わ～。
パワーヨガってハードですよね。。。
ワタシもヨガのDVD買っては見たものの、やっぱり一人で取り組むのってムズカシイ・・・
でも通うってなったらまた別ですよね～。
あおっちさんのオナカと背中がくっつくの、楽しみにしてます！！ (2009.07.29 21:29:21)
パワーヨガってハードですよね。。。
ワタシもヨガのDVD買っては見たものの、やっぱり一人で取り組むのってムズカシイ・・・
でも通うってなったらまた別ですよね～。
あおっちさんのオナカと背中がくっつくの、楽しみにしてます！！ (2009.07.29 21:29:21)
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2009.07.29
テーマ： 目指せ！！キレイママ(1058)
カテゴリ： 美容☆コスメ
昨日、初めてのヨガ教室に行ってきました♪
とは言っても９０分の体験教室。
本当は夫に内緒で行く予定だったのですが、楽天で買ったヨガマットが配達された時、ちょうど夫が帰宅した所で荷物を受け取り、事情を説明。
「ヨガ教室に行ってみるから」 と伝えた所、
「ふっ」 と鼻で笑われました
予想通りの反応だったので、知られたくなかったのに。
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ドキドキ緊張する中、今回は４人の生徒さんで、私を含め初めての人は２人。
いつもは１２人でやるそうなのですが、平日の昼間はわりと空いているらしく、特に今は夏休みと言うことでお子さんがお休みで来れない方もいらっしゃるそうです。
初めて拝見する先生。
横から見るとお腹と背中がくっつきそうなくらい薄くて引き締まった筋肉がかっこいい！！
説明を受けながら先生の体を惚れ惚れしながら眺め、 続ければ 私もこうなる はず ー！！！ と心の中で思ったのでした（あくまでも「続ければ」「はず」の話ですよ）
「初めての方に合わせてゆっくりやりますからね～。」 と始まった９０分。
先生のポーズを見ながら頑張る私。
あれ？
あれれ？？
結構ハードなんですけど？？？
これってゆっくり？？
ヨガってもっとゆったりしているもんじゃないの？？？
私の中で ヨガ＝ゆっくり体を動かす と認識しておりましたが・・・
異常な程でる汗、汗、汗ーーーー
ボタボタ、ヨガマットに滴るし、拭いても拭いても止めどなく出続ける汗。
マットに手をつくと汗で滑る、滑る。
止めないでと言われても、辛くなると自然に呼吸を止めてしまう。
なんとか汗だくになりながらも９０分の授業が終わり。
どうやらこのヨガ教室。。。
だったらしい
(パワーヨガとは？ こちら
ゆっくり体を動かすイメージをしていた私。
かなりの運動量にビックリ。
下着まで汗でビッショリで、びっくりしました。
ここで止めたらまた夫に笑われるだけだし、こんなに体を動かす事って運動嫌いの私の人生の中でも１度もないので、続けてみる事にしました
来週からは入会費２０００円払ってチケット購入し通うよ！
きっとこれなら痩せれるはず！！
この運動量で痩せない訳がない！！！！
でも～。
１１時３０～１３時までで、お腹が空き過ぎ、帰 ってきてからすぐにお茶碗１杯のご飯+バナナ１本+カップラーメンを食べた私
来週は計画的にご飯も用意しておきますorz
ものすごく疲れて、昼寝したかったー。
普段夜更かししても昼寝しなくても大丈夫なのに。。。
けど、用事があり昼寝できず、夜ムスメと一緒に２１時に就寝しました（＾＾；
そして今日は太股の内側、肩、腕が筋肉痛ー。
９０分で１．５リットルのコントレックス１本飲み干しました！
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とは言っても９０分の体験教室。
本当は夫に内緒で行く予定だったのですが、楽天で買ったヨガマットが配達された時、ちょうど夫が帰宅した所で荷物を受け取り、事情を説明。
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「ふっ」 と鼻で笑われました
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横から見るとお腹と背中がくっつきそうなくらい薄くて引き締まった筋肉がかっこいい！！
