごくぶるぶる震えてました。風邪ひきと同じ車の中に居たから移ったかな…夜のすき焼きは少し食べ過ぎた気がする…カロリーも高いしちょっと体重の方が増えてないか心配
January 7, 2006
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ダイエット6日目
【体重】朝の体重：81.2キロ 前日比↓01.0入浴後の体重：81.6キロ ↑0.4前回計測比お休み前の体重：【本日の貯金額】400円【前日までの貯金額】900円【合計貯金額】1300円【体脂肪率】 43.9%食事【朝食】9時40分豆乳プロテイン・ブラックコーヒー【昼食】発芽玄米パン（チーズ、ピーマン）ブラックコーヒー黒豆50グラム・ゆで卵【夕食】マーボー豆腐・ブロッコリー4分の1個【間食】【運動】【今日の一言】朝起きたとき、やったーって感じでした昨日から1キロ減っていたんで凄く嬉しくてやっぱり頑張れば落ちていくもんだな…なんて思っていて朝も昼も夜も食事に細心の注意を払いつつ間食もせずにせずに何とか一日を頑張ったのですが入浴後に計測したら思った以上に増えてしまってちょっとショックまあ…長い目でみるようにして少々のことで一喜一憂していても仕方ないんだけど…でも今朝の喜びの気持ちを忘れずにメゲズに頑張るぞ!!!
January 6, 2006
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黒豆の効果
黒豆ダイエットについて☆黒豆には脂肪を減らし美肌を作る有効成分が１０種類以上含まれています。●黒豆は血液サラサラパワー＆体脂肪を減らすパワーの2つの効果！黒豆に含まれる主な有効成分1．大豆たんぱく 基礎代謝を活発にし体脂肪の燃焼を促す。2．アントシアニン 抗酸化作用が強い。3．イソフラボン 女性ホルモンと似た働きをする。4．サポニン 腸で働いて糖や脂肪の吸収を遅らせる。5．ビタミン類 脂肪と糖を燃やすB群が豊富。6．ミネラル 脂肪分解酵素になるマグネシウムが豊富。7．レシチン 血中脂肪を減らす。8．αリノレン酸 血液をサラサラにする。9．大豆オリゴ糖 腸の善玉菌を増やす。10．食物繊維 脂肪を腸で吸着して体内から排出する。11．トリプシン・インヒビター 血糖値を下げる。黒豆の皮に含まれる成分【シアニジン】脂質（脂肪）の吸収を抑えて脂質の排出を促進する働きがあります。色の濃い植物に多く含まれるポリフェノールの一種です。黒豆 1.18mg紅芋 0.3mgナス 0.12mgプルーン 0.17mgブルーベリー 0.4mgシアニジンは分子構造が小さく、素早く吸収される為、食べて1時間程度で効果が表れます。この即効性こそが最大の特徴です。1日に摂る煮汁の目安としては乾燥した黒豆30gをお湯で煮出したもので十分です。「豆乳入り黒豆カフェラテ」は黒豆、豆乳とコーヒーの香り立つ味わいが一緒に楽しめるヘルシードリンクです。一袋1000円が2袋で1380円、お買い得です!!!★★★こちら大地の恵みを詰め込んだ「黒豆」が、豆乳を使ったおいしいカフェラテになりました。牛乳に溶かすだけの粉末タイプで、手軽に健康的なカフェ・ブレイクを楽しんでいただけます。
January 6, 2006
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ダイエット5日目
【体重】朝の体重：82.2キロ 前日比↓0.1入浴後の体重：82.2キロ 前回計測比±0お休み前の体重：【本日の貯金額】0円【前日までの貯金額】900円【合計貯金額】900円【体脂肪率】 42%食事【朝食】10時豆乳ヨーグルト・コーヒー【昼食】ブラックコーヒー・バランスオン（80キロカロリー）【夕食】19時ご飯少々・焼肉（豚肉・たまねぎ・キャベツ・もやし）ブロッコリー【間食】黒豆50g・コーヒー・【今日の一言】今日はほんとによく頑張った方かな<黒豆が体に凄くいいと聞いてスーパーに行ったら正月に売れ残っている黒豆がたくさんあって賞味期限を見たら2月末までだったからまとめ買いをしてしまったでも実際、食べてしばらくたつと満腹感で凄いことになった。おかげで夕食も間食も全然することなく過ごせましたでも…そろそろ生理が近いので恐怖の甘いものが欲しくてたまらなくなるのが心配そろそろ生理で浮腫みで体重が増えるころだな…
January 5, 2006
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まあまあかな…
【体重】朝の体重：82.3キロ 前日比↓0.3入浴後の体重：82.6キロ 前回測定比↑0.3お休み前の体重：【本日の貯金額】300円【前日までの貯金額】600円【合計貯金額】900円【体脂肪率】41.3%食事【朝食】9時半ブラックコーヒー・りんご2分の1個・プロテイン【昼食】12時半豆乳プロテイン【夕食】19時そば・カブの酢漬け・かつおニンニク1個【間食】大学芋少々・鯛焼き【運動】【今日の一言】今日は空腹を何とか抑えられた気がします。自分の中ではよく頑張った方かな!!!今日は去年ブームになった寒天を取り入れてみようと思い注文をしました。ちょっと乗り遅れているけれど今、真剣にダイエットをしようと思うからこそ挑戦してみようと思いました。まあ色んなダイエット商品を試してみたけれどそれに比べると金額的には安い方かな届くのが楽しみです!!
