2008年09月の記事
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気分はブルー。
昨晩、いろんな人のブログを見ていたら、昔、習い事でお世話になった先生のブログを偶然、発見しました。匿名だったけど、すぐに先生だって、分かっちゃいました。当時、先生は重い悩みをいくつか抱えていて・・・あれから、○年。時々、先生はどうなったんだろう？って、思い出すときもあったけど、偶然にこうやって、ネットで先生の近況を知る事になり、胸が張り裂けそうです。先生が隠していた事もブログで知ることになっちゃって・・・気分はブルーです。先生は雅子さまと同じ病気。だけど、お子さんを抱えていらっしゃるので、頑張って働いていらっしゃる。。。あの病気は働くって事がどんなに辛いんだろうって思うから、先生は、自分の体に鞭を打ちながら、働いていらっしゃるって事を思うと、いたたまれない気持ちでいっぱいになります。生徒に教える時は、いつも真剣。生徒が疑問に思って、聞くと、ちゃんとあそこまで、答えてくれる先生も珍しいなぁと思った事があるけど、今考えると、あの病気になる人って生真面目でいつも真剣。人の陰口とか、人を馬鹿にするとかいった事は嫌う、私から見たら、尊敬に値するような人間で。（雅子さまも世間からは色々と言われちゃうけど、ごく近くの人には、良い人だと思われてるかもしれない。。。）だけど、見てるだけで可哀想です。私から見ると、もうちょっといい加減になればいいのにって。偶然に先生のブログを発見しちゃって・・・久しぶりに感謝の意をこめて、先生に何か、食べ物でも送ろうかな～。今日は一日中、ブルーでした。知らない人と知り合いのブログでは、感情移入が違いますね。
2008.09.29
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ヤスコとケンジ ～最終回
毎週、楽しみに見ていた「ヤスコとケンジ」。http://youtubetvdoramadouga.blog111.fc2.com/blog-entry-1098.html今日で最終回なんです。広末涼子に似てるって今まで言われた事が何回かあって、それがきっかけで見たんですが・・・見てみると、ケンジ（Tokioの松岡君）が面白い～。ケンカのシーン以外は変なお兄ちゃんって感じで・・・。毎週楽しみに見ていたのに、今回で最終回なんて、本当に寂しいです。
2008.09.20
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８月あたまのHbA1cの結果
今日はお昼過ぎにグランド・ピアノを借りて３時間ほど弾きました。ショパンの革命のエチュードや、ピアノソナタなど・・・。家にアップライトピアノがあるけれど・・・現在の住まいはＵＲ賃貸。うるさい曲になるとご近所に迷惑なので、これから、１～２週間に１回の割合でグランドピアノを借りようかな♪来月はＣ７のピアノをレンタルしたいです。（価格 300万くらい。）今の住まいじゃ、グランドピアノを置けるスペースがありません。近い将来、グランドピアノを購入したいのですが、その前に住まいを変えないと。防音とグランドピアノだけで、大体500万ぐらいかかります。ところで・・・母の７月あたまのHbA1cは7.8％でした！思っていた程、落ちていませんでした。血糖値が落ちてきたら、注射の量を減らす、という事を繰り返してるせいで、なかなか、HbA1cが落ちないのです。インスリン注射は４ヶ月前、26単位打っていて、現在は半分の13単位まで減りました。しかし、今月は７単位も一気に減ったのですが、外部に頼っていたものがなくなったせいで、一気に血糖値は上がってしまいました。来週は、主治医の先生の診察日。今度のHbA1cの検査は期待出来そうにはありません。きっと、7.8％を上回るでしょう。
2008.09.20
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食品交換表 ＆ 食品成分表
新食品成分表（2008）■11日の夕食↑画像をクリックすると拡大出来ます。↑画像をクリックすると拡大出来ます。ＰＦＣバランスとは？Ｐ：たんぱく質 9.1%(15%)Ｆ：炭水化物 66.3%(60%)Ｃ：脂肪 24.6%(25%)
2008.09.12
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豆乳入りこんにゃく麺～カレーうどん編
先日、豆乳入りこんにゃく麺が届きました。初日は、こってり味噌ラーメンを食べて、次の日は、あっさり塩ラーメン。そして、11日の晩は、カレーうどん。こんにゃく麺お試しセットこんにゃくラーメンお試しセット
2008.09.11
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低血糖！！インスリン注射（14→13単位）
