鍋・フライパンあれこれ美味
100万ポイント山分け!1日5回検索で1ポイントもらえる
>>
人気記事ランキング
ブログを作成
楽天市場
319256
HOME
|
DIARY
|
PROFILE
【フォローする】
【ログイン】
素潜ら~z We Are Dolphinswimmers!!
PR
×
Freepage List
☆Dolphinswim(イルカと一緒に泳ぎます)
Lesson1
☆Neturetrecking(山歩き・アウトドア系)
Lesson1
☆ Diving(海中散歩しましょう)
Lesson1
☆写真の部屋。
Category
ログ。
(29)
★Dolphinswimの日記。
(67)
★Trecking(アウトドア系)の日記。
(29)
★Divingの日記。
(58)
★日々の日常。
(68)
Calendar
< 新しい記事
新着記事一覧(全251件)
過去の記事 >
2008年11月19日
終戦~反省会。湘南国際マラソン。End
(2)
テーマ:
マラソンに挑戦(5740)
カテゴリ:
ログ。
4時間15分04秒だそうです。
人間大集合なスタートラインだったので・・。
ネットだと4時間12分くらいです。
自分がスタートの線を越えてからの時間。
フルマラソン(42.195kmランナー)10.617人。
3298位でした。
私の前にランナーが3297人います・・。
私の後にランナーが7319人います・・。
反省
1. 前半~中盤30kmまでカットンで突っ走った!!
人生で経験した事の無いトップSpeedで走り抜けた。
きっとハーフだったらベストTime!!
大磯警察所前から江ノ島間の記憶が無いです。あっと言う間でした。
でも30km以降はゾンビのごとく身体のキレが死んでいた。
想定外のスタミナ切れ。大人数のナガレな雰囲気に負けた。
2. 腰の爆弾抱えながら医者の忠告無視してのフルマラソン。
アドレナリン爆発で治るかと思ったら・。そんな訳無かった。
3. 地元だからあまりコース地図を見なかった。
結果。最後の大磯ロングビーチ見えたらゴール?!心安心したら・。
4. 公約であるサブ4(3時間台)無理でした。頑張りましたが・・。
でも目標が出来た。継続と!!
良かった事
1. 始発電車で基本は歩きで行動した。
結果とても落ち着いたスタートラインを迎えられた。
2. 若者よりも年配者が多く新しい刺激が手に入った。
とても速きお爺様・お婆様に完敗!!感動する速さだった。
あと35年は自分はランナーで第一線走れる感じ。
3. コース沿道の頑張って!!の声は気持ち良い。
ゾンビな時間帯は力になった。感謝!!
問題点
1. この大会で2万人オーバーのランナーはどう考えても!!
人数多すぎ!!せめて半分でないと正常にコントロール無理でしょ。
2. 江ノ島折り返しではなく逗子まで行った方がよいのかも?!
ゴール間際の距離合わで西湘バイパスはいらん!!
3. ネットで検索すると日記や掲示板は酷評や中傷多いです。
ようは!駅からのアクセス悪い!人数多すぎ!西武が嫌い!とか。
でも健気に頑張っているボランティアは感謝です。あんがとね!
努力した人は文句は言わないでしょう。
神奈川県唯一のフルマラソン大会なんで・・。まだ3回目で若い。
育てて行きましょう!!や。
次回の目標。
2009年は自分に情熱高めるために・・。
日本陸連に登録します。登録と言うか復帰だけど・・。
これで練習する意義を高めて行きたいです。
デビュー戦(復帰戦)は国立競技場を選手としてランナーします。
新宿シティーハーフマラソン2009
http://www.regasu-shinjuku.or.jp/cityhalf09/top.html
クリック!!
頑張って行きましょう!!
お疲れ様でした。
冬場はDNArunnerしています♪♪
お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
いいね!
0
シェアする
Last updated 2008年11月20日 20時36分20秒
コメント(2)
|
コメントを書く
< 新しい記事
新着記事一覧(全251件)
過去の記事 >
ホーム
フォローする
過去の記事
新しい記事
新着記事
上に戻る
【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね!
--
/
--
次の日記を探す
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
広告を見てポイントを獲得する
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
エラーにより、アクションを達成できませんでした。下記より再度ログインの上、改めてミッションに参加してください。
ログインする
x
X
© Rakuten Group, Inc.
X
共有
Facebook
Twitter
Google +
LinkedIn
Email
Design
a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧
|
PC版を閲覧
人気ブログランキングへ
無料自動相互リンク
にほんブログ村 女磨き
LOHAS風なアイテム・グッズ
みんなが注目のトレンド情報とは・・・?
So-netトレンドブログ
Livedoor Blog a
Livedoor Blog b
Livedoor Blog c
楽天ブログ
JUGEMブログ
Excitブログ
Seesaaブログ
Seesaaブログ
Googleブログ
なにこれオシャレ?トレンドアイテム情報
みんなの通販市場
無料のオファーでコツコツ稼ぐ方法
無料オファーのアフィリエイトで稼げるASP
ホーム
Hsc
人気ブログランキングへ
その他
Share by: