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Pあき
ダイエット、旅行、ヘアケア、美顔・・・etc 一日に起こった出来事やお気に入りの物お気に入りの場所 などダラダラ書いていきます。
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テーマ： ダイエット日記(24675)
カテゴリ： カテゴリ未分類
一日中あんなに食べたのに夜量ったら
たった２００グラムしか増えてなかった♪
朝はスープと食パン。
昼はカレーパン１個、カツ丼一人前、海鮮巻き５切れ
からあげ２個（確実に食べすぎだろう？）
夜は昼の残りのからあげ、えびとなすとたこの天ぷら、
コロッケ、マカロニサラダ。ご飯は食べてない。
今日の運動
ウォーキング３０分
腕立て３０回
昨日書くの忘れてたんだけど、昨日も腕立て３０回。
今日はもちろん筋肉痛。
でもなんだか心地良い。
たった２００グラムしか増えてなかった♪
朝はスープと食パン。
昼はカレーパン１個、カツ丼一人前、海鮮巻き５切れ
からあげ２個（確実に食べすぎだろう？）
夜は昼の残りのからあげ、えびとなすとたこの天ぷら、
コロッケ、マカロニサラダ。ご飯は食べてない。
今日の運動
ウォーキング３０分
腕立て３０回
昨日書くの忘れてたんだけど、昨日も腕立て３０回。
今日はもちろん筋肉痛。
でもなんだか心地良い。
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