西村テトラのまったりゲーム攻略ブログ(仮)

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るー　しぃー

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Comments

take_ki @ 知り合いがベルストアヤフー店を始めました。結構やすいとか。お暇なときにでも見て下…

ジブリオタク @ こんにちわ（*^_^*）ブログを初めてまだ１ヶ月足らずで～す。 …

　最近、有酸素運動を始めたのはいいのですが

　　　　　　　　《苦痛の方が多くで続かねぇよヽ(`Д´)ﾉ》

　目に見えて体が変わったとか、体重が落ちたとかって無いし(；ω；)
逆に運動の疲労と筋肉痛が苦痛になって、運動回数激減してしまった。
このままじゃ運動仲間のｽﾃｯﾊﾟｰクンが粗大ゴミになるじゃないか Σ(￣ロ￣|||)

　って事で　　『アミノ酸について考えてみました』

　運動と組み合わせると効果が出るので、補助的な感じで軽く考えてたんだけど

　　　　　　　　《種類豊富過ぎヽ(`Д´)ﾉ》

想定の範囲内な訳がない位なんですけど。。。
　しかも、高校の時に投げ出した様な化学式っぽいですよ Σ(￣ロ￣|||)

　取り敢えず

これを二週間摂取してみる事にします。
　他には

【送料無料】最先端のアミノ酸補給スタイルアミノバイタル　毎日いきいき（抹茶味3gを14袋）6個...

　など、多様にありますヽ(`Д´)ﾉ
同じメーカーでも複数あるし、他のメーカーやら海外物も考えたら・・・

　でも、簡単に各自の違いは、主に成分と味ですね。

　味が。。。ねぇ。
　　　　　　　　　　　『子供用風邪薬病院処方』(´Д⊂

　そう云えば、アミノ酸飲料を“薬っぽくてヤダ (｀ロ´)ノ"と拒否していた某友人。

　　　　　　　　　　　『ｱﾝﾀ正しいよ｡･ﾟ(ﾉД`)ﾟ･｡』

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※アミノ酸自体が美味しいﾓﾉでは無いです

　早速、飲んでから約３０分後に有酸素運動をしました。
もちろん友達は

↑ピンクが欲しかったよ｡･ﾟ(ﾉД`)ﾟ･｡

実行して約二週間、連続で２０分が限界｡･ﾟ(ﾉД`)ﾟ･｡
太腿や脹脛は筋肉無いのに使ってメキメキ悲鳴をあげてます。

　しかし、今回はちょっと違った Σ(￣ロ￣|||)
アミノ酸を飲んだお陰か息切れしなかったΣ('◇'*)
更にロスタイム程度の時間の延長も出来ました(*´∀｀)b
相変らず、太腿メキメキ脹脛ガチガチなんだけどね。
　これで、３０分継続の日は遠くないかもしれない(≧▽≦)ゞ←単細胞ｻﾝ

　まぁ、一種の起爆剤と思えばいいのかな。

　口に合わないの飲んだんだから、動かないと損してる感覚あるし、
息切れの苦痛がなく、運動後の疲労感が少ないんだから個人的には(*´∀｀)bｲｲ

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