三日坊主日記

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2005年10月07日

体重と体脂肪は微妙な変化。
増えてないって事でまぁよしとしよう。
今日も歩いた♪
これで何日続いてんだろ？
一人だったら絶対続かないけど
一緒に歩く人がいるので続けれるんだろうな。
久々に外をウォーキング。
階段のあるとこや坂道を選んで歩いてます。
歩くより自転車のほうが太ももも使うので

安いのでいいから買おうかな。

靴擦れ続行中。
薄く皮ができては、立ったり、階段上ったりするときに
ピキッて割れて痛い痛い。
早く治んないかなぁ。

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