走り、潜り、食べ、飲むブログ

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セントルイス99

セントルイス99

Mar 3, 2019
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カテゴリ: トレーニング
今日はジムへ行きました。

朝から雨なので、傘を差していきました。
ジムの傘立てに、傘を置いて、暗証番号式のキーをしました。
そして、暗証番号を変更したつもりでしたが、
キーをする前に、暗証番号を自分で設定しなければいけななかったようです。
元の暗証番号が分からずになっていました。
とりあえず、トレーニングに行きました。

まずはマシンで筋トレをしました。
筋トレは軽くしました。


ちょうど、ランニングマシンが20分ほど空いていたので、
走りました。
1Km6分で走り始めます。
時間がないので、ペース早めにしました。
徐々にペースを上げ、12分で2.1Km走りました。
その後、5分歩いて終了です。

傘の暗証番号が気になってしまいました。
帰りに、暗証番号を000から合わせていき、
何とか、キーが開いて無事傘が手元に戻りました。
ずっと暗証番号を合わせていて怪しい奴ですね。
傘泥棒に間違われなくて良かった。





説明書はよく見よう。


走行距離 2.1Km  走行時間 12分





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Last updated  Mar 3, 2019 04:32:46 PM
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