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セントルイス99
マラソン、ダイビング、写真、グルメなど他愛のない日常を綴って生きたいと思ってます。
Jan 5, 2012
カテゴリ： トレーニング
今日から仕事始めでした。
お年始のあいさつ回りなどで、すぐに何もできずに１日終わった気がします。
さて、今日は、ジムでランニングマシンで走りました。
始め、１Ｋｍ６分２０秒で走り始めました。
走っていて、お腹が苦しいです。
お腹が張ってパンパンです。
年末年始の暴飲暴食がたったてます。
それでも、ペースを維持して、３３分５Ｋｍまで走りました。
ここで、歩いてしまいました。
でもまだ、きついです。
特にお腹がきつい。
また、５０分過ぎに歩きました。
それでも、再度ゆっくりですが走り始めました。
１０Ｋｍ通過もまだ止めず、さらに走ります。
８２分走ったところでタイムアップしたので止めました。
早く、お腹周りの肉を落としたい。
走って苦しくないようにしたい。
走行距離 １１．７Ｋｍ 走行時間 １時間２２分
お年始のあいさつ回りなどで、すぐに何もできずに１日終わった気がします。
さて、今日は、ジムでランニングマシンで走りました。
始め、１Ｋｍ６分２０秒で走り始めました。
走っていて、お腹が苦しいです。
お腹が張ってパンパンです。
年末年始の暴飲暴食がたったてます。
それでも、ペースを維持して、３３分５Ｋｍまで走りました。
ここで、歩いてしまいました。
でもまだ、きついです。
特にお腹がきつい。
また、５０分過ぎに歩きました。
それでも、再度ゆっくりですが走り始めました。
１０Ｋｍ通過もまだ止めず、さらに走ります。
８２分走ったところでタイムアップしたので止めました。
早く、お腹周りの肉を落としたい。
走って苦しくないようにしたい。
走行距離 １１．７Ｋｍ 走行時間 １時間２２分
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