説明を受けながら先生の体を惚れ惚れしながら眺め、 続ければ 私もこうなる はず ー！！！ と心の中で思ったのでした（あくまでも「続ければ」「はず」の話ですよ）
「初めての方に合わせてゆっくりやりますからね～。」 と始まった９０分。
先生のポーズを見ながら頑張る私。
あれ？
あれれ？？
結構ハードなんですけど？？？
これってゆっくり？？
ヨガってもっとゆったりしているもんじゃないの？？？
私の中で ヨガ＝ゆっくり体を動かす と認識しておりましたが・・・
異常な程でる汗、汗、汗ーーーー
ボタボタ、ヨガマットに滴るし、拭いても拭いても止めどなく出続ける汗。
マットに手をつくと汗で滑る、滑る。
止めないでと言われても、辛くなると自然に呼吸を止めてしまう。
なんとか汗だくになりながらも９０分の授業が終わり。
どうやらこのヨガ教室。。。
だったらしい
(パワーヨガとは？ こちら
ゆっくり体を動かすイメージをしていた私。
かなりの運動量にビックリ。
下着まで汗でビッショリで、びっくりしました。
ここで止めたらまた夫に笑われるだけだし、こんなに体を動かす事って運動嫌いの私の人生の中でも１度もないので、続けてみる事にしました
来週からは入会費２０００円払ってチケット購入し通うよ！
きっとこれなら痩せれるはず！！
この運動量で痩せない訳がない！！！！
でも～。
１１時３０～１３時までで、お腹が空き過ぎ、帰 ってきてからすぐにお茶碗１杯のご飯+バナナ１本+カップラーメンを食べた私
来週は計画的にご飯も用意しておきますorz
ものすごく疲れて、昼寝したかったー。
普段夜更かししても昼寝しなくても大丈夫なのに。。。
けど、用事があり昼寝できず、夜ムスメと一緒に２１時に就寝しました（＾＾；
そして今日は太股の内側、肩、腕が筋肉痛ー。
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保科直美のパワーヨガ
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Re:初YOGA教室
結子*uco*
さん
ゴメンナサイ。
「パワーヨガ」のオチのところで大爆笑してしまいました。
私は身体が硬いので教室通いは他の生徒さんに迷惑かけそうなので、自宅でたま～にやってます
運動してからご飯を食べたりするとプラマイゼロ？と思ってしまいますよね
わかります～すんごくｗ
(2009.07.29 19:42:08)
「パワーヨガ」のオチのところで大爆笑してしまいました。
私は身体が硬いので教室通いは他の生徒さんに迷惑かけそうなので、自宅でたま～にやってます
運動してからご飯を食べたりするとプラマイゼロ？と思ってしまいますよね
わかります～すんごくｗ
(2009.07.29 19:42:08)
Re:初YOGA教室(07/29)
たかっち♀
さん
Re:初YOGA教室
携帯りよ さん
久々にコメントさせて頂きます！
コメント出来なかったので携帯からです(^-^)
ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。
私はヨッチさんに内緒の部分で笑ってしまいました。
実はこう見えて？私もパワーヨガではありませんが、ヨガ習っていた事ありますよ。
半年くらいですが・・・ﾂﾂﾞｲﾃﾅｲ
私の習っていたヨガは整体の先生が教えてくれていたのでオシャレな感じではありませんでしたが笑
あおっちさん赤のドレス写真などで、すっごいスタイルがいいイメージなのでヨガやらなくてもいいんじゃ？
また顔を出させて頂きますので、その時は宜しくお願いします！
(2009.07.30 23:23:02)
コメント出来なかったので携帯からです(^-^)
ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。
私はヨッチさんに内緒の部分で笑ってしまいました。
実はこう見えて？私もパワーヨガではありませんが、ヨガ習っていた事ありますよ。
半年くらいですが・・・ﾂﾂﾞｲﾃﾅｲ
私の習っていたヨガは整体の先生が教えてくれていたのでオシャレな感じではありませんでしたが笑
あおっちさん赤のドレス写真などで、すっごいスタイルがいいイメージなのでヨガやらなくてもいいんじゃ？
また顔を出させて頂きますので、その時は宜しくお願いします！
(2009.07.30 23:23:02)
Re:初YOGA教室(07/29)
みゆみゆ30
