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2005.09.26

スリムソニック体験記　１２日目

(10)

テーマ：セルライト退治(47)

カテゴリ：スリムソニック体験記

昨晩、フジテレビの「あるある大辞典２」でセルライト特集が放映されました。
効果的なマッサージの仕方や運動が紹介されていてなかなか良かったです。
ただ、マッサージよりもやっぱりスリムソニックの方がラクチンだし、せっかく買ったのでもう暫く
このまま続けることにしました。

昨日までの測定で太ももにイマイチ効果が出ていないので
太もも用に

脚の前後左右振り上げ　各10回

というエクササイズを追加してみました。

・足首　　　　　右　-1.6cm（前日比±0 ）
　　　　　　　　左　-1.6cm（　〃　-0.2）
・ふくらはぎ　　右　-2.6cm（　〃　-0.2）
　　　　　　　　左　-2.0cm（　〃　±0 ）
・太もも　　　　右　-1.1cm（　〃　±0 ）
　　　　　　　　左　-1.4cm（　〃　-0.4）

わずかではあるけどまたまた更新できました♪
足首は限界なのかなぁ・・。

そうそう、ふくらはぎが数値上は結構締まってきたようなので、
試しにきつくなっていたブーツを履いてみることに！

結果は。。

指一本余裕ができました～♪（ギリギリだけど。。^^;）

とりあえずの目標は達成かな。
でも標準と比べたらまだまだ太い（・・と思う）ので
もう少し頑張りマース！

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Last updated 2005.09.26 20:09:55
コメント(10) | コメントを書く

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■コメント

すごーい

rei0907 さん

指一本分!すごいじゃないですか～
それにエクセサイズの追加!やる気マンマンですね～
これだけ結果が出ると楽しくなりそう♪
細くなった「おみ足」を公開して欲しいくらい(笑) (2005.09.26 13:57:09)

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まだまだ.。。

める9999 さん

rei0907さん

ありがとうございます～。
でも元が激太でしたので、指１本位じゃあ
まだダメダメですぅ。。
なので、「おみ足」公開はまだまだうーーんと先になりそうです。(・・って公開するつもりかっー??（笑）)
(2005.09.26 14:11:13)

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こんにちは

ゆるたびさん

なっなんと、おみ足後悔、アッまちがえた，公開！
たのしみー。
でも、ほんとふくらはぎすごいねぇ。
と、おもわず、自分のたるたるふくらはぎを
見てしまいました。がっくり。 (2005.09.26 14:18:27)

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しないですって(笑）

める9999 さん

ゆるたびさん

公開なんて、ありえませ～～ん。
そんなことしたら
まさに後悔しちゃいますよぉ。（笑)
わたし、まだ、たるたるですもん(爆）

(2005.09.26 14:49:34)

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へぇぇ～

マリー猫ちゃんさん

スリムソニックというものがあるんですかぁ？
すごい努力されているんですね!(^^)
結果が出るって楽しいし、それだけ美に関することには妥協しないのでしょうね!素晴らしいわ！参考にいたします♪ (2005.09.26 20:55:00)

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Re:へぇぇ～(09/26)

める9999 さん

マリー猫ちゃんさん

＞スリムソニックというものがあるんですかぁ？
＞すごい努力されているんですね!(^^)
＞結果が出るって楽しいし、それだけ美に関することには妥協しないのでしょうね!素晴らしいわ！参考にいたします♪
-----
スリムソニックは私のようなナマケモノには
使い易い器具です(笑）。
今のところは結果が出ているので何とか続けられています。。
妥協しないというよりは
このままにしておくと大変なことになりそうなので
妥協できないといったところです。。とほほ。。 (2005.09.26 21:20:55)

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Re:スリムソニック体験記　１２日目(09/26)

みかん～♪ さん

会社の人で出産後に脂肪吸引した人いました。
聞いただけでもこわかったです。
エクササイズで引き締めたいですよね。　私も始めなくちゃ。。。
なぁ～んて思っているだけ。。。??? (2005.09.26 23:11:19)

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きゃ～！

める9999 さん

みかん～♪さん

脂肪吸引はこわいですね～。
そこまではしたくないですぅ。
やっぱりエクササイズですよ！うん。

(2005.09.26 23:50:56)

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それって・・・

みいにゃ＠ぼんじゅぅ～♪ さん

スリムソニックとやら・・・
それって、重いのかしら？
正月にぜひ買って帰りたい・・・(*^m^*)ぷぷ (2005.09.27 08:00:54)