2005.09.23
テーマ： セルライト退治(47)
カテゴリ： スリムソニック体験記
昨晩も
スリムソニック ⇒エクササイズ⇒半身浴
のコースを
サボらず頑張りました♪
前回のようにそれなりに効果が出ると
ゲンキンなものでやっぱりやる気がでてきます(笑）
そして今朝の計測。。。。
足首 左右変化なし
ふくらはぎ 右 －0.4cm
太もも 右 －0.2cm
左 －0.2cm
昨日程ではないものの確実に落ちてきて一安心。
ただ、相変わらず、左側の方が太い。(特に問題のふくらはぎが!!)
一目でわかるほど左右の太さが違っちゃったらいやだなぁ。
やっぱり骨盤体操かしら。。。
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スリムソニック ⇒エクササイズ⇒半身浴
のコースを
サボらず頑張りました♪
前回のようにそれなりに効果が出ると
ゲンキンなものでやっぱりやる気がでてきます(笑）
そして今朝の計測。。。。
足首 左右変化なし
ふくらはぎ 右 －0.4cm
太もも 右 －0.2cm
左 －0.2cm
昨日程ではないものの確実に落ちてきて一安心。
ただ、相変わらず、左側の方が太い。(特に問題のふくらはぎが!!)
一目でわかるほど左右の太さが違っちゃったらいやだなぁ。
やっぱり骨盤体操かしら。。。
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こんばんは
ゆるたび
さん
えらいね。毎日続けられるって、すごいな。
で、確実に効果でてるものね。それまた、すごい！
めるさんは便秘とかしない？
突然だけど、毎日エクササイズすると
違うのかなって思ったのです。 (2005.09.23 18:27:13)
で、確実に効果でてるものね。それまた、すごい！
めるさんは便秘とかしない？
突然だけど、毎日エクササイズすると
違うのかなって思ったのです。 (2005.09.23 18:27:13)
すごーい
rei0907
さん
何だか毎日の成果が現れて来ましたね！！
そうですよね～結果が出ると嬉しくて
ますますやる気になりますよね(笑)
頑張って～～～～なんて、ひと事だと思ってねぇ(笑)
私も骨盤矯正したいなぁ・・・
でも、骨盤ベルトで治るとかも聞いたけど
あればどうなのかしら?体操ってどんなの？ (2005.09.23 18:46:36)
そうですよね～結果が出ると嬉しくて
ますますやる気になりますよね(笑)
頑張って～～～～なんて、ひと事だと思ってねぇ(笑)
私も骨盤矯正したいなぁ・・・
でも、骨盤ベルトで治るとかも聞いたけど
あればどうなのかしら?体操ってどんなの？ (2005.09.23 18:46:36)
Re:スリムソニック体験記 ９日目(09/23)
みかん～♪
さん
計測が細かいですね。 やはりそのくらいやらないとﾀﾞﾒなのかな？
私はダイエットにしても、ウチにあるﾍﾙｽﾒｰﾀｰが0.5kgごとだから
細かい所までは、把握できない!! 本当は体脂肪とかもﾁｪｯｸしながら
やりたいんですけどね。。。 (2005.09.23 22:31:40)
私はダイエットにしても、ウチにあるﾍﾙｽﾒｰﾀｰが0.5kgごとだから
細かい所までは、把握できない!! 本当は体脂肪とかもﾁｪｯｸしながら
やりたいんですけどね。。。 (2005.09.23 22:31:40)
必死です(笑）
める9999
さん
ゆるたびさん
ちっともえらくなんかないのよ～。
ホントに必死。
だってブーツの季節になちゃったんだもの(笑）
このまま効果が続いて欲しい!
便秘は昔、太ってた頃はヒドかったけど、
今はほとんどしないデス。
エクササイズは、効くと思いますよー♪
あとはヤクルトが意外と侮れません^^ (2005.09.23 23:04:48)
ちっともえらくなんかないのよ～。
ホントに必死。
だってブーツの季節になちゃったんだもの(笑）
このまま効果が続いて欲しい!