さん
ついに始めましたか～！！
パワーヨガって初めて聞きましたが、
ハードそうですね＾＾；
私は昔体験でホットヨガに行ったことがありますが、
あれも汗がポタポタ落ちて気持ちよかったです。
でもその後友達とランチして帰ったので、
全く意味ナシでしたが・・・（笑）
あおっちさん頑張って～！！
ちあみに私は今骨盤体操してるよ～＾＾
(2009.07.31 10:24:30)
パワーヨガって初めて聞きましたが、
ハードそうですね＾＾；
私は昔体験でホットヨガに行ったことがありますが、
あれも汗がポタポタ落ちて気持ちよかったです。
でもその後友達とランチして帰ったので、
全く意味ナシでしたが・・・（笑）
あおっちさん頑張って～！！
ちあみに私は今骨盤体操してるよ～＾＾
(2009.07.31 10:24:30)
Re:初YOGA教室(07/29)
とみゆ。
さん
ヨガ教室お疲れ様でした。
継続は力なり。是非是非頑張ってくださいね。
私は、すご～く体が硬いので、ついていけないだろうな～。
コントレックスって、すごく飲みづらくないですか？
体にいいことは分かっていても、続きません～。 (2009.08.01 19:43:34)
継続は力なり。是非是非頑張ってくださいね。
私は、すご～く体が硬いので、ついていけないだろうな～。
コントレックスって、すごく飲みづらくないですか？
体にいいことは分かっていても、続きません～。 (2009.08.01 19:43:34)
Re:初YOGA教室(07/29)
ストリングカレント
さん
ヨガいいですね～
わたしはハワイアンヨガのＤＶＤ購入しました！
たまに やってます。でも正しいのかな？とおもうときもあります。
105のお水飲んじゃうのって すごい運動量ですね！ (2009.08.02 08:36:38)
わたしはハワイアンヨガのＤＶＤ購入しました！
たまに やってます。でも正しいのかな？とおもうときもあります。
105のお水飲んじゃうのって すごい運動量ですね！ (2009.08.02 08:36:38)
結子*uco*さんへ
あおっち☆
さん
＞ゴメンナサイ。
＞「パワーヨガ」のオチのところで大爆笑してしまいました。
ホントびっくりよ。
「○○ヨガ スタジオ」ってしか看板がなくって。
あ、でもそういえば入り口に電光看板で字が流れてるやつにはパワーって字があったかも。。。って頭の中で思ってました。
運転中にしか見てないからさ、見逃したんだと思うんだ（＾＾；
＞私は身体が硬いので教室通いは他の生徒さんに迷惑かけそうなので、自宅でたま～にやってます
私も超硬いよ！！！
でもそういう人の方が結果がわかりやすいからいいんだって。
自宅だと出来ていると思い込んでるポーズだったりするから少なくても月１回はレッスンした方が良いと言ってましたよ。
まぁ、商売ですからね。。。先生も（笑）
＞運動してからご飯を食べたりするとプラマイゼロ？と思ってしまいますよね
＞わかります～すんごくｗ
あの汗の分は食べたと思われます。
明日は気をつけるわ～～～ (2009.08.03 01:04:33)
＞「パワーヨガ」のオチのところで大爆笑してしまいました。
ホントびっくりよ。
「○○ヨガ スタジオ」ってしか看板がなくって。
あ、でもそういえば入り口に電光看板で字が流れてるやつにはパワーって字があったかも。。。って頭の中で思ってました。
運転中にしか見てないからさ、見逃したんだと思うんだ（＾＾；
＞私は身体が硬いので教室通いは他の生徒さんに迷惑かけそうなので、自宅でたま～にやってます
私も超硬いよ！！！
でもそういう人の方が結果がわかりやすいからいいんだって。
自宅だと出来ていると思い込んでるポーズだったりするから少なくても月１回はレッスンした方が良いと言ってましたよ。
まぁ、商売ですからね。。。先生も（笑）
＞運動してからご飯を食べたりするとプラマイゼロ？と思ってしまいますよね
＞わかります～すんごくｗ
あの汗の分は食べたと思われます。
明日は気をつけるわ～～～ (2009.08.03 01:04:33)
たかっち♀さんへ
あおっち☆
さん
＞わ～。
＞パワーヨガってハードですよね。。。
ヨガの種類も知らず。。。ビックリです（＾＾；
＞ワタシもヨガのDVD買っては見たものの、やっぱり一人で取り組むのってムズカシイ・・・
そうなんですよね～。
続かないし、ポーズがイマイチわからないし。
