三日坊主日記

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2005年10月20日

今日まで引き摺ってます(^^;
筋肉痛にはなってないんだけど、足がだるいっす。
今日のウォーキングはいつもよりペース遅め。
当然踏み台昇降もできなかった。
その分腕立てを頑張って60回やった。
その結果今は腕の疲労が・・・。
風呂から出て髪を拭くのが大変ったら。

体重は－200グラム
体脂肪は一日でも変化が大きいからなんだけど、

内臓脂肪は変化なし。

歩き始めてそろそろ一ヶ月近くになるのかな？
体重の大きな減りはないけど、体全体が引き締まって
きてるのが自分でもよくわかる。
顔も小さくなったしね。
頑張って続けるよー！！

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