便秘は昔、太ってた頃はヒドかったけど、
今はほとんどしないデス。
エクササイズは、効くと思いますよー♪
あとはヤクルトが意外と侮れません^^ (2005.09.23 23:04:48)
頑張るわっ(笑）
める9999
さん
rei0907さん
このまま成果がで続けるといいんですけどね～。。
また前みたいにスランプになると
あ゛～～！ってなっちゃいそう(笑）。
reiさんの”がんばって～”
とってもうれしいですよ～。っていうか見に来てもらうだけで励みになってます。感謝♪
＞私も骨盤矯正したいなぁ・・・
＞でも、骨盤ベルトで治るとかも聞いたけど
＞あればどうなのかしら?体操ってどんなの？
reiさんもゆがみちゃんなの？
骨盤ベルト私も気になってます。あと骨盤矯正のイスとか。でもベルトとかって自分できちんと正しい位置に付けられるか不安でいまいちチャレンジできなくて。。
骨盤体操はその人のタイプによって色々あるみたい。<a href="http://www.ashitaba.net/idea/pelvis/pelvis.html#">ここのサイト</a>紹介されてるので見てみてネ。
(2005.09.23 23:27:06)
このまま成果がで続けるといいんですけどね～。。
また前みたいにスランプになると
あ゛～～！ってなっちゃいそう(笑）。
reiさんの”がんばって～”
とってもうれしいですよ～。っていうか見に来てもらうだけで励みになってます。感謝♪
＞私も骨盤矯正したいなぁ・・・
＞でも、骨盤ベルトで治るとかも聞いたけど
＞あればどうなのかしら?体操ってどんなの？
reiさんもゆがみちゃんなの？
骨盤ベルト私も気になってます。あと骨盤矯正のイスとか。でもベルトとかって自分できちんと正しい位置に付けられるか不安でいまいちチャレンジできなくて。。
骨盤体操はその人のタイプによって色々あるみたい。<a href="http://www.ashitaba.net/idea/pelvis/pelvis.html#">ここのサイト</a>紹介されてるので見てみてネ。
(2005.09.23 23:27:06)
上のリンク
める9999
さん
rei0907さん
ごめん、上手くいきませんでした～。
コメント上ではリンク載せられないのね～。
知らなかった～(^^;）
明日にでも改めて日記で紹介しますネ。
ああ、HTMLも勉強しなきゃ～～。
(2005.09.23 23:32:05)
ごめん、上手くいきませんでした～。
コメント上ではリンク載せられないのね～。
知らなかった～(^^;）
明日にでも改めて日記で紹介しますネ。
ああ、HTMLも勉強しなきゃ～～。
(2005.09.23 23:32:05)
体脂肪計
める9999
さん
みかん～♪さん
私の場合は足のサイズダウンだから、細かくやってるだけですよ～。体重の時はやりませんよ～。
でも、体脂肪はチェックしたいですよね～。
私は体脂肪だけでなく基礎代謝や筋肉量なども知りたいのでオムロンのカラダスキャンの購入を検討中です♪ (2005.09.23 23:45:17)
私の場合は足のサイズダウンだから、細かくやってるだけですよ～。体重の時はやりませんよ～。
でも、体脂肪はチェックしたいですよね～。
私は体脂肪だけでなく基礎代謝や筋肉量なども知りたいのでオムロンのカラダスキャンの購入を検討中です♪ (2005.09.23 23:45:17)
Re:体脂肪計(09/23)
みかん～♪
さん
める9999さん
情報ありがとうございます～☆ 私は簡単な体重計しか持っていないので
細かいデータのでるカラダスキャン??のようなものの購入を考えた方がいいかもしれませんね。 (2005.09.24 01:32:13)
情報ありがとうございます～☆ 私は簡単な体重計しか持っていないので
細かいデータのでるカラダスキャン??のようなものの購入を考えた方がいいかもしれませんね。 (2005.09.24 01:32:13)
Re:スリムソニック体験記 ９日目(09/23)
猫好き妻
さん
Re[1]:スリムソニック体験記 ９日目(09/23)
める9999
さん
猫好き妻さん
こんばんは♪
又来ていただけてうれしいです。
毎日何とか頑張ってます(^^;)。
血行が悪いので、半身浴は欠かせないんですヨ。
オリゴメールを入れて汗をだらだら流してます☆
(2005.09.24 22:30:08)
こんばんは♪
又来ていただけてうれしいです。
毎日何とか頑張ってます(^^;)。
血行が悪いので、半身浴は欠かせないんですヨ。
オリゴメールを入れて汗をだらだら流してます☆
(2005.09.24 22:30:08)
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青赤と虎とキジのフ… ザガット5168さん
19番の独り言 Kent19さん
Pride of Urawa??? 凰呀 AN-21さん
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