昨晩はがっつり食べたのに今朝、血糖測定をしたら、低血糖でした。６７！！女医さんの指示に従い、今日から、６－３－４の13単位に変更です。
2008.09.11
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９月１０日の晩御飯
○牛丼風味の玉ねぎ＆干ししいたけうま煮のせごはん○お麩とわかめのみそ汁○湯豆腐 ○おかひじきのサラダ → 切り昆布と人参の炒め物○玄米ごはん 茶碗２杯 → 150g レシピはこちらの本のP66です。はじめてのマクロビオティック○小豆かぼちゃ続きは、また後日書きます。すみません。
2008.09.10
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小豆かぼちゃを作りました！
糖尿病や腎臓の働きを改善するという、マクロビオティックの小豆かぼちゃを作ってみました♪今まで、何度か、作ってきましたが、今回、参考にしたサイトはクシ・マクロビオティックのサイト。小豆かぼちゃのレシピ豆を煮るのは、大変！弱火で長時間煮るから、ガスコンロから、離れられなかったり、ガス代がかかってしまったり･･･。ちなみに私が豆を煮たり、玄米を炊く時に使ってるお鍋はこちらのシャトルシェフというお鍋です。沸騰したお鍋を保温器の中に入れるため、長時間、ガスコンロの側に居る事も豆を煮る際にガス代がかかる事はありません。もし、豆が煮えてなかったら、冷たくなった鍋を再度、火にかけ、再度、保温器へと３回作業を繰り返したら、小豆が程よい固さで出来ていました。■シャトルシャフ KPX-2500■シャトルシャフ KPX-3500私はKPXの前の型のお鍋を二つ（2500と3500）持っています。家族が２～３人ぐらいだったら、2500がお勧めです。2500のお鍋のイメージとしては、小回りがきく軽自動車のような感じ。昔、私がシャトルシェフを買った時は２万５千円位（２つで４万５千円）しました。今は、インターネットで安く買えるから、消費者にとっては、良き時代となりました。こないだ、東急ハンズで見たKPX-3500は２万5000円ぐらいしてましたが、楽天では、それよりも１万もお安くなってるから、驚きです！！
2008.09.08
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またもや、低血糖！注射の量（16→14単位）が、また、減りました。
今月２日にインスリン注射の量が減ってから、４～５日間、血糖値が200台の高血糖が続いていました。が、昨晩、大好物の鯛焼きを食べて、何故か？今朝の食前の血糖値は163。朝、母は何を食べたが分かりませんが、お昼は大好物のあんぱん（ヤマザキの高級つぶあん）を2/3ぐらい食べたとのこと。一週間に外に出るのは、３日にいっぺんの母もさすが、ここ数日間は高血糖が続いたため、珍しく、外に出て10分間程度歩いたそうです。その効果で！？夕食前の血糖値は66！そして、深夜１時過ぎ、血糖値が73！もう、少しで低血糖・・・。低血糖にあと３ですが、低血糖を起こすと怖いので、この際、低血糖とみなして、夜の単位数も減らしちゃいます。昼 ４単位→３単位夜 ６単位→５単位と、昼と夜を一単位ずつ、減らして、明日から、また、インスリン注射の単位数を変更。インスリン注射の量を減らすと今まで外部から頼っていたものが無くなるため、一時期的に血糖値ががーんと上がってしまうんですよねぇ。今月は６単位も注射の量が減って凄いとは思うけど、その減った分、数日間は血糖値ががーんと上がってしまう・・・頭が痛いです。
2008.09.07
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悠仁さま２歳のお誕生日、おめでとうございます！
9月6日の今日は、秋篠宮家のご長男 悠仁さまの２歳のお誕生日。ちょうど２年前の夏、母が脳内出血で倒れて入院してた頃の事だった。男の子の誕生で皇位継承問題は、ひとまずピリオドが打たれた。入院中だった母もそのニュースは、はっきりと覚えているらしい。出産前から、知り合いの学習院ママから、男の子誕生の話を聞いてはいたけど、実際に男の子が誕生したものだから、びっくりした。その知り合いの学習院ママ、皇室とは、ほど遠く、噂好きな人。秋篠宮家のお嬢さま達も遠目に見るぐらいの距離感。一方、ピアノの先生のお宅のご近所に旦那さまが皇○子さまのご学友という人(名前は忘れた)がいる。その奥さまとは、顔見知りで、道ですれ違うと話をする程度の仲。その奥様のお子さん達は某宮家のお嬢さま達と一緒のクラス・・・皇○子さま、某宮家といった人達に関係があるだけに先ほどの噂好きな学習院ママのような興味をあおるような話は一切しないし、人にぺらぺらと喋られない。遠くから見てる人と近くから見る人の違い・・・私はもっと遠くから見てる立場ですけど、私も・・・友人や知り合いが有名だと、あまり、その人達の話にはふれたくはないです。
2008.09.06
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今晩の夕食
今晩の夕食は、お寿司。久しぶりにお寿司を食べました。注文したお寿司に穴子が入ってなかったので、更に穴子を注文。ということで、12貫＋穴子１貫＝合計13貫となってしまいました・・・。途中で、お腹がきつくなってきたので、ギブアップ！以前は底無しだった母も私よりも１貫少ない６貫でギブアップ！ちなみに血糖測定は測定器を家に忘れて、測定出来ませんでしたインスリン注射の量を減らされて、ここ暫く、200台の高血糖が続いています。もう少しすると100台に落ち着いてくるだろうとは思いますが・・・以前、母が東急ハンズで購入した「こんにゃく系パスタ」。楽天で探してみたら、それらしき物があったので、とりあえず、お試しセットで購入してみます。商品は２～３日後ぐらいに到着するとは思いますが、今から楽しみ♪こんにゃく麺お試しセットこんにゃくラーメンお試しセット
2008.09.06
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インスリン注射の量が減りました。（20→16単位）
先月31日の深夜１時過ぎのこと。母が低血糖を起こしてるようだったので、血糖測定をしてみると、血糖値が４４でした睡眠中に低血糖を起こしていたらと考えるだけで背筋が寒くなってしまって、明日、９月１日は病院に行って、先生にインスリンの注射の量を減らしてもらおうと考えていました。しかし、９月１日、受付時間が間に合わず、今日、病院に行くことに・・・。母は脳内出血を起こして２年。だいぶ回復して杖なしの状態で早く歩けるけど、母を連れて行くより、私一人で行った方が気楽なので、母を家に置いて行きました。家族でも薬を出してくれるし、血糖値の数値を見せたら、先生も診察に応じてくれるはず。今回は予約外の受診。受付を済ませて、待つこと・・・・２時間半。その間、病院内のレストランのメニューを見たり、喉が渇いて、ジュースを飲んだり、本を読んだりして、時間を潰しました。（院内を歩いていたら、ラッキーな事に循環器の教授と電話番号が分からなくなってしまって、８年間音信普通だった、旧友を拝顔することが出来ました）ふぅ～、疲れた～。やっと順番が回ってきました。先生は若くて、女医さんの中では、綺麗な部類に属する美人な女医さん。先月、低血糖を起こした回数が６回あった事を話して、インスリンの量を減らせないでしょうか？先生の意見はどうでしょうか？と、意見を伺ってみました。先生も低血糖は危険なので、減らしましょうということで、昼間は２単位でもいいんだけどなぁと考えこまれていらっしゃいました。でも、昼間をいきなり、４単位減らすのは、危険かな？と思ったので、先生にお願いして、４単位ということで話はまとまりました。今後のインスリンの単位数です。６－４－６ （合計16単位）もし、低血糖が起きるようであったら、昼食と夕食時のインスリンの単位は私のほうで一単位ずつ、減らして、構わないそうです。（減らす量は、昼：2単位まで 夕：４単位まで）現在、インスリン注射の量は合計16単位。今思えば・・・今年の１月は、28単位もあったんですよねぇ。それも朝、昼、夕、寝る前の４回打ち。打ち忘れが多かったから、４回から３回に減らしましょうということになって、その際に２単位減りました。注射がヒューマログ＆ヒューマカートから、超速攻型のヒューマログ ミックス 50に変ったからです。■今年一年間のインスリン注射の量2008年１月 ８－６－６－８（合計28単位） 2008年２月 ８－８－10 （合計26単位）2008年６月中旬 ７－７－９ （合計23単位）2008年７月初旬 ６－６－８ （合計20単位）2008年８月初旬 ６－４－６ （合計16単位）それから、５ヶ月経って、６月に３単位減って、その翌月に３単位減って、そして、今回、４単位も減りました。この３ヶ月間で10単位も減ってしまった事を考えると母のこの20年間は何だったんだろうか？と思います。診察の終わりで女医さんの一言。○○先生には、私のほうから、お手紙書いておきます。お手紙？？？？ いくら、母の主治医が大学病院の某科のトップだからといって、 えぇ～～～、そんな大袈裟に書かなくていいよ～～～と内心思いました。ふつう、カルテに書いておく程度では？p.s 今回、診察して頂いた女医さん。けっこう、 サバサバした先生でお友達感覚で喋れてしまった けど・・・先生のお名前で検索するとこの前、 診察して頂いた男医の先生よりも研究もいっぱい されて、優秀な先生な先生という事が判明。こればかり、 調べないと分からない事ですねぇ。。。
2008.09.02
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