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セントルイス99
マラソン、ダイビング、写真、グルメなど他愛のない日常を綴って生きたいと思ってます。
Jul 2, 2022
カテゴリ： トレーニング
異例の早さで梅雨が明け、猛暑が続いています。
今朝も朝から、太陽が痛いくらいの日差しで暑いです。
それでも、外ランに出かけました。
向かったのは、野球場の周りの周回コースです。
朝から暑くて大変です。
野球場に着いて、時計を見ると動いていません。
走り始めに、スタートスイッチを押し忘れたようです。
改めて、野球場の周回を走り始める時にスタートスイッチを押しました。
１周目、暑いのでゆっくり走ります。
２周目、まだゆっくり走れます。
３周目になると、暑さのせいか、足が上がらなくなってきます。
途中少し歩きました。
４周目、半分くらいで歩きました。
少し歩いてまた走ります。
５周目、暑くてか足が上がらないからか、走れなくなって歩いてしました。
途中水道で、手と顔を洗い、給水してまた走りました。
６周目、７周目と歩いて走ったりになってしまいました。
途中、だいぶ歩きましたが、７周して、ゴールへ向かいます。
ゴールに向かう途中も、走ったり歩いたりになってしまいました。
何とか、ゴールまで来れました。
夜になって、少しは涼しくなってから走るようにしたい。
走行距離 １０．９Km 走行時間 １時間２６分
今朝も朝から、太陽が痛いくらいの日差しで暑いです。
それでも、外ランに出かけました。
向かったのは、野球場の周りの周回コースです。
朝から暑くて大変です。
野球場に着いて、時計を見ると動いていません。
走り始めに、スタートスイッチを押し忘れたようです。
改めて、野球場の周回を走り始める時にスタートスイッチを押しました。
１周目、暑いのでゆっくり走ります。
２周目、まだゆっくり走れます。
３周目になると、暑さのせいか、足が上がらなくなってきます。
途中少し歩きました。
４周目、半分くらいで歩きました。
少し歩いてまた走ります。
５周目、暑くてか足が上がらないからか、走れなくなって歩いてしました。
途中水道で、手と顔を洗い、給水してまた走りました。
６周目、７周目と歩いて走ったりになってしまいました。
途中、だいぶ歩きましたが、７周して、ゴールへ向かいます。
ゴールに向かう途中も、走ったり歩いたりになってしまいました。
何とか、ゴールまで来れました。
夜になって、少しは涼しくなってから走るようにしたい。
走行距離 １０．９Km 走行時間 １時間２６分
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