＞でも通うってなったらまた別ですよね～。
＞あおっちさんのオナカと背中がくっつくの、楽しみにしてます！！
くっついた暁には公開しちゃいますわ！！
なんて（笑）
とりあえず続けられるよう頑張ります！ (2009.08.03 01:06:14)
＞パワーヨガってハードですよね。。。
ヨガの種類も知らず。。。ビックリです（＾＾；
＞ワタシもヨガのDVD買っては見たものの、やっぱり一人で取り組むのってムズカシイ・・・
そうなんですよね～。
続かないし、ポーズがイマイチわからないし。
＞でも通うってなったらまた別ですよね～。
＞あおっちさんのオナカと背中がくっつくの、楽しみにしてます！！
くっついた暁には公開しちゃいますわ！！
なんて（笑）
とりあえず続けられるよう頑張ります！ (2009.08.03 01:06:14)
携帯りよさんへ
あおっち☆
さん
＞久々にコメントさせて頂きます！
＞コメント出来なかったので携帯からです(^-^)
＞ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。
わざわざありがとう！
こちらこそゴメンねー。
某プロバイダーからのエロな書き込みが多くってさ。。。
＞私はヨッチさんに内緒の部分で笑ってしまいました。
痩せろと言うくせに笑うんだよ（－－＃）
まあ、熱しやすく冷め易い性格を知っているからこそなんですがね。
＞実はこう見えて？私もパワーヨガではありませんが、ヨガ習っていた事ありますよ。
＞半年くらいですが・・・ﾂﾂﾞｲﾃﾅｲ
＞私の習っていたヨガは整体の先生が教えてくれていたのでオシャレな感じではありませんでしたが笑
おしゃれな感じではなくてもいいわ～！
そっちの方が私には向いているかも（＾＾；
半年続けばいいな、私。。。
＞あおっちさん赤のドレス写真などで、すっごいスタイルがいいイメージなのでヨガやらなくてもいいんじゃ？
ありがとうーーー！！
でもね、あれから９ｋｇ増の現在orz
やばいのよ、ホント。。。
あの頃に戻りたい！！！（絶対無理だけど）
せめて５ｋｇは痩せたいわ～
＞また顔を出させて頂きますので、その時は宜しくお願いします！
こちらこそ、よろしくね☆ (2009.08.03 01:10:50)
＞コメント出来なかったので携帯からです(^-^)
＞ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。
わざわざありがとう！
こちらこそゴメンねー。
某プロバイダーからのエロな書き込みが多くってさ。。。
＞私はヨッチさんに内緒の部分で笑ってしまいました。
痩せろと言うくせに笑うんだよ（－－＃）
まあ、熱しやすく冷め易い性格を知っているからこそなんですがね。
＞実はこう見えて？私もパワーヨガではありませんが、ヨガ習っていた事ありますよ。
＞半年くらいですが・・・ﾂﾂﾞｲﾃﾅｲ
＞私の習っていたヨガは整体の先生が教えてくれていたのでオシャレな感じではありませんでしたが笑
おしゃれな感じではなくてもいいわ～！
そっちの方が私には向いているかも（＾＾；
半年続けばいいな、私。。。
＞あおっちさん赤のドレス写真などで、すっごいスタイルがいいイメージなのでヨガやらなくてもいいんじゃ？
ありがとうーーー！！
でもね、あれから９ｋｇ増の現在orz
やばいのよ、ホント。。。
あの頃に戻りたい！！！（絶対無理だけど）
せめて５ｋｇは痩せたいわ～
＞また顔を出させて頂きますので、その時は宜しくお願いします！
こちらこそ、よろしくね☆ (2009.08.03 01:10:50)
みゆみゆ30さんへ
あおっち☆
さん
＞ついに始めましたか～！！
＞パワーヨガって初めて聞きましたが、
＞ハードそうですね＾＾；
ついにはじめましたよ！
ヨガの種類って１個で普通の部屋でやるか暑い場所でやるか（ホットヨガ）と思ってた私には超ハードです！！！
＞私は昔体験でホットヨガに行ったことがありますが、あれも汗がポタポタ落ちて気持ちよかったです。
私の行ってる教室パワーヨガなのに、冷房なしの窓締め切りなので軽くホットヨガもプラスされておりますorz
尋常じゃない汗のかき方ですよね（笑）
＞でもその後友達とランチして帰ったので、
＞全く意味ナシでしたが・・・（笑）
＞あおっちさん頑張って～！！
＞ちあみに私は今骨盤体操してるよ～＾＾
運動後の食事っておいしいですもんねー！
全く意味なしってわかるけどさ。