January 4, 2006
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誘惑に弱し…
【体重】朝の体重：82.6キロ 前日比↓0.2入浴後の体重：82.5キロ 前回比↓0.1お休み前の体重：【本日の貯金額】【前日までの貯金額】600円【合計貯金額】【体脂肪率】42.5%食事【朝食】10時大豆プロテイン・ブラックコーヒー【昼食】12時半ご飯（茶碗4分の1）・筑前煮・エビフライ1尾【夕食】19時半インスタントカレー（2分の1袋）・ご飯少々【間食】チョコバナナチョコレート2個・ブラックコーヒーロールケーキ2切れ・ビスコ・せんべい2枚プロテイン【今日の一言】なんでこんなに誘惑に弱いのか…って思ってしまうほど書き出してみると食べている。子供たちが休みの間は仕方がないのかな…と思いながらそれを理由に食べているのは問題ですね。やはり大きな心構えが必要かな？？でも去年は、ありえないくらい食べていたのが現状です。だってストレスの苛々で夜中にポテトチップス1袋に板チョコレート1枚、コーヒーに甘いケーキなど恥ずかしい話、ほぼ毎日、食べていましたからね…それに比べると、まあ何とか自制している気は十分です。極端に減らすのは精神的に一気に負担が来そうなので少々、食べながら逆に負担にならないようにしていきたいと思います。…にしても今日はメリハリもって行動できずにだらだら過ごしてしまった気がする。おまけには夕食の準備もしたくなくなり結局、インスタントのカレーになってしまう始末。食事の準備だけでも十分、カロリーを消費してるのだから普段の生活にメリハリは必要ですね。
January 3, 2006
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初湯…気持ちよかった!!!
今日は子供たちと友達と初湯に行ってきた清々しく気持ちが良かった心構えが足りないのかな…今日も満足いくダイエットはしていない今日は友達と初湯に行き昼はバイキングにいった。出来れば食べないように…と心がけていたものの元の料金分は食べなくては…という気持ちになり朝の体重：82.3キロ朝食 なし昼食 バイキング（中華・ご飯・フルーツ・デザートなどなど）入浴後の体重：82.8キロ昨日までの貯金額：100円今日の貯金額：500円合計の貯金額：600円
January 2, 2006
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新年あけまして おめでとうございます!!!
新年あけましておめでとうございます。皆さん、どんな正月を迎えていますか？私はというと…朝から旦那がぐちぐち小言を言い自分の機嫌が悪いのを子供たちに当たり散らかし、もちろん私の苛々もMAXにきてます。いつもならば、ここで食べることで苛々を解消していましたが今年は違う!!! 何とか抑えています。離婚したので今年は一緒に居るわけではないのでストレスをなくす生活が待っているため今年、どこまで落とすことが出来るのかホント楽しみです!!!今、自分の体はこの年まで付き合ってきて一番、最悪な状態です。体はほぼ全身アトピー、お腹周りは訳の分からぬ湿疹がひどくかゆみを伴うためにかぶれている状態で頭はアトピーがひどいため、もちろん頭皮がひりひりするためにシャンプーは使えない状態…本当に人に見せることが出来ない体になってます。写メにとって見せたら、きっとみんなわ～～～って言うくらい驚きますよ。今年はどれだけ体重を落とせて体も変化できるか楽しみです。そしてダイエット貯金を始めたので、どのくらい貯める事が出来るのかも楽しみです。貯まったお金で子供たちを旅行に連れて行ってあげたいな♪とにもかくにも新たな気持ちで頑張ります!!!今朝の体重は83キロ、やっぱり数ヶ月前に戻ってしまっていました。今朝は遅い朝で10時に起きたので朝食はとらず…数日間、体を慣らすのはきついと思うけれど、心機一転、頑張るぞ朝の体重：83キロ朝食：なし昼食：おせち料理・雑煮夕食：おせち料理入浴後：83.1キロ本日の貯金額：100円
January 1, 2006
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