天之光聖の『こころの錬金術』

自分の気持ちは自分で決めたい

難しいですね。 相手に反応するのではなく、自分で感情を決める。 出来事に反応するのではなく、自分で気持ちを決める。 いつもそんなことを考えながら過ごしています。 なかなか出来ない自分を励ましながら・・・ 本来は自分が傷つけられたと判断するから、そう思うのだっていうことは理論上重々承知しているのですが、どうしても習慣によって反応してしまいますね。 まだまだ修行？は続きます。