骨盤体操ですか！
興味あります♪
お互い頑張りましょうね☆ (2009.08.03 01:14:42)
＞パワーヨガって初めて聞きましたが、
＞ハードそうですね＾＾；
ついにはじめましたよ！
ヨガの種類って１個で普通の部屋でやるか暑い場所でやるか（ホットヨガ）と思ってた私には超ハードです！！！
＞私は昔体験でホットヨガに行ったことがありますが、あれも汗がポタポタ落ちて気持ちよかったです。
私の行ってる教室パワーヨガなのに、冷房なしの窓締め切りなので軽くホットヨガもプラスされておりますorz
尋常じゃない汗のかき方ですよね（笑）
＞でもその後友達とランチして帰ったので、
＞全く意味ナシでしたが・・・（笑）
＞あおっちさん頑張って～！！
＞ちあみに私は今骨盤体操してるよ～＾＾
運動後の食事っておいしいですもんねー！
全く意味なしってわかるけどさ。
骨盤体操ですか！
興味あります♪
お互い頑張りましょうね☆ (2009.08.03 01:14:42)
とみゆ。さんへ
あおっち☆
さん
＞ヨガ教室お疲れ様でした。
＞継続は力なり。是非是非頑張ってくださいね。
ありがとうございます！
継続は力なり。。。子供の頃から苦手な言葉なんですよ（＾＾；
大丈夫か？私。。。
＞私は、すご～く体が硬いので、ついていけないだろうな～。
私も超・超硬いですよ！！！
でもそのほうが結果がわかりやすく良いらしいですよ♪
先生も昔はそうだったみたいです。
＞コントレックスって、すごく飲みづらくないですか？
＞体にいいことは分かっていても、続きません～。
コントレックス私も苦手でした。
むか～し、当時付き合ってた彼のお姉さんに体に良いからと勧められ一口飲んでダメだったのですが、１２年ぶり位に口にしてみたら意外と大丈夫だったので箱買いしてます。
やっぱり硬水なのでイガイガ感はありますが、昔より色んな水を飲んでいるのでそれほど抵抗なく飲めてます☆ (2009.08.03 01:18:52)
＞継続は力なり。是非是非頑張ってくださいね。
ありがとうございます！
継続は力なり。。。子供の頃から苦手な言葉なんですよ（＾＾；
大丈夫か？私。。。
＞私は、すご～く体が硬いので、ついていけないだろうな～。
私も超・超硬いですよ！！！
でもそのほうが結果がわかりやすく良いらしいですよ♪
先生も昔はそうだったみたいです。
＞コントレックスって、すごく飲みづらくないですか？
＞体にいいことは分かっていても、続きません～。
コントレックス私も苦手でした。
むか～し、当時付き合ってた彼のお姉さんに体に良いからと勧められ一口飲んでダメだったのですが、１２年ぶり位に口にしてみたら意外と大丈夫だったので箱買いしてます。
やっぱり硬水なのでイガイガ感はありますが、昔より色んな水を飲んでいるのでそれほど抵抗なく飲めてます☆ (2009.08.03 01:18:52)
ストリングカレントさんへ
あおっち☆
さん
＞ヨガいいですね～
＞わたしはハワイアンヨガのＤＶＤ購入しました！
＞たまに やってます。でも正しいのかな？とおもうときもあります。
ハワイアンヨガいいですねー。
先生が言ってたんですけど、自分でやって出来ていると思ってても実際には出来ていなかったりするので最低でも月に１回くらいは見て貰った方がいいんですって。
なかなか難しいですけどね。。。
＞105のお水飲んじゃうのって すごい運動量ですね！
尋常じゃない汗の量でした。
ヘロヘロになりながら、あと何分？！と時計を確認しながらやってた私。
続くんだろうか・・・？って感じです（＾＾； (2009.08.03 01:23:20)
＞わたしはハワイアンヨガのＤＶＤ購入しました！
＞たまに やってます。でも正しいのかな？とおもうときもあります。
ハワイアンヨガいいですねー。
先生が言ってたんですけど、自分でやって出来ていると思ってても実際には出来ていなかったりするので最低でも月に１回くらいは見て貰った方がいいんですって。
なかなか難しいですけどね。。。
＞105のお水飲んじゃうのって すごい運動量ですね！
尋常じゃない汗の量でした。
ヘロヘロになりながら、あと何分？！と時計を確認しながらやってた私。
続くんだろうか・・・？って感じです（＾＾； (2009.08.03 01:23:20)
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