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セントルイス99
マラソン、ダイビング、写真、グルメなど他愛のない日常を綴って生きたいと思ってます。
Nov 3, 2022
カテゴリ： マラソン大会
横浜マラソン2022当日の１０月３０日の日記です。
東横イン横浜関内に泊まり、地下鉄を使い、みなとみらい駅から歩いて
パシフィコ横浜へ行きました。
横浜マラソン看板
パシフィコ横浜展示ホールに入る前に健康チェックがありますが、
当日の検温していなくて、あたふたしました。
展示ホールの黄色の場所で着替えて荷物を預けます。
そこから延々と（１ｋｍ以上）歩いて、Ｅブロック入り口まできました。
トイレがあったので、トイレにちょっと並んで入りました。
トイレの後、Eブロックでスタートを待ちます。
ランドマークタワーが目の前でした。
スタートまで、１時間くらい待ちです。
ランドマークタワー
号砲～スタート位置 １４分４０秒
８時３０分に号砲が鳴ったようです。
スタートから離れているので、かすかにしかスタートセレモニーの音が
聞こえてきません。
だんだん周りが動き出して、１４分でスタート出来ました。
スタート
スタート
スタート～5Ｋｍ ３７分３６秒
スタートしてすぐ、ペースは１Km７分くらいでした。
予定より早いです。
周りが早いので、どんどん抜かれます。
周りに引っ張られて、速くなってしまいます。
意識してゆっくり走ります。
２Km過ぎたくらいで、１Km７分３０秒くらいまで
落として走れるようになりました。
パシフィコ横浜を過ぎるとき、このままリタイヤしたい気持ちでした。
横浜三塔のクイーンも見えました。
この辺は見どころも多いです。
横浜三塔クイーン
5Km～１０Km ３７分２５秒
５Ｋｍ過ぎても、まだまだ抜かれます。
山下公園のところで、トイレに走りました。
混んでいなくて、ロスも少なくて済みました。
山下公園を過ぎると、見どころもなく走ります。
10Km～15Km ３６分４４秒
10Km地点
１０Kmは高速道路の下でした。
体が温まってきて、知らず知らずにペースが上がっています。
10Km過ぎで、持参した羊羹でエネルギーチャージしました。
給水所は、多くあり助かります。
根岸駅あたりでは、観客が多かったです。
15Km～20Km ３６分１７秒
１５Km過ぎて、ようやく周りとペースがあってきたようで、
走りやすくなってきました。
１Km７分くらいまで、ペースが上がってしまいます。
この辺りは、神奈川マラソンのコースで、高速道路の下でした。
給水所で給食もあり、ミニどら焼きが美味しかったです。
給食
南部市場前で折り返します。
折り返しですが、まだ半分まできていません。
もう１万人以上が走っていっているのですね。
南部市場前折り返し
20Km～25Km ３４分５２秒
１Km７分ペースになってきました。
自然とペースが上がっています。
20Km地点
２０Km過ぎると、高速道路に入っていきます。
高速道路の入り口の上りが辛いです。
歩いている人も多いです。
ゆっくり走るようにして、上りました。
高速道路入り口
高速に入ってすぐ、逆走です。
２Kmくらい戻る感じです。
前回と違うところです。
高速道路の走行距離が伸びています。
折り返しのランナーとすれ違えます。
折り返すまで、逆風で辛かったです。
高速道路上でも、折り返します。
折り返すと、追い風ですがあまり感じませんでした。
高道路上の折り返し
25Km～30Km ３５分５３秒
1Ｋｍ７分くらいで走っています。
だんだん歩く人が増えてきます。
どんどん、遅い人を抜いていきます。
高速道路上の給水所で、ダンスパフォーマンスが見れました。
ベリーダンス、横浜Ｆマリノスダンスチーム、サンバダンサーズに
力をもらいました。
高速道路上では、一般人の声援が無く、ボランティアの方々から声援や
応援メッセージをもらって走りました。
ベリーダンス
横浜Fマリノスダンスチーム
30Km～35Km ３８分６秒
１Km７分くらいではしります。
30Km地点
３１Km過ぎて足を攣ってしまいました。
ペースダウンして様子を見ます。
最小限のペースダウンで走ります。
高速道路は、アップダウンもあり、コーナーではバンクもあって、
走りにくいです。
サンバダンサーズ
走りにくいです。
サンバダンサーズ
高速道路上で仮設トイレに入りました。
混んでいなさそうなところでトイレに入りました。
トイレも多く助かります。
35Km～４０Km ３８分４３秒
足が攣ってしまい、ペースは落ちてきました。
でも、周りよりは早いので、抜く方が多いです。
ベイブリッジが見えると、高速道路も終わりです。
ベイブリッジ
山下公園まで来ると、横浜の観光地で見どころが多くなります。
山下公園辺りから応援の人が一気に増えます。
山下公園
山下公園を過ぎたあたりで、前方で応援に手を振りながら
走っている人がいます。
黒岩県知事でした。
県知事は６８歳ですが、無事にゴールしていました。
沿道の声援に応えながら走るのは恐れ入ります。
黒岩県知事
４０Km～FINISH １５分３８秒
足が痛くなので、ペースは上げられず。
マイペースでゴールを目指します。
40Ｋｍ地点
40Ｋｍ地点
赤レンガ倉庫から、ハンマーヘッドを通ると、最後の難所女神橋があります。
女神橋の上りが、たいした坂ではないが、40Ｋｍ走ってきたものには、
とてもきつかった。
パシフィコ横浜で無事にゴールしました。
グロスタイム５時間２５分５５秒でした。
FINISH
FINISH後、写真を撮ろうとしたら、立ち止まらないで早く行くように、
怒られました。
完走記念品をもらい、パシフィコ横浜展示ホールで着替えます。
着替え中も、足を攣って、ストレッチをしながら、ゆっくり着替えです。
走り終わっても、Ｔシャツは汗だくでした。
着替えて、桜木町駅で、パンを買って食べました。
疲れきって、食事もとれず、ビールも飲む気力が無かったです。
アクエリアスで水分補給とミネラル補給して、電車で帰りました。
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